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出版社/著者からの内容紹介
「いつのまにか10キロ減」「ウエストがマイナス20センチ」無理も我慢もいらない、でも確実にシェイプアップできる魔法のダイエットを紹介します!「気持ち」が変われば「体」が変わる!　驚きの効果が手に入る本。

内容（「BOOK」データベースより）
「気持ち」が変われば「体」が変わる。その差はズバリ、「心理」にある!魔法のダイエットを紹介します。

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9 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

5つ星のうち 5.0 これならできそう！, 2006/5/3

By	63KG (東京都豊島区) - レビューをすべて見る

従来のダイエット本はどうしても、食事制限と、運動のことが書いてあるのだが、これはできる！気がしてならない。簡単なことばかりだし、それに意外に自分の生活の中での盲点がある。

おやつの時間もあるのはありがたい！
どうしてもダイエットって早く結果を求めてしまうけれど、
これを実践してゆっくり痩せれたら良いなと思います。

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21 人中、19人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

5つ星のうち 5.0 効きます！！！, 2006/10/4

By	chica4 "R介ママ" - レビューをすべて見る

現在この本を読んでダイエットしてます。
リバウンドを繰り返した人たちに特におすすめ。
この本はストレスにならずに趣味で楽しくやせられます。
当たり前のことなのにできてない、それにうまく気づく方法をやさしく指導してくれます。
この値段は安い！！！
周りに勧めまくっています。

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6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

5つ星のうち 4.0 平凡にして究極のダイエット本, 2007/11/21

By	のまのま "のまのま" (神奈川) - レビューをすべて見る

ある意味究極のダイエット本です。
特別なことは何も書いてないけど、どの本よりも確実なことが書いてあります。

こちらの本は父娘のデュエットで書かれています。

まず、心理学者である父がダイエットの心得を説く。
次に、ダイエット邁進中の娘が父のアドバイスを元に、現状を把握・反省・そして改革することで、ダイエットを成功させていく。

といった構成になっています。

お父さんの薫陶は非常に為になって、目から鱗な内容も多いですが、
若干娘さんの実践編が無駄に長く、正直読むのがつらい時がありました。

けどこれを読むと、以下に自分がダイエットに対して間違った認識をもっていたか思い知らされます。
他のダイエットに関する諸本を読む前に、この本を読んで目を醒ましておく必要はあるかもしれません。

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最近のカスタマーレビュー

5つ星のうち 5.0 ダイエットに心構えは重要です
この本は心理学の立場からダイエットの仕方を教えてくれます。... 続きを読む

投稿日: 10か月前投稿者: paperfuel

5つ星のうち 3.0 普通の体型の人は。。。
大柄な人なら　この方法でも何キロかは痩せると思うけど、
もともと普通の体型がモデル体型を目指している人なら　本に載っている方法だけでは... 続きを読む

投稿日: 18か月前投稿者: キラキラ

5つ星のうち 2.0 自己啓発本を良く読む人にはありきたりな話です
ダイエットだけの本として読むと画期的なんですかね？他の方達のレビューを見ると結構目から鱗的な感想が見られますが。。私は自己啓発系の本が好きなので、ありきたりな話... 続きを読む

投稿日: 19か月前投稿者: ミルキー

5つ星のうち 3.0 「読む」だけでダイエットぉ～できるわけないじゃんと思って。
手に取った本。

結果、読むだけじゃ痩せません。
でも痩せる方法はわかります。... 続きを読む

投稿日: 19か月前投稿者: さるきち

5つ星のうち 5.0 暖かいダイエットの本
ダイエット本は厳しい事が書いてあることが多いですが、この本は全く違いました。... 続きを読む

投稿日: 20か月前投稿者: ポコ

5つ星のうち 5.0 日常生活をダイエットに
この本の読み方には注意が必要です。

本に書いてある内容をそっくりそのまま実践しても、... 続きを読む

投稿日: 20か月前投稿者: ひでちん

5つ星のうち 5.0 気分が楽に！
食事制限と運動で11kg減量したものの、半年でリバウンド。
それ以来何度ダイエットに挑戦し、挫折してきたことか・・・... 続きを読む

投稿日: 2007/5/25 投稿者: ココナッツ

5つ星のうち 5.0 本当にやせれば楽チンかな？
心理学の先生が教えてくれるダイエットということで期待して購入。
試して損するわけではないので、早速ダイエットを開始しました。... 続きを読む

投稿日: 2007/1/15 投稿者: gk589ca

5つ星のうち 5.0 買ってよかったです
タイトル的にそんなに奇抜ではないのですが、... 続きを読む

投稿日: 2006/11/17 投稿者: ぽち

5つ星のうち 5.0 参考にします
この本に書いてあることは当たり前のことばかり。
でも、実際はできていない。

ダイエットをしてはリバウンドをしてきた私には... 続きを読む

投稿日: 2006/6/25 投稿者: ゆちまゆ

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ダイエットに振り回されない生き方: リスト作成者： nun
ダイエット本: リスト作成者： mugicha
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