このページを日本語で表示しますか?ここをクリック

 

or
Sign in to turn on 1-Click ordering.
 
 
More Buying Choices
3 used & new from ¥ 1,323

Have one to sell? Sell yours here
 
   
ひざ痛、股関節痛は自分で治せる―つらい痛みが解消し、歩行も正座もできる! (ビタミン文庫)
 
See larger image
 

ひざ痛、股関節痛は自分で治せる―つらい痛みが解消し、歩行も正座もできる! (ビタミン文庫) (単行本)

by 大谷内 輝夫 (著)
5.0 out of 5 stars  See all reviews (6 customer reviews)
Price: ¥ 1,365 (Tax Included) & eligible for Free Shipping. Details
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
In Stock. Click here for details of availability.
Ships from and sold by Amazon.co.jp. Gift-wrap available.

Want it delivered 2009/12/2 Wednesday? Choose お急ぎ便 at checkout.
2 used from ¥ 1,323

Special Offers and Product Promotions


Frequently Bought Together

Customers buy this book with 股関節の痛みをとる本―変形性股関節症とつきあう (健康ライブラリー) by 糸満 盛憲

ひざ痛、股関節痛は自分で治せる―つらい痛みが解消し、歩行も正座もできる! (ビタミン文庫) + 股関節の痛みをとる本―変形性股関節症とつきあう (健康ライブラリー)
Price For Both: ¥ 2,730

Show availability and shipping details


Customers Who Bought This Item Also Bought

股関節の痛みをとる本―変形性股関節症とつきあう (健康ライブラリー)

股関節の痛みをとる本―変形性股関節症とつきあう (健康ライブラリー)

by 糸満 盛憲
4.5 out of 5 stars (2)  ¥ 1,365
ひざの痛み―あなたに合った治療がわかる (別冊NHKきょうの健康)

ひざの痛み―あなたに合った治療がわかる (別冊NHKきょうの健康)

¥ 1,050
股関節症―克服・痛み軽減トレーニング (ホーム・メディカ・ビジュアルブック)

股関節症―克服・痛み軽減トレーニング (ホーム・メディカ・ビジュアルブック)

by 阿部 佳之
3.7 out of 5 stars (3)  ¥ 1,365
股関節エクササイズ―やせる!痛みが消える! (マキノ出版ムック)

股関節エクササイズ―やせる!痛みが消える! (マキノ出版ムック)

by 『安心』編集部
4.3 out of 5 stars (6)  ¥ 840
スポーツ医師が教えるヒザ寿命の延ばし方 (アスキー新書 023)

スポーツ医師が教えるヒザ寿命の延ばし方 (アスキー新書 023)

by 小山 郁
4.0 out of 5 stars (5)  ¥ 760
Explore similar items

Product Description

内容(「BOOK」データベースより)

改善率は80%。ひざ・股関節専門治療院が指導する運動プログラム。


内容(「MARC」データベースより)

ひざ・股関節専門治療院が、どこでもできる、ひざ痛・股関節痛を自分で治す運動プログラムを、写真つきでわかりやすく紹介。実際に体験し改善した患者の声や、Q&Aも掲載。

Product Details

  • 単行本: 215 pages
  • Publisher: マキノ出版 (2006/10)
  • ISBN-10: 4837612040
  • ISBN-13: 978-4837612049
  • Release Date: 2006/10
  • Product Dimensions: 7.5 x 5 x 0.7 inches
  • Average Customer Review: 5.0 out of 5 stars  See all reviews (6 customer reviews)
  • Amazon.co.jp Sales Rank: #3,976 in 本 (See Bestsellers in 本)

    Category Ranking:

    #1 in   > 暮らし・健康・子育て > 家庭医学・健康 > 病気の知識 > 肩こり・腰痛
    #3 in   > 暮らし・健康・子育て > 家庭医学・健康 > 病気の知識 > ストレスと病気
    #202 in   > 医学・薬学
  • See Complete Table of Contents

What Do Customers Ultimately Buy After Viewing This Item?

ひざ痛、股関節痛は自分で治せる―つらい痛みが解消し、歩行も正座もできる! (ビタミン文庫)
85% buy the item featured on this page:
ひざ痛、股関節痛は自分で治せる―つらい痛みが解消し、歩行も正座もできる! (ビタミン文庫) 5.0 out of 5 stars (6)
¥ 1,365
股関節エクササイズ―やせる!痛みが消える! (マキノ出版ムック)
5% buy
股関節エクササイズ―やせる!痛みが消える! (マキノ出版ムック) 4.3 out of 5 stars (6)
¥ 840
股関節の痛みをとる本―変形性股関節症とつきあう (健康ライブラリー)
5% buy
股関節の痛みをとる本―変形性股関節症とつきあう (健康ライブラリー) 4.5 out of 5 stars (2)
¥ 1,365
スポーツ医師が教えるヒザ寿命の延ばし方 (アスキー新書 023)
2% buy
スポーツ医師が教えるヒザ寿命の延ばし方 (アスキー新書 023) 4.0 out of 5 stars (5)
¥ 760

Tags Customers Associate with This Product

 (What's this?)
Click on a tag to find related items, discussions, and people.
 

