Click here to see in English.

 

または
1-Clickで注文する場合は、サインインをしてください。
 
 
こちらからも買えますよ
この商品をお持ちですか？ マーケットプレイスに出品する
 
   
読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー (ムックセレクト)
 
 
自分のイメージを掲載する
この本の中身を閲覧する

読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー (ムックセレクト) (新書)

アレン・カー (著), 阪本 章子 (翻訳)
5つ星のうち 4.5  レビューをすべて見る (358件のカスタマーレビュー)
価格： ￥ 945 通常配送無料 詳細
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
在庫あり。 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。 ギフト包装を利用できます。

2010/2/11 木曜日 にお届けします！ 「お急ぎ便」オプション（有料）を選択して注文を確定された関東エリアへの配達のご注文が対象です。詳しくはこちら
中古商品92点￥ 13より コレクター商品4点￥ 838より

商品プロモーションおよび特別キャンペーン

よく一緒に購入されている商品

この本と読むだけで絶対やせられるダイエット・セラピー (ムックセレクト)  アレン・カーをあわせて買う

読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー (ムックセレクト) + 読むだけで絶対やせられるダイエット・セラピー (ムックセレクト)
合計価格: ￥ 1,895

在庫状況の表示

  • 対象商品: 読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー (ムックセレクト)  アレン・カー

    在庫あり。 在庫状況について
    この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。
    この商品は1500円以上国内配送料無料（一部例外あり）を利用して発送されます。 詳細

  • 読むだけで絶対やせられるダイエット・セラピー (ムックセレクト)  アレン・カー

    在庫あり。 在庫状況について
    この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。
    この商品は1500円以上国内配送料無料（一部例外あり）を利用して発送されます。 詳細

この商品を買った人はこんな商品も買っています

読むだけで絶対やせられるダイエット・セラピー (ムックセレクト)

読むだけで絶対やせられるダイエット・セラピー (ムックセレクト)

アレン・カー
5つ星のうち 3.4 (48)  ￥ 950
女性のための禁煙セラピー (ムックセレクト)

女性のための禁煙セラピー (ムックセレクト)

アレン・カー
5つ星のうち 4.1 (54)  ￥ 950
あなたの心配グセを治す安心セラピー (ムックの本)

あなたの心配グセを治す安心セラピー (ムックの本)

アレン・カー
5つ星のうち 5.0 (3)  ￥ 950
禁煙セラピー イラスト版 (ムックの本 820)

禁煙セラピー イラスト版 (ムックの本 820)

アレン・カー
5つ星のうち 4.3 (18)  ￥ 950
読むだけで絶対やめられる禁酒セラピー (ムックセレクト)

読むだけで絶対やめられる禁酒セラピー (ムックセレクト)

アレン・カー
5つ星のうち 4.0 (31)  ￥ 950
› 関連商品を見る

商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

世界15ヵ国で翻訳され、イギリス、ドイツ、オランダで毎年ベストセラー!!成功率90%。本書であなたはタバコへの心理的依存から完全に解放される。

内容（「MARC」データベースより）

精神力はいらない、禁断症状がない、太らない、ヘビースモーカーほど簡単、代用品不要、誰でもすぐにやめられる-。すべての喫煙者が待ち望んでいた奇跡的禁煙法を紹介。〈ソフトカバー〉

登録情報

  • 新書: 219ページ
  • 出版社: ロングセラーズ (1996/5/1)
  • ISBN-10: 4845405059
  • ISBN-13: 978-4845405053
  • 発売日： 1996/5/1
  • 商品の寸法: 17.5 x 11 x 2 cm
  • おすすめ度： 5つ星のうち 4.5  レビューをすべて見る (358件のカスタマーレビュー)
  • Amazon.co.jp ランキング: 本 - 394位 (本のベストセラーを見る)

    各カテゴリー内でのランキング：

    1位 ─  本 > 暮らし・健康・子育て > 家庭医学・健康 > 健康法 > 禁煙
    13位 ─  本 > 医学・薬学
    100位 ─  本 > 新書・文庫

    •  カタログ情報を更新するまたはイメージに対するお問い合わせ

  • 目次を見る
この本のなか見！検索より （詳細はこちら）
この本のサンプルページを閲覧する
おもて表紙 | 著作権 | 目次 | 抜粋 | 裏表紙
この本の中身を閲覧する:

この商品を見た後に買っているのは？

読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー (ムックセレクト)
86%のカスタマーが、このページの商品を購入しています。
読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー (ムックセレクト) 5つ星のうち 4.5 (358)
￥ 945
禁煙セラピー イラスト版 (ムックの本 820)
6%のカスタマーが
禁煙セラピー イラスト版 (ムックの本 820)を購入しています 5つ星のうち 4.3 (18)
￥ 950
女性のための禁煙セラピー (ムックセレクト)
4%のカスタマーが
女性のための禁煙セラピー (ムックセレクト)を購入しています 5つ星のうち 4.1 (54)
￥ 950
読むだけで絶対やめられる禁酒セラピー (ムックセレクト)
2%のカスタマーが
読むだけで絶対やめられる禁酒セラピー (ムックセレクト)を購入しています 5つ星のうち 4.0 (31)
￥ 950
関連商品を見る

