軍隊式フィットネス (単行本)

惜しまれるのは、解説の中で触れられる筋肉名や、幾つかの種目について
正確な図や解説がないこと。これでは全くの初心者には理解しづらい。
また全体の目的が、忙しい日常でも持続可能な程度の体力トレーニングの
紹介なのか、軍人にも負けない体力作りのガイドなのか、その辺りの
著者のスタンスが不明確で、読者が取捨選択すべき部分が大きすぎる。

最後に触れられている「山ごもり」も、里山では治安上の問題も大きく、
かといって山奥では遭難の危険も大きい。熊被害なども大きい昨今、
適切な指導者やアドバイザーなしの実施は無謀と言えよう。
特殊部隊や自衛隊でも、限られたフィールドで監視役が付いての実施
であるらしいことを考えると、本書に相応しい内容なのか疑問が残る。