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どうして私、片づけられないの?―毎日が気持ちいい!「ADHDハッピーマニュアル」
 
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どうして私、片づけられないの?―毎日が気持ちいい!「ADHDハッピーマニュアル」 (単行本)

by 桜井 公子 (著)
4.7 out of 5 stars  See all reviews (18 customer reviews)
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Product Description

内容（「BOOK」データベースより）

「部屋が汚い」「すぐ忘れる」「しょっちゅう遅刻」…。そんなあなたも、自分の「脳のクセ」がわかれば、もう大丈夫。―「初診10年待ち」クリニック院長が明かすADHDタイプのためのサバイバル術。


内容（「MARC」データベースより）

部屋もココロも片付かないのは、ADHDという「脳のクセ」だから。ADHDタイプやそれとたまたま似たような状態に陥ってしまう人が「脳のクセ」を知り、日常生活を気持ちよく過ごすための実用的な「生活のコツ」を紹介。
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84 of 89 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars ねこ気分でリラックスして, 2004/10/22
初診10年待ちのＡＤＤ専門クリニックの院長先生が書いた
イラスト入りのとっても読みやすい本です。

読んでいて、そうそう！そういうことあるある！って
何度もうなずきました。
ＡＤＨＤの特徴が目に浮かぶようにわかります。

また、そういうＡＤＨＤの困ったところを
うまいこと乗り切っていく方法について
わかりやすく具体的に教えてくれています。

ＡＤＨＤについて、いちからじっくりきっちり勉強したい人には
他の概論書の方がよいかもしれませんが、
ＡＤＨＤ的なところのある人が気持ちよく生活していくために
どんな点に気をつけたらいいのか
どういう工夫をしたらいいのか
そんなコツやアイデアを知りたい人には、とてもおすすめです。

優しくのんびりしたムードで
読んでいてほっこりした気分になりました。

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39 of 41 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars すでに診断済みの人向けの実践的アドバイス, 2007/7/20
By delmonta (東京都文京区) - See all my reviews
(TOP 1000 REVIEWER)   
この本には、ADD/ADHDとはなんぞや、といった入門的な記事はごくわずかにしか書かれていない。むしろ、ADD/ADHDで実際に困っている人の「生活の典型例」を挙げて、それぞれの問題に対する処方箋をやや詳しめに（1トピック8-10ページ程度×14トピック）書いている。たとえば、ADD/ADHDの典型パターン「片付けられない」という悩みに対しては、「持ち物を増やさない」「思い切って捨てる」ということを基本原則として、そのためにはどうすればいいかを丁寧に記している。

したがって本書は、ADD/ADHDとすでに診断されて、でも具体的なアドバイスがもらえないから生活の改善ができなくて、という当事者向けだ。さすがは毎日ADD/ADHDの患者と向き合っているという著者だけに、日本人の当事者向けとしては数少ない、「今すぐ実行できるレシピ集」だ。とはいえ、本書は魔法の書ではないので、読者の側にも「実行に移すだけの相応の努力」が求められることであろう。

ただ、著者の焦点が当事者向けに絞られていて、周囲の人がどう配慮すればいいのかといったアドバイスは少ないので、周囲にADD/ADHD者を抱える非ADD/ADHD者は、次著『お片づけセラピー』あたりから入ったほうがいいだろう。
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37 of 39 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars ねこずきん用意！, 2005/11/22
By ねこ (横浜) - See all my reviews
★ADHDの人は「本音を思いっきり過激に言い放ってしまう」傾向にあるそうです。ワタシはそのADHDかどうかわかりませんが、どうもそんな傾向にあります。

★この本ではこうあります。
・・・・トラのように過激に言い放ってしまいそうな時は
「ねこずきん」をかぶりましょう！すみません〜とおだやかにカワイク言いましょう・・というイラスト付きの解説。
ちょっと笑っちゃいました〜。
場合によっては「イヌずきん」でもいいそうです。
サワヤカに、「はいっ！すぐ対処します！」という感じで(笑)

「イヌ・ねこずきんを心にもとう」のイメージがしっかり身につきました。

★普段からコミュニケーションに悩む方にもオススメ。
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5.0 out of 5 stars 実用的!
診断こそ受けていないものの、ADHDの典型である私。
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Published 1 month ago by きらり☆彡

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Published 12 months ago by 桜ネコ

4.0 out of 5 stars 読み出せばあっという間♪
私はADHDかと思い、市の支援センターに相談に行きました。結果、検査は特に問題なく、家庭環境が影響しているのではないかと言われました。自分を卑下してしまう性格で... 続きを読む
Published 14 months ago by 東京堂薬舗

3.0 out of 5 stars イラストの字がへたくそすぎて
内容はとてもわかりやすいのですが・・いかんせん、文中のさし絵（イラスト）にかかれている字が・・読めない。
自分だけがわかる走り書き。... 続きを読む
Published 16 months ago by ゆみこ

5.0 out of 5 stars 私、生活をもう少し規則正しくします。
　ＡＤＨＤの人は、生活が不規則になりがちなのだそうです。この本を再読し、気をつけようと思いました。... 続きを読む
Published 17 months ago by 正木久美子

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子供の頃から、片付けが苦手。
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Published 23 months ago by judie

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ADHD/ADDという障害があるのは聞いたことがあったが、多くの点で自分自身に当てはまり新鮮な驚きだった。例えば、簡単な仕事なのにどうしても先伸ばししてあとで慌... 続きを読む
Published on 2007/7/15 by satotsuji

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