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生姜で体を温めれば、血液サラサラ病気も治る―クスリいらずの、簡単・安全な内臓強化法 (知的生きかた文庫)
 
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生姜で体を温めれば、血液サラサラ病気も治る―クスリいらずの、簡単・安全な内臓強化法 (知的生きかた文庫) (文庫)

by 石原 結實 (著)
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Product Description

内容（「BOOK」データベースより）

生活習慣病を「薬なしで治す」体に一番優しい健康法。


著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

石原 結實
医学博士。1948年、長崎市生まれ。長崎大学医学部卒業、血液内科を専攻。同大学院博士課程修了。長寿地域として有名なコーカサス地方(グルジア共和国)や、スイスのB・ベンナー病院などで、最前線の自然療法を研究。現在、イシハラクリニック院長。また、伊豆に「ニンジンジュース断食」を実践し、健康増進を目的とする保養所を開設。日本テレビ系『おもいッきりテレビ』をはじめ、健康番組でのわかりやすい医学解説でも定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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5 of 5 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars 簡単にショウガがわかる!, 2008/2/4
By miraca (香川県) - See all my reviews
悪くはないが,内容は少ない
ただし,その分読みやすく,わかりやすい!
ショウガの魅力がストレートに伝わってくる文庫です
短時間で読破出来るところも有難いかもしれません
すぐ読めちゃって物足りないので星4つにしましたが
気軽にショウガのパワーを学びたい方にオススメな一冊といえるでしょう

本文は,
ショウガの効能
使い方
効果実例
などで構成されており
植物が自然に持つ自家解毒作用ファイトケミカルについての
説明もあって,ショウガが何故良いかといった説得力があります
また,極度の乾燥肌の人は用いないほうが良い等
注意点が書かれているところも実用的です

誰でもショウガを摂れば良いというもんじゃない?
だけど冷えや血液ドロドロに困っている人にはとても効果的
後半の実用例では,ウエストが細くなったとか
健康診断の結果が良くなったといった症例が紹介されていて
中年男性や女性にとって心強い味方となりそうです

惜しむらくはショウガの使い方例が少ないところ
お風呂に入れたり
飲み物に入れたり
湿布にしたり
用法が書かれているのは嬉しいのですが
目新しく「おおっ?!」と驚く利用方法はなかったかな
ただ簡単に実践出来そうなので,距離を感じることもありません
身体を冷やす飲み物,あたためる飲み物も載ってましたので
いろいろ参考になりそう♪
ちなみにうちの母はショウガを摂って痩せました(笑)
体調も良いそうですよ(^^)
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2 of 2 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 生姜パワーすごいです！, 2008/11/14
この本で紹介されているとおり、生姜紅茶を実践してみたら、
長い間不眠、朝起きられないという状態が続いていたのが、
初めて夜２杯飲んだだけで、

寝付きがよい、目ざめすっきりで、かなり驚きました。

そのほか、身体がずーっとあったまっている感じが良いです。

温まっていると、身体が軽いのです、動きやすい！と実感しました。

生姜１つで、こんなに元気になれるとは思いませんでした。

便秘、頭痛、はき気、ダイエット、などなど、いろんなことに効くようです。

これからも生姜効果に期待して続けていきます。

良い本に出会いました。
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3 of 7 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars 早速実践しよう, 2006/12/10
生姜そのものは好きで、生姜のすりおろしをいつも食事に取り入れるようにしていたが、血液サラサラや、ダイエット効果にも良いということは、この本で初めて知った。
ただ、生姜紅茶のように、「飲む」のはまだ実践できていないので、すぐに実践してみようと思う。
星４つなのは、まだ実践効果が出てないからである。
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