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ファンタジスタの肉体改造法 (DVD付) (白夜ムック247)
 
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ファンタジスタの肉体改造法 (DVD付) (白夜ムック247) (ムック)

梅沢 康隆 (著), 横手 礼一 (著)
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商品の説明

出版社/著者からの内容紹介

　日本人よ、目を覚ませ! 習慣、環境、指導法によって、いつの間にか僕達は間違った身体の使い方をしていた!　「筋肉トレ禁止令」を合い言葉に、あなたのフィジカル・個人技を短期間で劇的に変える!!　
　初心者から世界を目指す人まで、すべてのプレーヤーに対応。さらに指導者や、我が子を世界的プレーヤーに育てたいお父さんまで、フットボールに関わるすべての人が待ち望んだ一冊。


内容（「MARC」データベースより）

習慣、環境、指導法によって、いつの間にか間違っていた身体の使い方を短期間で劇的に変える! 初心者から世界を目指す人まで全てのプレイヤーに対応。フットボールに関わる人が待ち望んだ一冊。
商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • ムック: 108ページ
  • 出版社: 白夜書房 (2006/7/18)
  • ISBN-10: 4861911656
  • ISBN-13: 978-4861911651
  • 発売日： 2006/7/18
  • 商品の寸法: 20.6 x 14.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度： 5つ星のうち 3.5  レビューをすべて見る (6件のカスタマーレビュー)
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9 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 梅沢さんの本, 2006/8/15
梅沢さんのおかげで僕のプレーは確実に良くなりました。フットサルナビでの連載を知って、トレーニングを見よう見まねでやりつづけました。そしたら、自分でもうまくなったと思うし、みんなからも言われます。

この本には最新のトレーニングも入っているし、今までの連載の内容が全て復習できます。それに、解説DVDもついているのでとてもわかりやすいです。でも、一番の特徴は間違ったプレーを矯正するためのトレーニングがたくさん乗っていることです。これを実行すれば、うまくなると思います。

皆さんおすすめです！
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15 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 2.0 参考になる部分もありますが, 2006/8/27
フットサルやサッカーにおける体の使い方や、本書でCRSとして紹介されてい動的なストレッチによる柔軟性トレーニングなど、参考になる部分はあります。
しかし「筋トレによって関節の可動域が小さくなる」「ジャンプはかかとで飛べ」など、誤解や偏見に基づいて書かれた非科学的な内容も多く含まれており、本書の内容を鵜呑みにする事はオススメできません。真のファンタジスタを目指すプレーヤーは、本書で不足するor誤っている内容を他書籍で補うのが良いでしょう。
本書のメインテーマに"筋トレ禁止"がありますが、"筋トレ=悪"の考え方は30年ほど前までのスポーツ界で信じられていた古く誤った考えで、現在の運動科学においては単なる迷信にすぎません。筋トレは、方法さえ正しく行えば技術練習との相乗効果でより効果的にパフォーマンスを向上させてくれます。筋トレをしていないプレーヤーと、正しい筋トレで身体能力を向上させたプレーヤー、両者がともに本書で紹介されている技術や柔軟性を身につけた時、より高いパフォーマンスを発揮できるのがどちらであるかは明白でしょう。
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7 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 ようやく！！, 2006/8/3
待ちに待ってました！！雑誌に連載当時は、写真のみでわかりずらっかた動作もＤＶＤでばっちりわかりました。

プレーが変わること間違いなし！！お勧めの一冊です
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