この商品につけられているタグ

 (詳細)
タグをクリックすると、タグがつけられた商品、タグをつけた人が表示されます。※タグは初期設定で公開になっています。詳しくはこちら
 
(6)
(6)
(6)
(5)
(1)
(1)
(1)
(1)
本タグに同意しますか？

 
最も人気のあるタグを見る
 

カスタマーレビュー

358レビュー
星5つ:
 (269)
星4つ:
 (46)
星3つ:
 (20)
星2つ:
 (9)
星1つ:
 (14)
 
 
 
 
 
おすすめ度
5つ星のうち 4.5 (358件のカスタマーレビュー)
 
 
 
 
あなたの意見や感想を教えてください:
最も参考になったカスタマーレビュー

 
67 人中、67人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 「吸いたいのを止めさせる」のではなく「吸う必要がなくなる」アプローチ。, 2008/12/4
「読むだけで絶対やめられる」

この表紙を見ただけで、笑う人が多い。
けれど、本当に止められた人がたくさんいる。

自分は1日に20〜40本(1〜2箱)を吸うヘビースモーカーだった。
いずれ止めるときのためにと思って読んだんだけど、読み終えた後、そのまま止めてしまった。

この本は喫煙の悲惨なことを書いているわけでも、
喫煙を続けると病気になることを延々と書いてるわけでもない。

ただ、「そこまでして煙草を吸いたいですか？」と繰り返し問い続けているんだと思う。

食後の美味しい一服？最高の暇つぶし？煙草をくゆらせる姿がカッコ良い？最高のリラックス法？煙草を吸う金なんて惜しくない？禁断症状で苦しみたくない？

1日100本を吸っていた元・超絶スモーカー、アレン・カーが
喫煙者の「言い訳」を優しく語りかけるように消していってくれる。

究極のところ、｢煙草を吸っていたい｣というのは洗脳です。
ある意味で、すべての人の嗜好は洗脳や先入観であり、その人の嗜好が特別たらしめる客観的な事実はなく、
その人の気持ち次第でしかありえないのです。
煙草という嗜好物に対する洗脳や先入観を消してくれ、新しい洗脳でプログラミングし直してくれます。

その「洗脳」に身をまかせれば、煙草を「あえて」吸いたいなんて気持ちにはならなくなる。

そういった意味で、この本はある意味で完全に｢自己啓発本｣だし、洗脳の教書と同じ。
その証拠にこの理論の焼き直しで、著者はダイエット本なども出している。
煙草を必要としている人を理屈で吸わせなくするのではなく、
そもそも煙草を必要じゃない人にしてしまおうというアプローチです。

以下、僕が心から納得して煙草をバカらしくしてくれた言葉のいくつか。

・食後の一服が最高に美味
⇒普通の人はそんなものがなくても幸せ。
　それがなければ美味しいと感じられないあなたは不幸。

・ニコチン依存の離脱症状は辛くない
⇒ニコチン依存は実は大したことが無い。
　睡眠中に吸いたいと目が覚めたことがありますか？

・煙草はストレスに良い
⇒ムカついているときに吸う煙草が美味しかったためしはありますか？
　むしろ、煙草による欠乏感で余計にストレスのタネを作っているんですよ。

さて、実は僕はこの本で2週間禁煙したあとに｢ちょっと1本だけ｣で禁煙に失敗したんです。
けれど、その2週間に体験した煙草のニオイの不快さ、息抜きは出来ること、寝起き・肌の調子が良くなったこと、
他人といるときに煙草を吸いたくならないこと、という事実は、
煙草をやめても人生がつまらないものになったわけではないことを教えてくれました。
そして、それを実感することで、もう一度禁煙に踏み込むことが出来ました。今も僕はノンスモーカーです。

煙草を心から止める気がしない人は、それが幸せなのだから、この本は必要ないと思います。
僕はいまだに煙草のある人生と煙草のない人生のどちらが良いかは分かりません。
煙草によるコミュニケーションと、煙草のある空間における居心地の良さは今でもかけがえがなかったと思う。

ただ、煙草をやめたいけどやめられなくて、そんな自分が嫌になっている人、ちょっとでも煙草に疑問を感じ始めている人。
そんな人たちは迷いなくこの本を読んでみてください。あなたの世界は間違いなく変わります。
この本を読んで一緒にノンスモーカーになりましょう。

煙草をやめるきっかけになった2週間を与えてくれたこの本と、著者のアレン・カーは本当に素晴らしい。
多くの人を啓発した功績は、例え彼が肺がんで死んでしまったからといっても、この先も決して色あせないものだと思います。
最も参考になったレビューを他のカスタマーが見つけられるようご協力ください  
このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ


 
45 人中、44人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 ３回読んで、やめました。, 2006/10/4
　喫煙暦13年、１日平均１箱。その間、約半年間禁煙期間あり。
　１回読んでやめられなく、ずっと禁煙できないのかと、不安に感じましたが、３回目でやめられました。禁煙後も、３週間何回も繰り返し読んで、今はもう全然吸いたい気持ちが起きません。
　読んですぐやめられなくても、あきらめずに何回か読んでいるうちに、やめられます。

　
最も参考になったレビューを他のカスタマーが見つけられるようご協力ください  
このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ


 
50 人中、48人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 自分でもびっくり！！, 2007/1/18
　毎日一箱ペースで１０年近く吸ってきましたが、終わりは突然やってきました。著者のアレンカー氏死去のニュースをたまたまネットでみてこの本を知りました。「まるで山登りをするように苦労するだろうがいつかは禁煙しないといけない」と思ってましたが、禁煙を始めてすぐに登頂してしまいました。

　現在禁煙生活一月半。イライラしても吸いたくならない。イラついたときに吸いたくなるというのは今から思えば幻想でした。友人にも勧めてみたところ同じく一瞬で登頂。人により多少のバラつきはあるでしょうが素直に読めば、きっと成功できるでしょう。
最も参考になったレビューを他のカスタマーが見つけられるようご協力ください  
このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ

あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する
 
 
 
最近のカスタマーレビュー

5つ星のうち 5.0 レビュアー成功率93％
毎日50本吸っていましたがやめることができました。禁煙してから1年以上がたちます。
「成功率90％」は本当だと思います。... 続きを読む
投稿日: 4日前 投稿者: tonnbi

5つ星のうち 5.0 読むだけでやめられた!!
本当に読むだけでやめられた!!今回購入した際のショップの迅速丁寧な対応や本の状態にも大変満足しています。だまされた〜と思って１回読んでみては？
投稿日: 10日前 投稿者: 禁煙女子

5つ星のうち 5.0 思っていたよりも
前々からタバコをやめたいなぁと
ぼんやりとは考えていたのですが
なかなかやめるきっかけをつかめずに... 続きを読む
投稿日: 21日前 投稿者: ふーむ

5つ星のうち 5.0 禁煙して１年が経ちました。
文句なく、『タバコをやめたい方の為の本』だと思います。

私は５年間タバコを吸い、... 続きを読む
投稿日: 24日前 投稿者: erireco168

5つ星のうち 3.0 止められるが・・・
本書を読んで禁煙はできたが、それは一年間だけだった。

仕事のストレスで結局は吸い始めることに・・・。... 続きを読む
投稿日: 1か月前 投稿者: うんたろう

5つ星のうち 5.0 祝 禁煙1周年!!
この本を読み終わり禁煙を決意し、今日でちょうど1年です。
1年経たらこのレビューに書き込もうと思ってました。... 続きを読む
投稿日: 1か月前 投稿者: ああああ

5つ星のうち 5.0 愛する人へのプレゼントに
喫煙家だった主人にプレゼントしたところ、
2日ほどかかって真剣に読んでいました。

そして、あっさり禁煙に成功しました。... 続きを読む
投稿日: 1か月前 投稿者: ぽんた

5つ星のうち 5.0 読むだけではやめられない
はじめに言いましょう。僕も禁煙に苦しみました。ニコチンシールを高いお金を出して貼りながら、タバコを吸っていました。... 続きを読む
投稿日: 1か月前 投稿者: ヨースケ

5つ星のうち 4.0 二度目は効かない
二年前図書館で借りて読んで楽しく禁煙できたので、（半年後に試しに吸ってみてからまた禁煙サイクルに取り込まれてしまいました。）... 続きを読む
投稿日: 2か月前 投稿者: 命の母Ｘ

5つ星のうち 5.0 とりあえず
私は１日２箱以上たばこを吸う、ヘビースモーカーでした。

ですが娘が小学校に入るくらいから... 続きを読む
投稿日: 3か月前 投稿者: ２児のママ

この商品のカスタマーレビューだけを検索する


クチコミ

商品やカテゴリー、トピックについて他のカスタマーと語り合う場です。お買いものに役立つ情報交換ができます。
この商品のクチコミ一覧
内容・タイトル 返答 最新の投稿
まだクチコミはありません

語りたいこと、聞きたいことはありませんか？　意見や質問を書いて情報交換しましょう。
新しいクチコミを作成する
タイトル:
最初の投稿:
サインインが必要です
 

   

リストマニア

リストを作成

関連商品を探す

同じキーワードの商品を探す








この本は、それぞれの上記のテーマに含まれています。

フィードバック


チェックした商品の履歴

 (詳細はこちら)

製品詳細ページやサーチ結果を表示した後、興味のあるページに戻る簡単な方法についてはここを参照してください。