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やめる力
 
 
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やめる力 (単行本（ソフトカバー）)

by マツダ ミヒロ (著)
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Product Description

内容紹介

なんでも引き受けている」「いつもガマンしている」「自分を犠牲にしている」「完璧にしている」……。思い当たることありませんか?
日ごろ、がんばりすぎているみなさんに向けた応援メッセージの本です。もー無理すんの、やめちゃえば?
もーがんばるの、やめちゃえば? もーそんなにいやなら、やめちゃえば?

今までは、何かをプラスすれば成功するという考えが多かったと思います。 知識を身につければ、 資格を取れば、
お金があれば、でもこれからは、その逆です。何をやめて、何を捨てて、何を手放すか。足していく発想ではなく、
引いていく発想です。引いていけばいくほど本質しか残りません。自分が無理だと感じることは手放し、自分らしいと感じること、
自然にできることを選択することが大切です。

その方法はたったひとつ。「やめる力」を身につけることなんです。


内容（「BOOK」データベースより）

もー無理すんのやめちゃえば?やめることでうまくいく54のヒント。
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Product Details

  • 単行本（ソフトカバー）: 142 pages
  • Publisher: 中経出版 (2009/5/23)
  • Language: 日本語
  • ISBN-10: 4806133728
  • ISBN-13: 978-4806133728
  • Release Date: 2009/5/23
  • Product Dimensions: 7.2 x 5.1 x 0.6 inches
  • Average Customer Review: 4.6 out of 5 stars  See all reviews (14 customer reviews)
  • Amazon.co.jp Sales Rank: #5,170 in 本 (See Bestsellers in 本)

    Category Ranking:

    #187 in  本 > 実用・スポーツ・ホビー > 人生論・生き方
    #192 in  本 > 人文・思想 > 倫理学・道徳 > 人生論・教訓
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33 of 39 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars 　やめることから始めてみる。　そんなことを考えるヒントになるミヒロさんのお話, 2009/5/25
By 赤門 (愛知県春日井市) - See all my reviews
　　　この本には、何十もの「　やめ　」、「　はじめ　」が書いてあります。
　　当たり前のこと、知っていること、良心では分かっていること、
　　などなど、陳腐な言葉かもしれません。

　　　　　　やめること　　　　　　　　　　　　　　はじめること

　　　「　あきらめる　」をやめ　　　　→　　「　頼んでみる　」をはじめる

　　　「　当然と思う　」をやめ　　　　→　　「　感謝する　」をはじめる

　　　「　完璧を求める　」をやめ　　　→　　「　毎日できること　」をはじめる

　　　「　めったに喜ばない　」をやめ　→　　「　ちょっとしたことで喜ぶ　」をはじめる


　　　数十ある「　やめ　」、「　はじめ　」
　　　その中で、心にひとつ、ふたつひっかかるもの。それが人生道の分岐点？

　　　そんな印象を持つ一冊です。

　　　この本は、私たちが既に感じている、
　　　当たり前のこと、知っていること、良心では分かっていることに、
　　　“　問いかけ　”という道具を使って、氣づき、光を当てる、形で、
　　　私たちに生きるヒントを伝えます。


　　内容

　　　イメージしてみてください。
　　　ショッピングセンターに行きました。

　　　今のあなたは両手、腕いっぱいに
　　　荷物を抱えています。 さて、どうしますか?

　　「どれも手放さずにさらに手に入れる」 。

　　　この選択をしてしまうと何かが犠牲になってしまいます。
　　　時間か、カラダか、 家族か、ココロか。 何かを手に入れるためには
　　　まずは手放さなければいけません。

　　　やめることは 勇気がいります。

　　　はじめることよりも
　　　やめることのほうが
　　　何倍もエネルギーを使います。

　　　私ももっともっと成功したい、
　　　そんなふうに思っていたころがありました。

　　　がむしゃらに仕事。 時間が足りない。 忙しさが増していく。
　　　でも、がんばり続ける。 そして、燃え尽きました。

　　　何をやめて、
　　　何を捨てて、
　　　何を手放すか。

　　　引き算の成功法です。
　　　足していく発想ではなく、引いていく発想です。
　　　引いていけばいくほど
　　　本質しか残りません。

　　　やめるきっかけをつくってください。
　　　そして、
　　　やめてから、新しいことをはじめてください。
　　　人生は、やめることをはじめるだけで
　　　うまくいくのですから。

　以上、が内容の抜粋です。


　やめることから始めてみる。
　そんなことを考えるヒントになるミヒロさんのお話です。
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8 of 10 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars ココロが軽くなりました☆, 2009/6/3
ずーっと肩に力を入れながら生きていたんだなと気づかされました。

自分を大切にして相手をどう幸せにするか考える。
すると人生って豊かになっていくんだなと思いました。

落ち込んでいるときに読むと涙が出そうになりますね。

日々の生活にエッセンスを加えたい人、満足していない人、
より豊かにしたい人にオススメです☆
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8 of 11 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars なるほど。, 2009/5/26
何かをはじめようとだけ唱えるセミナーや書籍が多い中、
やめることからはじめる、に注目したことが素敵。

普段、無意識にしてしまっているような
よくないことに気付かせてくれる本です。

自分でも気付かないうちにしている
マイナスな要素へつながる行動をやめ、
良い出来事につながりそうなことをはじめようという本です。

54項目が読み易く書かれています。

ついついがんばってしまう人におすすめです。
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