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ミンデル博士のダイエット・バイブル
 
 

ミンデル博士のダイエット・バイブル (単行本)

アール ミンデル (著), Earl Mindell (原著), 荒井 稔 (翻訳), 岸田 達郎
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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

身体と食事の関係を知って食べる喜びをかみしめる、シンプルでバランス良く生きるためのダイエット生活術。


内容(「MARC」データベースより)

健全な体重を維持し心身ともにベストの状態でいるには、体をどう調整したら良いかを示した案内書。身体と食事の関係を知って食べる喜びをかみしめる、シンプルでバランスよく生きるためのダイエット生活術。

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