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お片づけセラピー〜ADHD/ADDのためのハッピーサバイバル法
 
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お片づけセラピー〜ADHD/ADDのためのハッピーサバイバル法 (単行本（ソフトカバー）)

by 桜井 公子 (著), 袋居 司 (著)
4.8 out of 5 stars  See all reviews (8 customer reviews)
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Product Description

内容紹介

「部屋の中と頭の中のグチャグチャが、これでスッキリ片づけられる!」1,000人以上のADHD/ADD患者を診てきた日本一有名なADHD専門医・桜井公子(新宿成人ADDセンター・さくらいクリニック院長)と、自身がADHDである小説家・袋居司による、ADHDのためのサバイバルブック。「物には決まった置き場所を決めて、床やソファの上などに置かない」「捨てていい物・ダメな物のリストを作る」「目的地までの所要時間をギリギリで計算しない」など、専門医ならではの具体的な50の生活改善術をわかりやすく楽しいマンガともに提案。いままでのグチャグチャ生活がみるみるハッピーになっていく、ADHDに向けた応援ブックです。「もしして私も?」という人は、巻頭の「ADHDセルフチェック」で傾向診断してみましょう。


内容（「BOOK」データベースより）

1000人以上のADHDを診てきた専門医が書いた、自分の“脳のクセ”と上手につき合うための本。「部屋が片づかない」「遅刻しやすい」「忘れ物・失くし物が多い」「何事もギリギリまで手がつかない」「感情や好不調に波がある」「効率を考えるのが苦手」「納得のいかないことはできない」…この本は、そんなADHDタイプの人が『ハッピーな暮らし』をするための応援ブックです。
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Product Details

  • 単行本（ソフトカバー）: 192 pages
  • Publisher: 宝島社 (2007/5/21)
  • ISBN-10: 4796658297
  • ISBN-13: 978-4796658294
  • Release Date: 2007/5/21
  • Product Dimensions: 7.3 x 5.1 x 0.6 inches
  • Average Customer Review: 4.8 out of 5 stars  See all reviews (8 customer reviews)
  • Amazon.co.jp Sales Rank: #5,525 in 本 (See Bestsellers in 本)

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    #287 in  本 > 医学・薬学
    #315 in  本 > 人文・思想 > 倫理学・道徳 > 倫理学入門

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お片づけセラピー〜ADHD/ADDのためのハッピーサバイバル法
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お片づけセラピー〜ADHD/ADDのためのハッピーサバイバル法 4.8 out of 5 stars (8)
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63 of 65 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 大量情報, 低価格 コストパフォーマンス大, 2007/8/6
By magazhine (東京都北区) - See all my reviews
ADHD/ADD本の中ではトップクラスの情報量/低価格です.

当事者にとっては, なぜADHDが起きるのかといったことも重要ですが,
2,3冊本を読めばだいたい理解できます.

問題は, ｢その後どうすればいいのか」ですが, 具体的/的確に書いてあります.
生活上の工夫では, ｢どうして私、片づけられないの?｣や｢ADHDサクセスストーリー｣も情報量が多いですが, この本では｢片づけ｣に絞っています.
1つの工夫を, 1ページ見開きで, 右側にイラストで説明, 左側に文章でまとめてあります.
56ページ, 56の工夫が載っています.
なので, 何ページも文章を読めない人やLDの人でも, 読みやすいと思います.
(この情報量の分割の分量は｢どうして私、片づけられないの?｣に似ています.
長年臨床をされてきたさくらいクリニックの桜井さんの経験がいかされているのでしょうか?)

当事者にとって, 片づけは｢やらなければいけないのはわかっているけど, どうしても出来ない」
という心の傷なので, 片づけかたの本を読むのも案外, 苦痛になっていて,
良いなと思っても, いつの間にか読まなくなってしまうことが多いのですが,
この本はそのあたり良い配慮がなされているように思います.
読みやすい. 何度でも繰り返し読めます.
決心を忘れたり, 気が散りがちなADHDにとって, これは結構重要なことです.

いつか部屋が片づく日が来るような気にさせられます.

良い本を感謝! です.
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52 of 55 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 大人のADHD(ADD)のかたへのセラピー（潤い度100％）本。日常生活が大いに過ごしやすくなるヒントが満載！, 2007/5/24
By yokunarunaru (埼玉県和光市) - See all my reviews
(TOP 1000 REVIEWER)   
　大人のためのADHD(ADD)サバイバル術のセラピーな本。

　日本人の２０人に一人入るといわれる大人のADHD(ADD)
特に、起業家、アーチスト、営業マン、芸能人、クリエイター、作家、
編集者、会計士、法律関係、警官など、に多いそうです。

　・約束の時間に遅刻してしまいがちな人
　・物事にこだわりの強い人
　・完璧主義者の人
　・物事に集中できない人
　・やたら好きなことには集中してしまう人
　・お片づけが苦手な人
　・片付けられない人
　・すばやい行動力とエネルギーのある人

　ドキッとしませんか？
そんなあなた、もしかして脳の前頭葉のタイプがADHDタイプ
かもしれません。
　
　自己診断もできるこの本、そしてうまい生き方を教えてくれるヒント集
がいっぱいのこの本

　悩み続けたあなたの救いの本、セラピー（潤い度100％）本となるでしょう。
4コマ漫画ふんだん表現されて、更に解説されています。楽しめます。
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36 of 38 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 楽しく読める専門書？　もちろん役に立つ！, 2007/6/6
By マヤコ (埼玉) - See all my reviews
　副題が、『ＡＤＨＤ/ＡＤＤ のためのハッピーサバイバル法』である。

　表紙からもおわかりのように、これまでＡＤＨＤを扱った本といえば、
大体が医学とか心理学とか教育のコーナーに置かれていたものだが、
これは『血液型別お片づけマニュアル』、というようなものと同じく
らい気楽に読める本である。

　お片づけに関する本を参考に片付けてみたけど、やっぱり何日かすると
グチャグチャになってしまうという人は、この本がオススメである。

　まず、ＡＤＨＤ　について、悲観的ではない詳しい解説が書かれていて、
その特性に応じたお片づけ術、処世術などが漫画入りで紹介されている。

　著者自身がＡＤＨＤタイプだというところがこれまでの専門家によるもの
との大きな違いである。
　この人が言ってるんだからやってみようか。
　読むそばからそんな気持ちになれる一冊である。
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