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「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! (王様文庫)
 
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「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! (王様文庫) (文庫)

大庭 史榔 (著)
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商品の説明

出版社/著者からの内容紹介

今まで、「食事」と「運動」でやせられなかった人は、骨盤に問
題があるかもしれません!
ベッドで寝たまま、たった朝2分の体操で、骨格のゆがみがとれ、体質も改善。
健康でキレイな体をつくります!


内容（「BOOK」データベースより）

たった「朝2分」で、体のラインが整い、体質がよくなり、健康に美しくやせる!しかも、しっかり食べて飲んでもスタイルキープ!頭が冴えて、仕事がはかどる、なんといっても気持ちがいい!「確実な効果」が大反響のダイエット法を初公開。
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5つ星のうち 5.0 たった二日やっただけでウエスト−１．８ｃｍ！, 2007/8/11
ここではあまりいい評価でなかったので別の本を買ったのですが
（そちらはベッドの上ではできない体操だったので、結局試していません）
新聞に載っていたこの広告を読んだらよさそうだったので、本を買って試してみました。
まだ昨日、今朝と２回、6回の深呼吸を6回×２日しかしていないのに、
ウエストが１．８ｃｍ減りました！(体重は０．５ｋｇ減少）
※下腹部は１ｃｍ減でしたが、バスト・アンダーバスト・ヒップはサイズ変化なし

深呼吸を6回するだけと簡単ですし、私はベッドの上で問題なくできましたので、
このまま続けていきたいと思います。
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40 人中、39人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 ヒップアップのみならず、O脚も矯正！, 2007/3/24
ダイエットは必要ないけど、体のラインを整えたいという方にもお勧めです。

簡単だし、気持ちイイし…と言うわけで、この本に出会って２ヶ月目になりますが
風邪で寝込んだ数日間以外は、毎日この本に書かれている体操を続けています。
気が付いたら、ヒップアップのみならず、Ｏ脚も矯正されていました。予想外の効果です！
体のラインを整えるのが目的で始めた体操ですが、大満足。
これからも続けようと思います。
何と言っても、朝置きぬけに寝床の中で簡単にできてしまうのがイイ！
身体も頭もスッキリするし、お勧めです。
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39 人中、37人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 感激しました！, 2007/8/2
朝たった二分間のびをするだけでそんな痩せれるのかな〜？
と半信半疑ながらも実践してみると気持ちが良くて、目覚めがいいので、
なんとな〜く続けてみて三週間、この本はすごい！
ジーンズはゆるくなるし、食べたいだけ食べてるのに2キロも落ちました♪
人によって違うのかもしれませんが、私にはとっても効果がありました。
お手頃な値段だし、試す価値はあると思います☆
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投稿日: 23か月前 投稿者: かんろ

5つ星のうち 3.0 痩せないですが・・・
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お通じが良くなった！なので健康には役に立っています☆... 続きを読む
投稿日: 2007/11/15 投稿者: フリージア６３

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