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「こころの居心地」がよくなる心理学―名医からの生きるヒント (知的生きかた文庫)
  
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「こころの居心地」がよくなる心理学―名医からの生きるヒント (知的生きかた文庫) (文庫)

by 町沢 静夫 (著)
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Product Description

内容（「BOOK」データベースより）

今の世の中では、自分の性格に行きづまりを感じたり、さまざまなプレッシャーが加わったりして、精神的な病に陥る人が多い。ところが、肩の力を抜き、心のコリをときほぐすことによって、彼らは人生を楽しむことを覚えていく。壁にぶつかって、もうダメだと思うときがあっても、誰だって必ず立ち直ることができるものなのだ。

Product Details

  • 文庫: 238 pages
  • Publisher: 三笠書房 (1999/07)
  • ISBN-10: 4837970540
  • ISBN-13: 978-4837970545
  • Release Date: 1999/07
  • Product Dimensions: 5.9 x 4.2 x 0.7 inches
  • Average Customer Review: 4.3 out of 5 stars  See all reviews (3 customer reviews)
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4.0 out of 5 stars 心の安らぎを優先させる方法を学べます, 2005/5/29
By osm10 - See all my reviews
(TOP 1000 REVIEWER)   
多くの日本人の自己評価は、恥とか外聞とか自尊心(周りの人の評価、周りの人が自分をどう見るか、を自分で推定する評価--不安定--人の言葉で大きく揺らぐ)に依存している。自己評価を周りに依存する--誉められないと、自分はつまらない人間と判断。他人の評価に喜んだり悲しんだり--と、傷つきやすい。
そうすると、なかなか、安らぐことがない。それで心を安らがせるためのアドバイスがあり、最後に、なりたいものになれる。ということで

明るく生きよう、健康に生きよう、楽しく生きよう、と思うだけでそのようになれる。人間は精神的な動物。
自分に貼るレッテルは自分を決めてしまうものである。

家庭の中に競争のない人間関係を作る。家庭の団欒。隣近所との交流。
が大事だと

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2 of 2 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 人の繋がりが薄れたことが心の病の原因だと述べています。, 2006/11/24
この本で言っていることは、すごく共感できることです。
小中高時代の友達付き合いがあり友達と遊んだかどうかで、その人
の心の強さがある程度決まるとか、なるほどと思います。

また自尊心とか他人の評価はイメージの部分が多分にあるとか
共感できます。

マイペースにやりたいことやって生きることが大切なのかなとも思います。

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4.0 out of 5 stars 少しだけ「こころの居心地」がよくなった気がします。, 2008/9/18
・「自分」は何をしたいのかもわからず、
何ができるのかもわからない･･･。

・対人関係に敏感で、他人の評価を気にするため、
結果として人を避けがちに･･･。

そういう人には効果があるように思います。
（私には多少なりとも効果があったといえます）

評価は星４つです。
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