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カラダに効くクッキングBOOK (Magazine House mook)
 
 
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カラダに効くクッキングBOOK (Magazine House mook) (大型本)


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Product Description

出版社/著者からの内容紹介

カラダづくりのために料理はあるのだ！　「ターザン」が過去に掲載した料理レシピを再編集。“ダイエット”“ギャクサン”“割れた腹筋”“きゅっと締まったヒップ”など、目的別にまとめました。簡単で、誰にでも作れて、本当にカラダのためになる、美味しいクッキングブックです。


内容（「MARC」データベースより）

やっぱり和食、おいしくカロリーオフ、世界各国の知恵で痩せる、野菜は元気の味方…。『ターザン』誌上に掲載した、カラダに効く料理を目的別に再編集、再構成し、加筆・修正。

Product Details

  • 大型本: 145 pages
  • Publisher: マガジンハウス (2003/01)
  • ISBN-10: 4838783884
  • ISBN-13: 978-4838783885
  • Release Date: 2003/01
  • Product Dimensions: 11 x 8.2 x 0.4 inches
  • Average Customer Review: 3.7 out of 5 stars  See all reviews (3 customer reviews)
  • Amazon.co.jp Sales Rank: #293,925 in 本 (See Bestsellers in 本)

    Category Rankings:

    #35398 in  本 > 暮らし・健康・子育て

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12 of 12 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars 簡単レシピ満載です, 2003/4/18
By I LOVE NY "yumi" (東京都港区) - See all my reviews
野菜を中心とした世界の料理も揃えて満載です。意外や意外、イタリアンがバランスがよい食事だったとか、間違っていた考えがこれで打開されました。ダイエットなどにこだわらず、普通に料理好きの人でも楽しめるレシピなので、是非１冊お求めになったらどうでしょうか？
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8 of 8 people found the following review helpful:
3.0 out of 5 stars ちょっとレシピの材料が多いかなぁ…。, 2003/10/30
いろんなジャンルの料理がキレイでステキな盛り付けの写真で紹介されています。あっさりとした作り方の説明は基本がわかっている人なら特に問題なし。ただ、体にいい栄養素を取り入れるのは、やはり沢山の食材を使わなければならないわけで。自分は独り者なので、一品作って余った食材のローテーションに頭を悩ますハメに（笑）ただ、野菜ジュース＆スープ、スパイスを自分で混ぜるところから作るカレー、カラダ作りや二日酔い解消などの目的別のレシピなど、他にはない独自のメニューが楽しいです。有名シェフが紹介する、旬の野菜を使って作る『it's Delish』のページが自分としてはイチオシです。
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6 of 6 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars 美味しいヘルシーライフ, 2003/7/16
初めて買った料理本です。
一人暮らしを始めるに当たって、料理もしなくては、と思い、
どうせやるなら怠りがちな健康面の留意も同時にしようと
この本を買いました。

TARZANの本ということで、ダイエットにはこんな料理、滋養強壮にはこれ、
などと目的別（！！）に世界各国の料理のレシピが紹介されています。

料理初心者には難しそうなものもありますが、どの写真も素晴らしく美味しそうで
それを見ていると作りたくなってしいます。
と、言うことで、つい作りたくなる、という意味でもおすすめの一冊です。

これを読んで、作って食べて、ヘルシーライフを満喫しましょう。

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