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BROWN RICE CAFEの玄米・大豆・野菜のレシピ―92 recipes Inforest mook
 
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BROWN RICE CAFEの玄米・大豆・野菜のレシピ―92 recipes Inforest mook (単行本)

ブラウンライス・カフェ (著)
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商品の説明

出版社/著者からの内容紹介

表参道に店舗を構える自然食カフェ「BROWN RICE CAFE」から初のレシピ集が登場。基本の玄米の炊き方から、「玄米豆乳リゾット」や「ベジバーガー」などカフェならではのおしゃれで手軽なメニューを全92種ご紹介します。もちろんお店で人気のスイーツレシピも大充実。動物性の食材を使用せず、玄米・大豆・野菜などの植物性素材だけでつくったお料理はどれもヘルシーでナチュラル。その上、これが自然食?と思うほどの大満足の味わい。玄米を始めてみたいけど、どうやって料理したらいいのか…なんて悩みを抱える、自然食初心者にピッタリの一冊です。おいしく食べてカラダの中からキレイになれる、BROWN RICE CAFEのとっておきレシピで、あなたもナチュラルな暮らしを始めてみませんか?


内容(「MARC」データベースより)

実だけではなく葉から根から丸ごと食べる、Whole Foodスタイルを提案している「ブラウンライス・カフェ」の、玄米・大豆・野菜から作られる健康と安全に配慮したオリジナルメニュー、ブレッド&スイーツを紹介。

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5つ星のうち 4.0 初心者にオススメ, 2005/5/12
By カスタマー
ここ数年、食の一つのスタイルとして定着してきた「マクロビ」ですが、実践するとなると、やっぱり少し敷居が高いような・・・。それでも、私のような初心者にも簡単で、抵抗なくいただけるレシピ本が最近増えてきたように思います。これもそんなうれしい本の一つです。
少し手に入れづらい食材もあるかな、という難点はあるものの、レシピ自体はシンプルで簡単。出汁をとるにしても、植物性にこだわると、野菜を何種類用意して何時間煮込んで・・・という工程が面倒くさい。それでついつい市販のものを使っていましたが、本を読んでみると、その日の余り野菜で十分とのこと。しかもお料理には皮ごと野菜を使うので、出汁に使う部分はネギのしっぽやニンジンの頭など。これで出汁がとれるの?と疑問でしたが、あっさりとした風味が、実に色々なお料理に合います。
シンプルなのにどこか洗練されているお料理がたくさんで、どんな人が作っているのかな~と思ったら、著者のナカムラさんはイタリアンの日高良美さんの奥様でした。ご夫婦で日々研究されているのでしょうか?
所々にある読み物も、大切に食事をいただくという著者の気持ちが伝わってきて、本を眺めているだけでも楽しいです。このカフェにも行ってみたいな~。
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27 人中、25人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 3.0 う~ん・・・。, 2005/8/19
By カスタマー
全体的に身体にはいいのかもしれないですが「おいしそ~、食べた~い♪」っていうメニューがあまりありませんでしたし、手軽に作れるかんじじゃないです。スパイスなどわざわざ揃えないといけないものが多いです。購入をお考えの方は、本屋さんで中身を確かめられた方がいいと思います。
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6 人中、6人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0 ひじきディップが最高!, 2005/5/28
By カスタマー
ここのカフェで1~2度食事したことがあり、おいしいなと思っていたので、書店で目にして早速購入しました。お店で一番人気メニューの紹介などあり、「これが家でも食べられるなんて!」と感激でした。合間のコラムがまた楽しく、マクロビに関しての知識も増えて、ますます興味が持てるように。メニューはどれもおいしそう、プラス体がきれいになりそうですが、ひじきのディップなどは特におすすめ! ワインにぴったりの1品です。
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