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痛み解消メソッド驚異のエゴスキュー
 
 
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痛み解消メソッド驚異のエゴスキュー (単行本)

by ピート・エゴスキュー (著), 越山雅代 (監修), 越山 雅代 (翻訳)
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Product Description

内容紹介

今まで、様々な方法でもダメだった方への解消法!
痛みというのは、実は「体の何かがおかしい!原因を早く解決して!」という「体の異常を知らせてくれるメッセージ」です。
ところが、非常に残念なことに、私たちは痛みを「悪いこと」とみなしています。
しかし人間の体という「驚異的に見事に作られたマシーン」の基本的な特徴をよく理解し、歪んだ体をエゴスキュー・メソッドで本来の正しい姿勢に戻せば、痛みはいとも簡単に消えてしまうのです。


内容（「BOOK」データベースより）

アメリカから上陸した奇跡のエクササイズ。ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで、簡単に自分で痛みや歪みがとれる革命的運動療法。
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Product Details

  • 単行本: 207 pages
  • Publisher: ロングセラーズ; A5 edition (2008/3/1)
  • ISBN-10: 4845421208
  • ISBN-13: 978-4845421206
  • Release Date: 2008/3/1
  • Product Dimensions: 8.2 x 5.9 x 0.7 inches
  • Average Customer Review: 4.3 out of 5 stars  See all reviews (30 customer reviews)
  • Amazon.co.jp Sales Rank: #4,179 in 本 (See Bestsellers in 本)

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    #46 in  本 > 医学・薬学 > 臨床医学 > 体育学・スポーツ医学
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    #1742 in  本 > フォーマット別 > 単行本

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38 of 38 people found the following review helpful:
3.0 out of 5 stars そこまで効果ありますかねぇ・・。, 2008/9/25
yuuummさん、普通に買った俺が書き込みさせていただきます。
仕事柄重いものを持ち、患った腰痛に長年悩まされている俺はワラをもつかむ思いでこの本を購入しました。
値段も少し高いなと思いましたが、これで腰痛が改善してくれたら！と購入しました。
いざ読んでみると確かに体力のないお年寄りの方もできるなとは思いましたが、内容に重複している部分がかなり多すぎてもっと色々なE-サイズを載せて欲しかったです。
効果ですが、俺は約２ヶ月間毎朝やっていますが若干マシになったかなぁって程度です。錯覚かも（＾＾；
スタティックバックは腰の疲れが取れるので仕事から帰ってきてからもやっています。
しかし本やここのレビューで書いてあるほど効果は実感できません。
夕方になると痛み出してきます。起床時も痛いです！ちなみに布団はムアツです。
奇跡のエクササイズと謳っていますが大げさかな。
あと翻訳者の越山雅代さんて方がたまにエゴスキュー講習会をやってるみたいですが、料金が５万円くらい
とってるみたいで真剣に腰痛に悩んでる俺を含め普通の人はなかなか参加できない値段です。

効果は個人差があると思いますが、俺の場合絶賛するほどでもない感じです。
星を3個つけたのはスタティックバックでリラックスできるって理由です。
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40 of 41 people found the following review helpful:
3.0 out of 5 stars 無理な運動があり、慎重な体操の選択が必要です。, 2008/8/8
運動療法を15年実践している整形外科開業医です。

著者の正しい動き、姿勢を求める点には賛成です。

ただ、股関節と骨盤が必ずしも重要ではありません。
この点、宗教的です。

また痛みの原因の説明については、医学的には
明らかな誤りも散見されます。その程度に割り引いて、あるいは
疑いを持って読まれた方がよいと思います。

いろいろな体操は、運動療法を実践している私にも参考になりました。

一方、身体に痛みを持つ中高年に、これは無理がある，私は勧めない、と思うものも
たくさんありました。慎重な体操の選択が必要だと思います。
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69 of 73 people found the following review helpful:
1.0 out of 5 stars サクラばかりですね。, 2008/5/30
By タマミ (鹿児島) - See all my reviews
25人もサクラがいてびっくりです。
なぜ発売日の翌日に「一週間やっただけで楽になった」と書けるのでしょうか？
エスパーでしょうか？

簡単と言っていますが、意外にきついし、難しいです。
老人には絶対無理だと思います。

毎日、力仕事している私でさえ、辛い運動でした。まあ単純ですが、難しい・・・
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5.0 out of 5 stars マジ驚異！ぎっくり腰が20分で治りました！ホント！
高校時代から腰痛歴20年の私です。カイロや針灸、整骨院、いろんな腰痛体操、ヨガにピラティス・・・いろんなものを試しては、根本的な改善が見られず、諦めていました。... 続きを読む
Published 11 days ago by ettonchan

3.0 out of 5 stars この本だけじゃ難しいよ
ちょうど一年前に腰椎間板ヘルニアになり、その頃からこの本を見てやっています。... 続きを読む
Published 2 months ago by 腰痛けんじ

2.0 out of 5 stars うーん・・・
椎間板ヘルニアの後遺症で悩まされているので
これから藁をも掴む気持ちで購入するところです。... 続きを読む
Published 5 months ago by savaro

4.0 out of 5 stars 効果あります
今回は腰痛に限定しての評価です。椎間板ヘルニアの知り合いが手術しないと辛いくらいの状態だったのでこの本を勧めました。結果としては現在は痛みが殆どなくゴルフを楽し... 続きを読む
Published 5 months ago by スノーマン

1.0 out of 5 stars 訳者越山さん：霊感商法みたい？（個人的体験談）
訳者越山さん：宗教団体ではありませんが、霊感商法みたいに近寄ってきます。

　セミナー等で... 続きを読む
Published 8 months ago by そろばんっこ

5.0 out of 5 stars 見やすくて感動しました！
原書をただ日本語に訳した本かと思いましたが、開けてビックリ！写真も文字も大きくて、説明が詳しくてわかりやすいので、夢中になってページをめくりました。原書よりはる... 続きを読む
Published 20 months ago by うなぎパイ

5.0 out of 5 stars 届きました〜！
友人からエゴスキューの凄さを聞いていたので、本が出ると聞いてワクワクしていました。... 続きを読む
Published 20 months ago by ポーラ

5.0 out of 5 stars マジですか!?　やってみてビックリ！
売れてる本なので、気になって衝動買い。

ぱらぱらめくっていると、肩こりによいらしい、ということで
早速やってみました。... 続きを読む
Published 20 months ago by るーパパ

5.0 out of 5 stars 自分で治せるって凄いです！
ランドセルを背負う事が出来なかった程の幼少からの慢性的な肩こり、生理不順・冷えがエゴスキューメソッドで改善されました。... 続きを読む
Published 20 months ago by クー

5.0 out of 5 stars 図解がわかりやすいです。
たくさんの図解が掲載されておりとっても親切な本です！
動きの手順がわかり易く書かれているので、
子供やお年寄りも簡単に実践できます。... 続きを読む
Published 20 months ago by 昌子

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