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40歳からの免疫力がつく生き方 (静山社文庫)
 
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40歳からの免疫力がつく生き方 (静山社文庫) (文庫)

安保 徹 (著)
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商品の説明

内容紹介

40歳から免疫力は急低下。世界的免疫学者が免疫力低下を招く生き方に警鐘。どうすれば病気を防げるか!?免疫力でもう怖いものなし!


内容（「BOOK」データベースより）

「からだは間違いを犯さない。だけど私たち人間は間違った生き方を選ぶ」…世界的免疫学者が、免疫力低下を招く生き方に警鐘!病気を寄せつけない、副作用のない万能薬=「免疫力」をどうすれば高めることができるか!?「熱も痛みも治るサイン」「免疫上、ウイルスも細菌も敵にあらず」「がん宣告恐れることは何もない」などなど、本書は免疫のしくみをわかりやすく示しながら、これまでの健康常識をくつがえす。
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3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 単なる健康本とは全く違います, 2009/11/2
安保免疫理論は，我々が見聞きする病気や症状の殆どを説明してしまします。汎用性がけた違いに大きな革命的理論です。
理論の基本は，顆粒球優位vsリンパ球優位，交感神経優位vs副交感神経優位，解糖系vsミトコンドリア系，の３つの対比です。
この本では，この３つの対比をべースに，例えば以下のようなことを，誰にでも分かるように説明しています。

厄年の意味
男女で長寿者の多い県が違う理由
なぜ我々はこれほどまでに異性を求めるのか
炎症の原因と理由
ステロイドや消炎剤が根本治療にならない理由
がんが発生しやすい臓器とその理由
がん治療の四か条
アトピーやアレルギー疾患が増えてきた理由

安保先生の本の中では最も分かり易く，且つ包括的だと思います。

「４０歳からの」，というタイトルになっていますが，この本の内容は，４０歳以上の方に絞ったものではありません。
現代の人間が一生健康で生きるためのヒントを免疫理論をベースに解説してあるものです。そして，その最も大切な
ヒントとして，個人の生き方・物の考え方が何度も話題にのぼってきます。
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11 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 見出しから面白い。, 2009/10/19
「からだは間違いを犯さない」という考え方と、「４０歳からの」というのがわたしにぴったり！で即、買いました。

免疫学の難しい内容を実用的にわかりやすく短くしてあり、一つ一つがちょこちょこ読めます。そのために、やや説明不足で浅薄な印象があったのですが、健康オタクの母親(66)にこの本を見せたところ「あら、安保先生の本なら、ほら！」と、関連書籍を５冊くらいひっぱりだしてきました。それで、不足な箇所は同先生の「免疫革命」を読むことで、より詳しく理解でき、先生の長年の臨床的な裏付けがあることもわかりました。
「免疫革命」と今回の文庫、内容自体は、ほぼ同じですが、この知識を一番必要としている多忙なサラリーマンなどは、ハードカバーの専門書を手に取って読むヒマが無いから、文庫版に書き下ろされたのではないかと思いました。死ぬまで(死んでも)人生を楽しもう、という想いをが込められていると感じました。

原因はストレスです系の病気に悩む人、整体や民間療法をしてもあまり効果が出ない人、からだのことを勉強している人、などの基礎知識として役立つと思います。 見出しが全て５・７・５調の人生語録風になっているので覚えやすく、面白いです。
例えば、、、
「生きるとは 三歩進んで 二歩下がる」「40歳は エネルギー産出の 境目のとき」「長寿にも男と女の違いあり」「緊張を 避けて老後を ゆるやかに」「がん細胞　不老不死へ　まっしぐら」など。
一般常識を裏切りつつ、生きることを楽しく、前向きにさせてくれる本です。
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