商品の説明
内容（「MARC」データベースより）
ストレッチウォーキングでお腹やせ! 骨格を整えて美脚&下半身ほっそり! 体の表層筋だけでなく、深部筋を鍛えることで筋肉を本来の美しい形に戻す室内ウォーキングを伝授。『saita』記事を再編集。
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