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「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! (王様文庫)
 
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「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! (王様文庫) (文庫)

大庭 史榔 (著)
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商品の説明

出版社/著者からの内容紹介

今まで、「食事」と「運動」でやせられなかった人は、骨盤に問
題があるかもしれません!
ベッドで寝たまま、たった朝2分の体操で、骨格のゆがみがとれ、体質も改善。
健康でキレイな体をつくります!


内容(「BOOK」データベースより)

たった「朝2分」で、体のラインが整い、体質がよくなり、健康に美しくやせる!しかも、しっかり食べて飲んでもスタイルキープ!頭が冴えて、仕事がはかどる、なんといっても気持ちがいい!「確実な効果」が大反響のダイエット法を初公開。

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26 人中、26人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0 たった二日やっただけでウエスト−1.8cm!, 2007/8/11
ここではあまりいい評価でなかったので別の本を買ったのですが
(そちらはベッドの上ではできない体操だったので、結局試していません)
新聞に載っていたこの広告を読んだらよさそうだったので、本を買って試してみました。
まだ昨日、今朝と2回、6回の深呼吸を6回×2日しかしていないのに、
ウエストが1.8cm減りました!(体重は0.5kg減少)
※下腹部は1cm減でしたが、バスト・アンダーバスト・ヒップはサイズ変化なし

深呼吸を6回するだけと簡単ですし、私はベッドの上で問題なくできましたので、
このまま続けていきたいと思います。
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40 人中、39人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0 ヒップアップのみならず、O脚も矯正!, 2007/3/24
ダイエットは必要ないけど、体のラインを整えたいという方にもお勧めです。

簡単だし、気持ちイイし…と言うわけで、この本に出会って2ヶ月目になりますが
風邪で寝込んだ数日間以外は、毎日この本に書かれている体操を続けています。
気が付いたら、ヒップアップのみならず、O脚も矯正されていました。予想外の効果です!
体のラインを整えるのが目的で始めた体操ですが、大満足。
これからも続けようと思います。
何と言っても、朝置きぬけに寝床の中で簡単にできてしまうのがイイ!
身体も頭もスッキリするし、お勧めです。
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39 人中、37人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0 感激しました!, 2007/8/2
朝たった二分間のびをするだけでそんな痩せれるのかな〜?
と半信半疑ながらも実践してみると気持ちが良くて、目覚めがいいので、
なんとな〜く続けてみて三週間、この本はすごい!
ジーンズはゆるくなるし、食べたいだけ食べてるのに2キロも落ちました♪
人によって違うのかもしれませんが、私にはとっても効果がありました。
お手頃な値段だし、試す価値はあると思います☆
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気持ちよくもないし効果もない。せめてもっとわかりやすく説明かいてくださらないと買った意味がないです。損した気分
投稿日: 17か月前 投稿者: ゆう

5つ星のうち 4.0 姿勢が良くなった
この本に書かれていることを
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5つ星のうち 5.0 シンプルイズベスト♪
文庫本でシンプルな内容ですが、
奥深く考えつくされてるようです♪^^

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投稿日: 22か月前 投稿者: Ryo-kun

5つ星のうち 3.0 二度寝をしてしまうので
とても簡単で、のびをすること自体気持ちが良いので続けられそう!と思ったのですが…... 続きを読む
投稿日: 23か月前 投稿者: かんろ

5つ星のうち 3.0 痩せないですが・・・
3週間位やっていますが痩せません・・・でもお腹まわりが少しスッキリしたのと(見た目)
お通じが良くなった!なので健康には役に立っています☆... 続きを読む
投稿日: 2007/11/15 投稿者: フリージア63

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