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「水分の摂りすぎ」は今すぐやめなさい―細胞が元気になる根本治療法
 
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「水分の摂りすぎ」は今すぐやめなさい―細胞が元気になる根本治療法 (単行本)

by 石原 結實 (著)
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Product Details

  • 単行本: 252 pages
  • Publisher: 三笠書房 (2004/03)
  • ISBN-10: 4837920861
  • ISBN-13: 978-4837920861
  • Release Date: 2004/03
  • Product Dimensions: 7.4 x 5.2 x 0.9 inches
  • Average Customer Review: 4.0 out of 5 stars  See all reviews (5 customer reviews)
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「水分の摂りすぎ」は今すぐやめなさい―細胞が元気になる根本治療法
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8 of 8 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 何度も読み返したくなります。, 2008/4/28
図書館でなんども借りて読んでいましたが、やっぱり手元に置いておきたくて買いました。先生の言われるにんじんりんごジュースにしてから調子はよく、花粉症も今年はここ何年かで一番症状がでませんでした。朝、むりやり食べていた朝ごはんがなくなっただけでも、気分的に楽になりましたし、身体も調子が良いです。この本に関しては、どうして、水分の過剰摂取が身体に悪いのか、を、詳しく述べられていて、納得します。
なので、理由もなく、そんなことをするのではないということがよくわかります。水を少なくして、朝は生姜紅茶とにんじんりんごジュースだけ、、昼はそば、は理にかなっているのだと思います。
ついつい、理由とか忘れがちでほかのダイエット方法やストレス食いに走ったりしてしまいがちですが、いつも気持ちが迷ったときに読み返したくなる一冊です。
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40 of 46 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 長年の疑問がとけました。, 2006/8/29
個人個人の体質が違うので正解は一つでは無いと思いますが、私はこの本がズバリきました。
元々あまり水分を摂る方じゃなかったのですが、調子は良く、健康診断も全て正常値だったのですが、数年前から水分を摂らないと血液がドロドロになって危ない！など色々な人から言われ、朝晩など無理して飲んでいたのですが、水分を摂ると体が重く、調子が悪くなっていくのを実感していたのです。年かな〜と思っていましたが、本書を見つけて読んでみると疑問がス〜っと解けていきました。
無理して水分を摂ることはないんだ！と実感でき、非常に嬉しかったです。
マスコミやメディアの一方的な話題に乗せられることなく、自分の体と対話して欲しいときに欲しいものを摂れば良いんだと思いました。
いや〜、ありがとうございました。
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78 of 91 people found the following review helpful:
2.0 out of 5 stars 紅茶の飲みすぎはパニック発作を引き起こしかねない, 2006/2/3
紅茶はコーヒーの約半分量のカフェインが含まれています
パニック発作・社会恐怖症・不安神経症等の神経症状を有する人は
カフェインに対して大変過敏に反応し、カフェインが発作の引き金になるようです。
多飲すれば健常者でも呼吸困難をはじめとする「パニック発作」と全く区別のつかない発作がしばしば起きます。
実は僕も何度も呼吸困難に陥りました（パニック患者ではないのですが）。
生姜紅茶を300mgある朝に飲んだ際に起きました。飲食は生姜紅茶だけでした。パニック発作患者の気持ちがわかりました。本当に　辛い・・・。

カフェインは覚醒作用、副作用として不眠、めまいがありますので、
多量に摂取せずとも、こうした作用を少なからず受けます。
体質によってカフェインに過敏な人も多いはずです。
そういう人は記載されている他の飲み方を主飲するようにしたほうがよいと思います。
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　　体内の水たまりをなくせば病気は必ず治る！... 続きを読む
Published on 2007/6/1 by yokunarunaru

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... 続きを読む
Published on 2004/3/26 by tommy-king

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