Click here to see in English.

 

または
1-Clickで注文する場合は、サインインをしてください。
 
 
こちらからも買えますよ
この商品をお持ちですか？
マーケットプレイスに出品する
 
   
TJムック「千葉麗子のキレイと元気をつくる! DVD de ヨーガLesson」〈DVD〉
 
イメージを拡大 
自分のイメージを掲載する
出版社,著者の方へ:「なか見！検索」で書籍を紹介しませんか?

TJムック「千葉麗子のキレイと元気をつくる! DVD de ヨーガLesson」〈DVD〉 (単行本)

千葉 麗子
5つ星のうち 4.1  レビューをすべて見る (23件のカスタマーレビュー)
参考価格: ￥ 1,365
価格： ￥ 1,297 国内配送料無料 詳細
OFF： ￥ 68 (5%)
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
在庫あり。 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。 ギフト包装を利用できます。

3点在庫あり。ご注文はお早めに。

2009/11/26 木曜日 にお届けします！ 「お急ぎ便」オプション（有料）を選択して注文を確定された関東エリアへの配達のご注文が対象です。詳しくはこちら
中古商品21点￥ 1より

商品プロモーションおよび特別キャンペーン

よく一緒に購入されている商品

この本とTJムック 「千葉麗子のDVD de ハッピーヨーガ美人」 (TJ MOOK)  千葉 麗子をあわせて買う

TJムック「千葉麗子のキレイと元気をつくる! DVD de ヨーガLesson」〈DVD〉 + TJムック 「千葉麗子のDVD de ハッピーヨーガ美人」 (TJ MOOK)
合計価格: ￥ 2,594

在庫状況の表示

  • 対象商品: TJムック「千葉麗子のキレイと元気をつくる! DVD de ヨーガLesson」〈DVD〉  千葉 麗子

    在庫あり。 在庫状況について
    この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。
    この商品は1500円以上国内配送料無料（一部例外あり）を利用して発送されます。 詳細

  • TJムック 「千葉麗子のDVD de ハッピーヨーガ美人」 (TJ MOOK)  千葉 麗子

    在庫あり。 在庫状況について
    この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。
    この商品は1500円以上国内配送料無料（一部例外あり）を利用して発送されます。 詳細

この商品を買った人はこんな商品も買っています

TJムック 「千葉麗子のDVD de ハッピーヨーガ美人」 (TJ MOOK)

TJムック 「千葉麗子のDVD de ハッピーヨーガ美人」 (TJ MOOK)

千葉 麗子
5つ星のうち 3.9 (9)  ￥ 1,297
TJムック「千葉麗子のDVDdeヨーガLesson」 <DVD> (TJ MOOK)

TJムック「千葉麗子のDVDdeヨーガLesson」 (TJ MOOK)

千葉 麗子
5つ星のうち 3.6 (40)  ￥ 1,297
千葉麗子のインテグラル・ヨーガ―ココロとカラダのビューティレッスン (LOCUS MOOK L-series Vol. 1)

千葉麗子のインテグラル・ヨーガ―ココロとカラダのビューティレッスン (LOCUS MOOK L-series Vol. 1)

5つ星のうち 4.6 (5)  ￥ 1,377
千葉麗子と始めるヨーガ[DVD] (NHKまる得マガジン)

千葉麗子と始めるヨーガ[DVD] (NHKまる得マガジン)

5つ星のうち 4.2 (8)  ￥ 3,192
千葉麗子の今日から始めるDVD de ヨーカ゛Lesson

千葉麗子の今日から始めるDVD de ヨーカ゛Lesson

千葉麗子
￥ 931
› 関連商品を見る

商品の説明

出版社/著者からの内容紹介

大好評を博している千葉麗子さんの、DVDを見ながら一緒に楽しくおぼえるヨーガレッスンの本の第2弾。 今度は、お肌の調子を整えたり、からだのむくみ・ゆがみをとったり、目の疲れ、肩こりなどの各種疲労や冷え性などを改善したり、 イライラやうつっぽい気分をやわらげたり解消したりと、「女性のさまざまな悩み」にこたえます。 「からだがきれいになる」「からだが気持ちよくなる」「ココロが元気になる」の3つのポイントに効くポーズを、 それぞれ千葉麗子さん自身の体験に即して紹介します。 毎日の生活の中で、精神も肉体も疲労している現代女性たちを癒す、チバレイ流ヨーガレッスンです。


