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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）
「CD」「AIBO」を開発したソニーの科学者が誰にでもすぐにできる簡単な瞑想のコツを伝授。忙しい現代人のための実用的、かつ合理的な入門書。

内容（「MARC」データベースより）
瞑想によって、心の平安を獲得できる。ストレスの強い現代の競争社会の中でも豊かな人生を歩めるようになる。あの「AIBO」の開発責任者がやさしく伝授する、現代人のための実用的かつ合理的な瞑想入門。01年刊の改訂版。

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30 人中、30人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

5つ星のうち 5.0 まさに瞑想法入門です, 2005/6/3

By	ka-min - レビューをすべて見る (TOP 500 REVIEWER)

これはお勧めですね。
瞑想をしたこと無い人や瞑想初心者にその有効性を分かりやすく伝えている本です。

瞑想するときの身体の状態や意識の持ち方をイラストで丁寧に解説しています。
なので、この作法に基づいて行えば誰でも瞑想は可能です。

著者はソニーの役員でＡＩＢＯなどの開発で有名な方。
そんな立場の方が書かれているので。
特定の宗教や思想に偏ることなく安心できるはず。

なぜ瞑想することが有用なのか。
そして、気を付けなければいけない点はどこかが、はっきりわかります。

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16 人中、16人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

5つ星のうち 4.0 親切で的確な瞑想ガイド本, 2005/3/31

By	ウサピョンのママ - レビューをすべて見る

瞑想への正しい理解を平易な言葉で簡潔に説明してあります。とかくこの分野はマニアックな方向にゆきがちで、神秘体験をした人や霊能力のある人間などをもてはやす傾向があったりしますが、本書ではそういったことの危険性なども理論的にきちっと説明していて安心して読めます。普通の人がよりよく生きてゆくための知恵として瞑想法を広めようとしている作者の情熱に心打たれました。

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14 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

5つ星のうち 4.0 科学者の立場から書かれた説得力のある瞑想法, 2005/3/13

By カスタマー

瞑想というとなんとなく、超心理的なマユツバものといった印象を受けますが、昨今メディアでよく見かける、ソニーの科学者天外氏が著者ということで購入。非常に理知的に語られる「瞑想」というものの概念に共感をおぼえました。
理論編と実践編に分かれているけれども、難しいことわかんないや、って人は実践編と付録のCDだけでも十分に実用に堪えます。
瞑想に対する考え方が変わる一冊。

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最近のカスタマーレビュー

5つ星のうち 4.0 瞑想のとっかかりには良いと思います
著者の天外さんはAIBOを開発したソニーの科学者で、最近では教育問題にも独自の提言をしておられる注目の方。... 続きを読む

投稿日: 14日前投稿者: 乱読日記

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著者は、生きていく過程で次々と押し寄せてくる「運命の波」に上手に乗るためには、ひとつひとつの出来事に対する好悪の判断をやめてその波を信頼して身をまかせる事が肝心... 続きを読む

投稿日: 13か月前投稿者: ハル坊

5つ星のうち 2.0 肝心のCDが・・・
・導入から尺八の演奏で曲調も激しいので、合わない人には合わない・・・（私はタ○リの姿が浮かびました）... 続きを読む

投稿日: 2007/5/8 投稿者: カルロネルフィア

5つ星のうち 5.0 瞑想＝睡眠の数倍
瞑想をすると、睡眠の数倍の効果があるらしいです。
瞑想を30分もやる、というのがもったいない、という気持ちが僕の中には昔ありました。... 続きを読む

投稿日: 2006/1/21 投稿者: キラキラしたＳＴＯＲＹ

5つ星のうち 5.0 音楽による誘導
ＣＤがついているのが最大にいいところ。
また、ＣＤの内容も講演会でのいわゆる生録音っぽいのが臨場感をぐっとあげてくれます。... 続きを読む

投稿日: 2006/1/4 投稿者: はっぴーのぶさん

5つ星のうち 4.0 瞑想のススメ
CDを聞くだけでも、瞑想について詳しくなれ、かつ実際に瞑想が行えるように
なります。

とっても眠くなってきます（笑）。

投稿日: 2005/10/31 投稿者: hideny

5つ星のうち 5.0 瞑想に関する入門書としては、最高のでき
さすが！というか、待ってましたというか、
怪しげでないのに、真理はしっかりしているし、
なんせ、非常に簡単に瞑想できるのがいい。
入門者・初心... 続きを読む

投稿日: 2005/7/7 投稿者: 百歩

5つ星のうち 5.0 瞑想にこんな効用があったのか
休息にもなる。自己治癒にもなる。自己発見にもなる。自己実現にもなる。自己超越(悟り）にもなる。
体の力を抜いて、すべてをありのままに受け入れ、ありのままを... 続きを読む

投稿日: 2005/5/31 投稿者: osm10

5つ星のうち 5.0 ＣＤが良かった
本の内容ももちろん良かったのですが、ＣＤのビリンバウやケーナの音色に癒されました。
講演も入っているので聴くだけで本の内容とほぼ同じような事を聴けるので、... 続きを読む

投稿日: 2005/5/4

› すべてのカスタマーレビューを見る（12 件）

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