Amazonプライムに会員登録すると、通常配送が無料になります。会員登録はお済みでしょうか?サインイン。

Click here to see in English.

数量:

または

1-Clickで注文する場合は、サインインをしてください。

こちらからも買えますよ

6点の新品/中古商品を見る：￥ 111より

この商品をお持ちですか？
マーケットプレイスに出品する

自分のイメージを掲載する

この本の中身を閲覧する

ピラーティス―3つのステップと36のエクササイズで心と身体が生まれ変わる (単行本)

ジェニファーダフトン (翻訳), Jennifer Dufton (著), 井上朱実 (著), 藪中久美子 (著)

5つ星のうち 4.0 レビューをすべて見る (1 カスタマーレビュー)

価格：	￥ 1,890 国内配送料無料(一部例外あり) 詳細
ポイント：	18pt (1%) 詳細はこちら
	o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

一時的に在庫切れですが、商品が入荷次第配送します。在庫状況について
配送予定日がわかり次第Eメールにてお知らせします。商品の代金は発送時に請求いたします。
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。ギフト包装を利用できます。

中古商品5点￥ 111より

予約注文・限定版／初回版・特典に関する注意

あわせて買いたい

この本とダーシー・バッセルのやさしいピラティス―コアプログラム・レッスンダーシーバッセルをあわせて買う

合計価格: ￥ 3,789
ポイントの合計: 36pt (1%)

これらの商品のうちの1つが他の商品より先に発送されます。詳細の表示

対象商品: ピラーティス―3つのステップと36のエクササイズで心と身体が生まれ変わるジェニファーダフトン
一時的に在庫切れですが、商品が入荷次第配送します。在庫状況について
配送予定日がわかり次第Eメールにてお知らせします。商品の代金は発送時に請求いたします。
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。
この商品は1500円以上国内配送料無料（一部例外あり）を利用して発送されます。詳細
ダーシー・バッセルのやさしいピラティス―コアプログラム・レッスンダーシーバッセル
在庫あり。在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。
この商品は1500円以上国内配送料無料（一部例外あり）を利用して発送されます。詳細

この商品を買った人はこんな商品も買っています

ダーシー・バッセルのやさしいピラティス―コアプログラム・レッスン

ダーシーバッセル

5つ星のうち 4.0 (1) ￥ 1,899

ピラーティス―エレガントでしなやかな身体をつくる新しいボディコンディショニング (ガイアブックシリーズ)

アンナセルビー

5つ星のうち 5.0 (4) ￥ 2,940

暮らしの中のピラーティス―忙しい人でも手軽にできるシンプルなエクササイズ (ガイアブックス)

アランハードマン

5つ星のうち 4.0 (2) ￥ 1,680

Tarzan特別編集渡辺満里奈ピラティス道 (Magazine House mook)

マガジンハウス

5つ星のうち 3.8 (6) ￥ 980

PILATES Mastery―習熟したい人のピラティス・テキストマットワーク編

Amanda Terease

5つ星のうち 5.0 (2) ￥ 2,520

› 関連商品を見る

商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）
ピラーティスの6つの原理に基づいて、楽しみながら効果を出せる36のエクササイズを収録!呼吸のタイミングや注意点、次の動作にスムーズに移るための流れ、身体の芯から引き締めるためのコツ、身体に不安がある人でも無理なく取り組める修正バージョンなどをわかりやすく紹介。

内容（「MARC」データベースより）
ピラーティスの6つの原理に基づいて、楽しみながら効果を出せる36のエクササイズを収録。呼吸のタイミングや注意点、身体の芯から引き締めるためのコツ、無理なく取り組める修正バージョンなどをわかりやすく紹介します。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

単行本: 128ページ
出版社: ネコパブリッシング (2004/06)
ISBN-10: 4777050394
ISBN-13: 978-4777050390
発売日： 2004/06
商品の寸法: 25.8 x 19.4 x 1.2 cm

おすすめ度： 5つ星のうち 4.0 レビューをすべて見る (1 カスタマーレビュー)

Amazon.co.jp ランキング: 本 - 148,511位 (本のベストセラーを見る)

カテゴリーランキング:

150位 ─	本 > 実用・スポーツ・ホビー > スポーツ > トレーニング・エアロビクス
1469位 ─	本 > 暮らし・健康・子育て > 家庭医学・健康 > 健康法
2385位 ─	本 > 医学・薬学 > 臨床医学 > 体育学・スポーツ医学

カタログ情報を更新するまたはイメージに対するお問い合わせ

目次を見る

この本のなか見！検索より （詳細はこちら）

この本のサンプルページを閲覧する
おもて表紙 | 著作権 | 目次 | 抜粋 | 索引 | 裏表紙

この商品を見た後に買っているのは？

	54%のカスタマーが、このページの商品を購入しています。ピラーティス―3つのステップと36のエクササイズで心と身体が生まれ変わる 5つ星のうち 4.0 (1) ￥ 1,890
	17%のカスタマーが暮らしの中のピラーティス―忙しい人でも手軽にできるシンプルなエクササイズ (ガイアブックス)を購入しています 5つ星のうち 4.0 (2) ￥ 1,680
	12%のカスタマーがダーシー・バッセルのやさしいピラティス―コアプログラム・レッスンを購入しています 5つ星のうち 4.0 (1) ￥ 1,899
	10%のカスタマーがステファン・メルモンのハリウッド・ピラティス Stephane Miermont presents all about HOLLYWOOD PILATESを購入しています 5つ星のうち 4.4 (9) ￥ 1,890

関連商品を見る

類似した商品から提示されたタグ

(詳細)