出版社からのコメント

千葉麗子さんは、現在、ヨーガインストラクターとしての実力・人気ともに急上昇中です。 今回は学生、OLからお母さんまで、同じ女性の立場の立場だからわかるさまざまな悩みをとりあげ、その悩みの解消のために、彼女自身が実際にどのようにヨーガを生かしていったか、その体験をもとにレッスンを行っています。まさに“女性のための”ヨーガレッスンです。

登録情報

この商品を見た後に買っているのは？

TJムック「千葉麗子のキレイと元気をつくる! DVD de ヨーガLesson」〈DVD〉
45%のカスタマーが、このページの商品を購入しています。
TJムック「千葉麗子のキレイと元気をつくる! DVD de ヨーガLesson」〈DVD〉 5つ星のうち 4.1 (23)
￥ 1,297
TJムック 「千葉麗子のDVD de ハッピーヨーガ美人」 (TJ MOOK)
18%のカスタマーが
TJムック 「千葉麗子のDVD de ハッピーヨーガ美人」 (TJ MOOK)を購入しています 5つ星のうち 3.9 (9)
￥ 1,297
千葉麗子のインテグラル・ヨーガ―ココロとカラダのビューティレッスン (LOCUS MOOK L-series Vol. 1)
14%のカスタマーが
千葉麗子のインテグラル・ヨーガ―ココロとカラダのビューティレッスン (LOCUS MOOK L-series Vol. 1)を購入しています 5つ星のうち 4.6 (5)
￥ 1,377
千葉麗子と始めるヨーガ[DVD] (NHKまる得マガジン)
12%のカスタマーが
千葉麗子と始めるヨーガ[DVD] (NHKまる得マガジン)を購入しています 5つ星のうち 4.2 (8)
￥ 3,192
関連商品を見る

類似した商品から提示されたタグ

 (詳細)
関連タグ(この商品に近い関連キーワード)を追加する++最初のタグになります
 
(3)
(3)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
 
最も人気のあるタグを見る
 

カスタマーレビュー

23レビュー
星5つ:
 (11)
星4つ:
 (7)
星3つ:
 (1)
星2つ:
 (4)
星1つ:    (0)
 
 
 
 
 
おすすめ度
5つ星のうち 4.1 (23件のカスタマーレビュー)
 
 
 
 
あなたの意見や感想を教えてください:
最も参考になったカスタマーレビュー

 
11 人中、11人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 2.0 声が気になります。, 2006/3/1
千葉さんはキレイで可愛らしいのですが
声のトーンが高く
長い時間、聞いていると疲れてしまいます。

ポーズの説明も淡々として
実際の教室のような臨場感はありません。

DVDを見ながら練習されるのには不向きです。

コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する)



 
21 人中、20人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 ヨーガを始めたい人におすすめ, 2004/11/19
これからヨーガを始めてみたいけれど体力や柔軟性には自信が無い人に最適な一冊です。
ヨーガを手軽に始められるし，続けやすいと思います。

＜評価ポイント＞
・ヨーガについて全く知識がない人でもチバレイさんのＤＶＤに合わせて身体を動かすだけでリフレッシュ＆エクササイズを始められる。
・６０分のＤＶＤ付きフルカラー本が手ごろな値段。
・身体が硬い人や運動が苦手な人でもＥＡＳＹポーズがあるので無理なくヨーガができる。
・効果別にポーズ（アーサナ）が分類されており目的を持てるので続けられる。
・自宅でヨーガをするとポーズが段々自己流になってしまいがちだが，映像を見ながら自分のポーズをチェックできるので変なクセがつかない。
・髪型と衣装が可愛いくて参考になる。

＜物足りない点＞
・映像ではアーサナとアーサナの間に繋がりがないのでプログラム構成としてはいまいち。
（ただテキストには5分間プログラムのサンプルが載っています）
・強度のあるポーズが少ないのでこの1冊だけでは物足りなくなる。

私はこのテキストからヨーガを始めたのですが，初めからすんなり入っていけたし，一通り終えたら自分でも驚くくらい元気がでてきます。ですので運動量はそれほどないだろうと思っていたのですが，始めてから3日から1週間で日頃使っていなかったであろう全身の筋肉が痛くなり効果のほどを実感しました。今は4週目くらいですが，段々とアーサナをきっちりできるようになってきたし，なんとなくボディラインが引き締まってきたようで嬉しいです。今後も代謝アップと柔軟性アップ，更に精神安定のためにヨーガを続けていこうと思います。ただ冬太りを阻止したいので次はもうちょっとハードなアーサナを組み込んだヨーガ本をゲットして，この本と合わせてヨーガを楽しみたいなぁ。

コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する)



