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「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!
 
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「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす! (単行本)

by 池田 千恵 (著)
4.1 out of 5 stars  See all reviews (33 customer reviews)
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o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
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Product Description

内容紹介

「朝4時起き」生活になると、こんなことが起こります!
・じっくりと考える時間が増える!
・「段取り力」が備わる!
・仕事がスムーズにこなせるようになる!
・残業をせずに、定時に帰れるようになる!
・趣味の時間が増える!
・家族や友人との関係が充実する!
・「攻める」姿勢に生まれ変わる!
一人の落ちこぼれOLは、「朝4時起き」を習慣化したとたんに、仕事もプライベートも充実した新しい人生を突き進み始めた。「ワタミ」で鍛えられ、外資系コンサル会社で学んだ自身の体験をベースに、実践的「最適ワーク・ライフ・バランス」のつくりかたを、同世代のビジネスパーソンに伝えたい!


内容（「BOOK」データベースより）

「ワタミ」で鍛えられ、外資系コンサル会社で学んだ、最適ワーク・ライフ・バランスのつくりかた。一人の落ちこぼれOLは、「朝4時起き」を習慣化したとたん、仕事もプライベートも充実した新しい人生を突き進み始めた。
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50 of 55 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars 時間管理の選択肢の幅を広げる気づき, 2009/8/12
By TakahiroPEJp (兵庫県) - See all my reviews
本当は誰だって「朝早く起きれたら」とどこかでは考えていたりするし、最近では脳科学の話題が一般的になってやはり早寝早起きがいいんだなんてことはいろんなところで言われだしている。

みんな解っていながら踏み出せない、実行できないのは、今のスタイルの延長で変わろうと欲張るからである。

著者も言うように別に朝４時が誰にとってもベストではなく、要は自分に合った時間管理をするにあたって常識では考えられない時間も選択肢に入れて真剣に取り組もう！と提案している。
そこに著者の体験が生々しく綴られているので、「わかっているけど」の知識と著者の経験を自分に重ね合わせやす。本書を読んで「私もやってみよう」と思う人はきっと多いはず。


ただ読んで気づくと思うが、著者が朝４時起きを習慣にしてから成功したのではなく、文字通り「うまく回りだした」のである。
料理やお酒の資格にしても、上手く回ってなかった頃から取り組んでいたことが「うまく回りだした」のであって、何も下地がない状態で朝４時起きしてもすぐに成果には結び付かない。

目標や効率を上げるための時間管理法という位置付けで読まないと火傷しますよ。
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64 of 74 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars 袋小路にいる人に, 2009/7/28
著者の一生懸命さに、ときどき胸が苦しくなるような
追い詰められた感覚が、半端じゃないと伝わってくる本でした。
だからきっと、現在何とか順調にやっている人には
「ああ、朝起きできれば効率上がるよね」というノウハウ本として
役に立つと思う。いろいろやり方満載です。
そして、もし袋小路の土壇場にいるなら、そのしんどさを
まず受け止めてくれる本だと思います。

小学生時代からIQが低いと先生に言われ（ひどい！その先生出てこい！）
大学2浪、就活30社全敗。やけになってもしかたない。
けれど、著者は社会人としてまっとうでありたいという
強い思いがあったのですね。
これはきっと、ご両親の教育というか、環境もありそうです。

今、相当に落ち込んでいる人。
にっちもさっちも行かない、と行き暮れている人に
逆転できるかも、と勇気を与える本。

コラムの数が多すぎて流れが途切れるのが難。



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32 of 38 people found the following review helpful:
2.0 out of 5 stars テンポ悪, 2009/10/11
By LIlo (東京都) - See all my reviews
数年前から早朝起き生活をしています。
書かれている内容は、確かに実行している人間から見ても納得が出来ます。

しかし、とにかくテンポが悪い。
同じような内容が、ページをまたいで何度も繰り返される。しかもニュアンスが微妙に違う。（やることリストを作る≒トドメをさす。などなど）それ1つにまとめられません？と。

また、「遅く帰った時家族に文句は言われても、早起きで文句を言う家族は居ない。」と太字で言っておきながら、ページをめくると、早起きしない家族と一緒に寝ろだとか、隣近所まで響くような大音量の目覚まし時計をセットして寝ろだとか。なんか矛盾が多い。
それこそやることリスト（トドメをさす）を実行すれば、別に他人を巻き込む必要無く、自分の意志だけで起きられるのでは？（ちなみにその巻き込み方を本書では"ゲーム感覚"と言っている）

そんな状態で読み進めると、なんか突然著者の過去物語が始まり、気づいたら手帳術の本になっていて、なんか知らないけどのぞき見防止ディスプレイフィルタが紹介されたりして終わる。朝4時起きの話はどこへ行ってしまったの？

どうもその場の思いつきで筆を進めている、そんな印象で非常に読みにくい。まとまりの無いブログを読んでいるような感覚。
著者はもっと推敲を重ねることを覚えた方がよい。
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