商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
「アルファタイプ」と「オメガタイプ」、あなたはどっち?わたしたち人間には、ふたつのタイプがあります。それは「オメガタイプ」と「アルファタイプ」です。このふたつのうち、どちらのタイプがいいとか悪いなどということは、もちろんありません。ただ、個性の違いにすぎないのです。本書を読んで、まず自分のタイプを知り、自分にあった食事のとりかたを覚えましょう。自分の身体に合った、自分だけの「健康な食生活」を見つけるための方法。
内容（「MARC」データベースより）
あなたが生まれつき持っている感覚を信じましょう。月のリズムに従って、自分の身体に合った、自分だけの「健康的な食生活」を見つける方法を紹介。97年刊「月の癒し」の続編。月の星座カレンダーつき。
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