石原結實式体温を上げて病気を治す―完全図説版 (文庫)

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• 「水分の摂りすぎ」は今すぐやめなさい―細胞が元気になる根本治療法  石原 結實

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出版社/著者からの内容紹介
なかなか血糖値が下がらない、最近血糖値が上がり気味……
こんな方にオススメなのが石原結實式体温め法。
「体熱の40％以上は筋肉から産生されますが、人間の筋肉の70％以上は下半身にあります。よって下半身の運動が不足すれば体は冷えて、血糖の消費が減ってしまう＝高血糖となるのです」とは石原先生。
いかに“体を温め”て、“下半身の筋肉を強化する”かが糖尿病改善の最大のポイントなのです。
本書ではその方法をビジュアルでわかりやすく紹介しています。
また、糖尿病の方にとっての最大の関心点であるお食事、面倒なのはイヤだし、おいしいもの食べたいですよね。本書では、「カロリー計算がいらない」レシピも満載です（といっても、食べすぎはよくないわけですが）。
また、石原式で血糖値が下がった方々の体験談はとても参考になります。


内容（「BOOK」データベースより）
体から“冷え”をとり除くだけで、どんな病気も治ると著者は考えます。本書では、主に食生活、運動、入浴法といった、誰にでも気軽に始められ、必ず健康になれる石原式健康法を、ビジュアルでわかりやすく解説していきます。クスリを使わずに、風邪、頭痛、腹痛、高血圧、糖尿病といった病気から、肩こり、腰痛、肥満などの症状まで改善します。石原式を実践して、病気を治した体験者の手記も紹介。

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最も参考になったカスタマーレビュー   12 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 5つ星のうち 3.0 気軽に読める「石原式｣で病気を治しましょう, 2005/12/10 By  良書は人生を豊かにする "&　良い音楽は元気の源" (東京都東村山市) - レビューをすべて見る 石原先生が書かれた本はこれで3冊目です。コンパクトな単行本でありながら50もの病気や症状を改善する工夫が書かれています。症状別に体を温めたり、効果のある食事をとる工夫を中心に、運動や入浴等を通じていかに万病の元となる冷え性を克服するか？血液内科や東洋医学を勉強された石原先生ならではの経験に基づいて、わかりやすく図や写真も取り入れて解説してあります。特にこれから寒くなってくる季節ですので、いかに体温を上げて病気を治すか。ちょっと調子がよくないけど病院に行くまでもないかなと思っている方、西洋医学の薬づけの治療法に抵抗のある方、ぜひ一度試してみる価値があると思います。 コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する) あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する › すべてのカスタマーレビューを見る（ 件）		カスタマーレビューの検索 この商品のカスタマーレビューだけを検索する

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