Your tags: Add your first tag
 

 

Customer Reviews

6 Reviews
5 star:
 (6)
4 star:    (0)
3 star:    (0)
2 star:    (0)
1 star:    (0)
 
 
 
 
 
Average Customer Review
5.0 out of 5 stars (6 customer reviews)
 
 
 
 
Share your thoughts with other customers:
Most helpful customer reviews

 
25 of 25 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 歩けるようになりました。, 2007/9/16
By ブルーピクミン (東京世田谷) - See all my reviews
40才男です。前のめりになるデスクワークが多く、股関節通を患って3年目くらいから横になるにも椅子に座るにも、もちろん歩行にも困難してました。医者に行って何かを宣告されるのも恐怖だったので、まずは、本を5〜6冊、購入。すべて目を通しましたが、この本だけにしかない運動方法がいくつかあり、また自宅ですぐにできる運動ばかりでしたので、試す事に。。。1〜2週間は、痛みを伴う苦痛のトレーニングでしたが、3週間目から痛みがグンと減り、歩行もできるようになり、4週間目からは、歩行も座るのにも、全く痛みを伴わなくなりました。 すでに半年経過してます。 今でもサボると少し痛くなりますので、トレーニングは欠かせませんが、お風呂に入る前の、時間にすると3分くらいの運動でしょうか。 是非是非、試していただきたいです。ご恩返しのつもりで、初めて、レビューを書きました。
Comment Comment | Permalink | Was this review helpful to you? Yes No (Report this)



 
21 of 23 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 歩けるんです, 2006/10/7
以前股関節が痛くて引きこもっていた私に家族が「知り合いがこれで楽になった」と言っていたからやってみてと『安心』の股関節特集号を差し入れてくれました。そこに掲載されていた大谷内先生の”運動プログラム”を騙されたと思って実践してみました。
やって直ぐに改善された訳ではありませんが1週、2週と続けている内に痛みが和らいでいる自分に気がつきました。今では散歩を楽しんでいます。
外出先でこの本を見た時、直ぐに購入し、他の運動も本を片手に実践しています。
文字が大きく読みやすいし、分かりやすい本です。皆さんも是非試してみてください
Comment Comment | Permalink | Was this review helpful to you? Yes No (Report this)



 
5 of 5 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars まとめ方がわかりやすい本でした。, 2008/4/16
日常生活、痛いな・・と思いながらも膝を使う動きはたくさんあります。
そんな状況にアドバイスをくれる1冊です。
無理に運動で改善する前に、膝の動きや生活にかかる負担を丁寧にお話してくれています。
そして紹介している運動はとても簡単で、椅子に座ったままできるものもありました。
夫婦で、家族で話し合いながらすると効果的かなと思います。見ながら動こうとしても、本を開いて「こうじゃない?」なんて協力し合った方がすぐに身につく運動でした。
Comment Comment | Permalink | Was this review helpful to you? Yes No (Report this)


Share your thoughts with other customers: Create your own review
 
 
 
Most recent customer reviews

5.0 out of 5 stars 本当に効果的絶大です
ジョギングをやって、ひざを痛めてしまいこの本に出会いました。

器具を使って行うものでなく、... Read more
Published 7 months ago by しんるみ

5.0 out of 5 stars シンプルですが続ければ必ず効果が
こんな簡単な運動で効くの?毎日続ければ必ずよくなります。本を読んで、直接先生のところで運動を教えて頂きました。杖をついたり、階段で降りるとき困っている人、何度と... Read more
Published 8 months ago by kanan

5.0 out of 5 stars とてもよい本です
「口コミで大反響」とありますが、私も以前噂で聞いたことがあります。私自身も膝に慢性的な痛みを抱えていてとても大谷内先生に興味を持っていました。本になっているとは... Read more
Published on 2006/10/5 by 真世

Only search this product's reviews



Customer Discussions

※ Posts in Customer Discussions are written by other customers. Amazon.co.jp supports the free exchange of customer opinions, whether positive or negative. Please use your own judgment when making product purchase decisions.
This product's forum
Discussion Replies Latest Post
No discussions yet

Ask questions, Share opinions, Gain insight
Start a new discussion
Topic:
First post:
Prompts for sign-in
 

   


Listmania!


Look for similar items by category


Look for similar items by subject


Feedback



Your Recent History

 (What's this?)

After viewing product detail pages or search results, look here to find an easy way to navigate back to pages you are interested in.