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Product Description
出版社/著者からの内容紹介
普段の生活の中に香りがあると、ココロもカラダもリフレッシュできます。よく聞く「アロマテラピー」とは、そうした香りの持つ力を、生活の中に取り入れ、様々に活用すること。オイルを焚くだけでなく、マッサージをしたり、ハーブティーを飲んだりすることで、ストレスを解消することができます。また、ダイエットや頭痛、肩こりなどを改善する方法も、写真を使って細かく説明しています。アロマテラピーに興味のある人や初心者の方が簡単に始められるよう分かりやすいハウツーページのほか、アロマテラピーについてのコラムなど、いろいろな角度から紹介しています。
内容（「MARC」データベースより）
体と心をリフレッシュするアロマテラピーを始めませんか? 心地よい香りは心や体の少しだけ落ち込んでいる部分を癒し、盛り上げてくれるパワーを秘めています。アロマとハーブで「気持ちいい」を手に入れる方法を紹介。
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