内容(「MARC」データベースより)
リンパの流れを促し、ストレス・老廃物・セルライトを流してくれるフランス発祥のキレイになる技「リンパドレナージュ」。顔・首・お腹・ウエスト・レッグ・ヒップのひきしめレッスンを紹介。
出版社からのコメント
老廃物や毒素を排出してキレイになれる「リンパドレナージュ」。セルライト除去やむくみ・冷え症改善、ダイエットにも効く、このメソッドを初心者向けに分かりやすくLESSONするDVDつきムックです。著者・監修を務めるのは、自らも「リンパドレナージュ」によって半年で20キロものダイエットに成功した、東京身体療法研究所主宰/YPCグループの代表・ドレナジストの山田光敏氏&元モデルでドレナージュサロン「エミール」主宰の山田純子氏。体を優しくなでるような柔らかい動作で顔・首・お腹・ウエスト・レッグ・ヒップなど気になる部位ごとに6分~13分のプログラムが組まれているので、おウチでエステ気分。美しい映像なので癒し効果も期待できます! 誌面ではDVDの動きを細かく説明するほか、始める前の注意点など、今すぐセルフドレナージュを開始できる丁寧な説明も。またアロマオイルやLOHASなコスメ紹介など情報ももりだくさん!! 夏までに「ちょいヤバイ」を解消しちゃおう!