内容紹介
あなたの〈からだ〉は、自分に本当に必要なものを知っています
あなたの思い通りの人生を生きられます。
この本には、そのための
シンプルで具体的な方法が書かれています。
<はじめにより>
はじめに──人生を変えるシンプルな方法
あなたが今、手にしているこの本は、あなたのために〈と・く・べ・つ・に〉書かれた本です。この本を手にしたのは、あなたが心の深いところで自分の人生の質を変えたいと思っているからなのではないでしょうか。
あなたがどんな理由でこの本を手にしたとしても、この本を読み進めていくうちに、私はあなたのとても仲の良い友だちになれると思っています。
あなたと仲良くなりたいので、できるだけうちとけた口調で語るつもりです。友だちとして、私はあなたを応援したいと心から願っています。あなたの質問にお答えし、あなたの手を取り、あなたの内に潜むあらゆる素晴らしさを発見するお手伝いをしたいと思っています。さあ、お友だちになりましょう。それを決めるのはあなたです。
学びの方法はとてもシンプルです。一章ごとに注意深く読み、学んだことを、必要に応じて実生活で実践してみてください。章の終わりごとに、エクササイズがありますので、指示に従ってやってみてください。必ず大きな成果が得られるはずです。
この本に書かれていることは、私が過去一九年間に個人的に行なった観察、探求、研究の結果として得られたことです。ここに書かれている内容は、すべて自分自身で実践してみました。その結果得られた幸福はとても大きなものでした。それを独り占めしていることができなくて、私は〈人生の法則〉を多くの人たちと分かち合うことにしました。まずワークショップを開き、そして今こうして本を書いています。
今まで、無数とも言えるほど多くの人たちが本当の自分を発見することで自己変容をなしとげてきました。そして、普通の人にはとても得られないと考えられている本当の心のやすらぎを得たのです。
あなたがこの本を読んでくださっているあいだ、私はあなたのそばにいます。どうぞ心のおもむくままに読み進めてください。一歩ずつ、着実に歩んでゆきましょう。そうすれば、必ず多くの大切な発見をすることができるはずです。
心からの愛をこめて
リズ・ブルボー
内容（「BOOK」データベースより）
あなたは思い通りの人生を生きられます。本書には、そのためのシンプルで具体的な方法が書かれています。本国カナダで数々のベストセラー記録を塗りかえ、世界各国で愛読されている“幸せ”のバイブルが、ついに日本初登場。
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