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ハタ・ヨーガ完全版
 
 
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ハタ・ヨーガ完全版 (単行本)

by 成瀬 雅春 (著)
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o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
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Product Description

内容（「BOOK」データベースより）

ハタ・ヨーガとは何か…特徴は「積極的な実践法」にある。待っていれば解脱がやってくるのではなく、解脱に向けて一歩ずつ確実に歩む。伝統のインド式全100ポーズで至福の人生を作る。ヨーガの精髄を掲載。


著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

成瀬 雅春
ヨーガ行者、ヨーガ指導者。1976年からヨーガ指導を始め、1977年2月の初渡印以来、インド、チベット、モンゴル、ブータンなど数10回訪れている。地上1メートルを超える空中浮揚やシャクティチャーラニー・ムドラー(クンダリニー覚醒技法)、心臓の鼓動を止める呼吸法、ルンゴム(空中歩行)、系観瞑想法などを独学で体得。2001年、全インド密教協会からヨーギーラージ(ヨーガ行者の王)の称号を授与される。アーカーシャ・ギリ(虚空行者)という修行名で毎年標高4000mのヒマラヤで修行を続けている。成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長。朝日カルチャーセンター講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

Product Details

  • 単行本: 235 pages
  • Publisher: BABジャパン出版局 (2009/06)
  • ISBN-10: 4862204430
  • ISBN-13: 978-4862204431
  • Release Date: 2009/06
  • Product Dimensions: 10.1 x 7.2 x 0.7 inches
  • Average Customer Review: 4.6 out of 5 stars  See all reviews (7 customer reviews)
  • Amazon.co.jp Sales Rank: #28,171 in 本 (See Bestsellers in 本)

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5 of 5 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 幻の名著！待望の復刊！, 2009/6/20
　15年前に出版された幻の名著が大型版
として待望の復刊！

　今、読み返してみても、その丁寧な作りと内容の濃さは逸品！

　一見、どうしても、「複雑なアサーナ」に注目してしまいがち
ですが、基礎部分の綿密かつ丁寧な解説と全てのアーサナを厳密
に作り込んでいる所が本当は５星以上のもの。

　何度も、都度、繰り返しチェックしてみてヨガの奥深さを学べ
る「保存版」・「愛蔵版」と言えるか？と思います。
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3 of 3 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 見易い、解り易い、使い易い、極上の奥義書！！, 2009/7/2
以前の本が売り切れてから、待望の復刻版！
それまで、3回復刻・出版されています。
初めての本を持っていますが、図鑑のように分厚く立派な装丁で7,000円しました。
同じ内容で、2,100円とは…。
初めての本と、今回の本を比べると、以下のように思いました。

装丁から…B5判サイズ、
以前に比べると、同じ内容なのに幅が薄く軽い。
まるで教科書のよう、持ち運びしやすい。
表紙のデザインは、おしゃれな感じでGOODでした!!

内容は…見やすく解り易い。
見開くと２〜３種類は載っているので、ページをめくる手間も省け、
次々と実践しやすいです。
以前にはない「コラム」が諸所に載っており、とても為になる内容でした。

初心者から上級者までの内容が網羅されているので、
どんな方でも、幅広く手に出来る1冊だと思います。
ヨーガの精髄がこの中に凝縮され、後世にも使い継がれるであろう
奥義書だと思います。
同じヨーガ本を購入するなら本物の行者から歴史ある伝統的なヨーガを、
キチンと学びたいですね！







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2 of 2 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 人生を今より愉しくしたい人に, 2009/8/16
　本書は15年前に発売された書籍の復刻版であるが、あらためて驚いたのはその内容が現在でもまったく色あせていないことである。ヨーガ自体が数千年の歴史を持っているが、その本質を捉えているがゆえに、この書籍そのものも普遍性を兼ね備えたものになっているように感じた。といっても、初心者でもある程度まで独習ができるように、多彩な写真と丁寧な解説がちりばめられ、非常に親切な構成になっている。もちろん、ヨーガを本気で修行している者にとっても、今のレベルを上げていくためのヒントが随所に隠されており、個々の修行や実習の度合いにより解読できるものとなっている。

　つまり、初心者であろうが実践者であろうが、どこから読み始めても循環して螺旋状にレベルが向上していくような仕組みがすでに出来上がっているということである。

　ハタヨーガに関する書籍は多く出版されており、どの書籍に出会えるかはその人の「縁」によるものだと思うが、今より人生を愉しくしたいと感じている人には、ぜひお勧めしたい1冊である。
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2.0 out of 5 stars すごい…のでしょうが
成瀬氏じきじきのアーサナ、オール白黒写真、半裸身、の一種異様(※個人の感想です)な迫力…... 続きを読む
Published 4 months ago by ever-green

5.0 out of 5 stars とてもわかりやすいです
これ一冊あれば、ハタ・ヨーガのポーズはマスターできるといっても過言ではないです。... 続きを読む
Published 4 months ago by まこりん

5.0 out of 5 stars 文句無し。。。
写真が大きくとてもわかりやすい上、内容はシンプルかつとても深い。オリジナル本の三分の一くらいの薄さで値段もとても安い。
Published 4 months ago by ドッグス

5.0 out of 5 stars 圧倒されます
本を手にとって、開いた時の存在感に圧倒されました。
これは、本の大きさやデザインもさることながら、... 続きを読む
Published 5 months ago by えれふぁんと

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