 
7 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 ヨーガ初心者にもおすすめ！, 2004/9/29
ＤＶＤの内容は、初心者の私でも無理なく続けられるヨーガがほとんどで、毎日、千葉麗子さんと一緒に体をほぐしています。子育てに追われて、ピリピリ、カリカリしていた心が、ゆったりとした時間を過ごすことにより、すーっとほぐれていくのを感じます。それにしても彼女がこんなにスタイル良くて、体が柔らかいなんてビックリしました。声もかわいい！彼女目指して頑張るぞ！ヨーガに興味のある初心者の方！おススメです。
コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する)


あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する
 
 
 
最近のカスタマーレビュー

5つ星のうち 4.0 運動した感じがしてよいです。
数枚のＤＶＤを代わる代わる使って家で週５日くらいヨガをやっています。レッスンを受けている感じでやりたかったので、はじめはこのＤＶＤはいまひとつだったのですが、様... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: 松雪

5つ星のうち 5.0 初心者には最適！
はじめてヨガをされる方にはわかりやすくて良いと思います。
ポーズも簡単なものから、ちょっと大変なものまでありDVD付きなのでわかりやすいです。
投稿日: 10か月前 投稿者: りりえ☆

5つ星のうち 5.0 初心者を卒業したら、こちらがオススメ
ヨガを、真剣に習ったことはないけれど、何度か体験していたので、
スクールへ行けないかわりに、この本で学習中です。... 続きを読む
投稿日: 2007/7/28 投稿者: はるたんと

5つ星のうち 2.0 2冊目ですが
この本の前にでたDVDdeヨーガがよかったので今回買いましたが、少し期待外れでした。目新しいものはそんなになく、前回の一冊で充分だったなと思います。
投稿日: 2006/11/16 投稿者: ゆき

5つ星のうち 4.0 初心者向けです
３つの目的別になっているのがいいです。キレイ・からだ・ココロのテーマから毎日一つ選んでやっています。やっぱりＤＶＤは便利です。本は千葉麗子さんのお手本の写真が出... 続きを読む
投稿日: 2005/7/8 投稿者: ほっかむり

5つ星のうち 2.0 理想のヨガのDVDの物か、よくわからない。
私が、探しているヨガのＤＶＤは、ヨガの時間が、10分くらい。長くて、15分ほど。これを3つほど、種類があり、その日の気分や、どこを中心に鍛えられるかを自分で考え... 続きを読む
投稿日: 2005/5/21 投稿者: たけ

5つ星のうち 2.0 確かに良いかも‥‥でも
一歩間違うと腰痛になるヨガ。
私は『側弯症』。側弯症が原因で肩凝りになる為、肩凝りヨガしたかった。でも、側弯症は、腰を反らすのはタブー。ブリッジなんてとん... 続きを読む
投稿日: 2005/4/15 投稿者: えみり~

5つ星のうち 4.0 簡単そうだけど…
千葉麗子さんは簡単そうにポーズを決めるけど、なかなか簡単にはいきません。「出来る範囲でよい」とは言ってくれるものの、元々からだがかたい人はもう少し易しい教材から... 続きを読む
投稿日: 2005/4/3 投稿者: 手作り屋

5つ星のうち 5.0 チバレイ最高！
DVD付で説明がすごくわかりやすい。難しいもので話し目的別にポーズが別れているので続けられそう。おまけにチバレイがほんとかわいくてスタイル良くて肌がきれいだから... 続きを読む
投稿日: 2005/2/23 投稿者: きなbox3

5つ星のうち 4.0 かわいいのでやる気がでる
千葉麗子さんがかわいくてきれいなので、まずそれでやる気になります。中身は１の本より好きです。このポーズはなににきいて、こんな時はこのポーズという感じで、全部通し... 続きを読む
投稿日: 2005/2/6 投稿者: shimi328

この商品のカスタマーレビューだけを検索する


クチコミ

商品やカテゴリー、トピックについて他のカスタマーと語り合う場です。お買いものに役立つ情報交換ができます。
この商品のクチコミ一覧
内容・タイトル 返答 最新の投稿
まだクチコミはありません

語りたいこと、聞きたいことはありませんか？　意見や質問を書いて情報交換しましょう。
新しいクチコミを作成する
タイトル:
最初の投稿:
サインインが必要です
 

   

リストマニア

リストを作成

関連商品を探す

同じキーワードの商品を探す






この本は、それぞれの上記のテーマに含まれています。

フィードバック


チェックした商品の履歴

 (詳細はこちら)

製品詳細ページやサーチ結果を表示した後、興味のあるページに戻る簡単な方法についてはここを参照してください。