自転車で旅をしよう 初めてでも楽しめる週末ツーリングのすべて (自転車生活ブックス03) (大型本)

とにかくわかりやすい自転車旅のスターティングブックです。
専門誌よりもわかりやすく自転車ツーリングやサイクリングのノウハウがわかります。

??いつもの自転車で出かけられる??
??どこを走ればいいの??
??どんなバッグや服を選べばいいの??
??どうすればカッコよく乗れるの??

ツーリングの基本的な疑問にすべて答えます。

【コンテンツ】
PART1: 自転車ツーリングのベーシック(道具選びから走り方まで)
◎週末、自転車で旅しよう
　　旅のスケールは「日帰り」から「2泊3日」
◎走り出す前に心得ておこう
　　「走りやすさ」のポイントは勾配と路面
　　「長く走る」「速く走る」必要はない
◎ツーリングの「走り方」を決めよう
　　目的地を設定して走る
　　ルートそのものを楽しみながら走る
　　GPSを使って気ままに走る
◎地図を用意しよう
　　ツーリングの「超」基本アイテム
◎スポーツ走行に適した自転車を選ぼう
　　ロードバイクは旅のオールラウンダー
　　マウンテンバイクは遊び指向で乗りこなす
　　クロスバイクは現代のベーシックスタイル
　　小径車やリカンベントもある
　　ツーリング専用車は本格派の趣
　　スムーズな輪行のために
◎旅の荷物を入れるバッグを選ぼう
　　自転車に付けるバッグがおすすめ
◎短い距離でもこまめに補給しよう
　　ボトルケージに水分を常備する
　　補給食は手の届くところに
◎自転車の「旅支度」を整えよう
　　ライトをはじめとする必需品いろいろ
　　バッグに入れておく持ち物あれこれ
◎快適で安全なウエア類を着用しよう
　　必ずパッド付きパンツを身につける
　　シャツとアウターは機能素材で固める
　　快適なツーリングは足元から
　　プロテクションは自転車の基本項目
　　突然の雨に対応できる装備を
◎自転車の「乗り方」を身につけよう
　　ポジショニングですべてが決まる
　　自転車に乗る・漕ぐ
　　坂道を上る・下る
　　変速する
　　曲がる・止まる・降りる
◎道路上でのトラブルを回避しよう
　　安全確保は念を入れて
◎宿泊する場所を決めておこう
　　宿泊施設でゆったり休む
PART2: アイデアいろいろ自転車ツーリング
　　　(ショップと先輩ライダーたちの「旅のスタイル」)
◎自転車ショップのツーリングスタイル
　　MTBホイールのツーリング車(今野製作所)
　　MTBで舗装路ツーリング(ワークショップモンキー)
　　気軽なランドナーの旅(ワイズバイクガレージ)
　　楽しさ再提案!　疲れない自転車旅(ローロ　セタガヤ)

◎先輩ライダーたちのツーリングスタイル
　　6500CのロードバイクでGO!
　　超軽量折りたたみ自転車でのんびり走る
　　"道"を愉しみ尽くす達人
　　車だと通り過ぎてしまう歴史を堪能
　　オートバイから自転車へ乗り換えた旅人
　　世界中で使用可能なシステムを開発!?
　　景色を見ながら日本を縦断

......他

内容（「BOOK」データベースより）
初めてでも安心!週末ツーリングに必要なすべてのノウハウが一冊に。

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