関連タグ(この商品に近い関連キーワード)を追加する++最初のタグになります

ピラティス(2)

大幹(1)

福井千里(1)

カスタマーレビュー

1レビュー

星5つ:		(0)
星4つ:		(1)
星3つ:		(0)
星2つ:		(0)
星1つ:		(0)

おすすめ度

5つ星のうち 4.0 (1 カスタマーレビュー)

あなたの意見や感想を教えてください:

自分のレビューを作成する

最も参考になったカスタマーレビュー

5つ星のうち 4.0 ピラティスの基本が理解できる正統派, 2009/3/6

By	ヨガ太郎 - レビューをすべて見る

ピラティスは骨格や筋肉の理解とともに、正しい呼吸法や負荷をかけたいところ以外に力を抜いた正しい姿勢をとって行うことが大事。そのような説明があまりなくピラティスのポーズを紹介している本が多い中、ピラティスの基礎をしっかりと簡潔に説明しているのがいい。一連の流れでバランスよく全身の使う、初級から中級の初歩ぐらいまでの様々なポーズが3レベルのフローとして紹介されていて1～2ヶ月で身体の変化を感じることができるようになっている。

コメントコメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？はいいいえ (報告する)

あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する

› すべてのカスタマーレビューを見る（件）

.jsOffDisplayBlock { display: block; } .jsOffDisplayInline { display: inline; } .jsOffVisibility { visibility: visible; } .jsOnDisplayBlock { display: none; } .jsOnDisplayNoneBlock { display: block; } .jsOnDisplayNoneInline { display: inline; } .jsOnDisplayInline { display: none; } .jsOnVisibility { visibility: hidden; } .jsOnDisplayBlock { display: none; } .jsOnDisplayInline { display: none; } .jsOnVisibility { visibility: hidden; }

クチコミ

ベータ版 (詳細)

商品やカテゴリー、トピックについて他のカスタマーと語り合う場です。お買いものに役立つ情報交換ができます。

この商品のクチコミ一覧 (0件)

	内容・タイトル	返答	最新の投稿
	まだクチコミはありません

語りたいこと、聞きたいことはありませんか？　意見や質問を書いて情報交換しましょう。

新しいクチコミを作成する

タイトル:

最初の投稿:

サインインが必要です

[キャンセル]

ガイドライン

リストマニア

リストを作成

フィードバック

夏はウクレレ！

ウクレレ特集ページでは、楽器本体、教本、楽譜をご紹介。初心者向きセットで練習すれば夏に間に合う！

雑誌定期購読

「日経ビジネス」「ニューズウィーク日本版」などの定期購読誌をご紹介。

人気女性タレントアンケート

あなたが応援している女性タレントを教えてください。アンケートはこちら。 2009 夏の水着特集も展開中。

お金をかけない充実旅行

定額給付金で気軽に旅行に出かけるための「お金をかけない旅行特集」を実施中。下町散歩、おいしいもの食べ歩きの本も必見。

5万円パソコンをもっと便利に

なんと1GBのSDカード付き！ネットブックを便利にしてくれるソフト100本をSDカードに収録したガイド本『ネットブックらくらくスタートパック』が登場。CD-ROMが無くてもSDカードからすぐにインストール！

アンケートにご協力ください

Amazonギフト券について、簡単なアンケートを実施中です。3分程度で終わりますのでぜひご協力ください。

›アンケートはこちら

注文した商品はどこ？

最近の注文状況を見る
アカウントサービスを使用して、注文を確認または変更してください。

配送と返品について

ヘルプデスク

チェックした商品の履歴

(詳細はこちら)

最近チェックまたはサーチした商品はありません。

製品詳細ページやサーチ結果を表示した後、興味のあるページに戻る簡単な方法についてはここを参照してください。

右の列には、ショッピングセッションのお役立ち情報が表示されます。

ショッピングを続ける: トップセラー

R 創刊号梨花

￥ 380

たった1分で夢と成功を引き寄せるビジネスEFTテクニック (DO BOOKS) 武田和久

5つ星のうち 5.0 (4)￥ 1,575

まずは親を超えなさい!~最新の脳科学と認知心理学を基にした自己改革プログラムTPIE~

5つ星のうち 4.6 (5)￥ 1,470

日本を貶めた10人の売国政治家 (幻冬舎新書こ 10-1) 小林よしのり

5つ星のうち 4.1 (11)￥ 798


Amazon.co.jp ホーム

インターナショナルサイト：米国 \| イギリス \| ドイツ \| フランス \| カナダ \| 中国

Amazonでビジネス: 出品・出店サービス \| Webサービス \| フルフィルメント by Amazon \| アソシエイト・プログラム（アフィリエイト） \| e託販売サービス

カスタマーサービスに連絡 \| ヘルプ \| カートを見る \| アカウントサービス \| 1-Click設定を表示

Amazon.co.jp について \| プレスリリース \| スタッフ募集

	54%のカスタマーが、このページの商品を購入しています。ピラーティス―3つのステップと36のエクササイズで心と身体が生まれ変わる 5つ星のうち 4.0 (1) ￥ 1,890
	17%のカスタマーが暮らしの中のピラーティス―忙しい人でも手軽にできるシンプルなエクササイズ (ガイアブックス)を購入しています 5つ星のうち 4.0 (2) ￥ 1,680
	12%のカスタマーがダーシー・バッセルのやさしいピラティス―コアプログラム・レッスンを購入しています 5つ星のうち 4.0 (1) ￥ 1,899
	10%のカスタマーがステファン・メルモンのハリウッド・ピラティス Stephane Miermont presents all about HOLLYWOOD PILATESを購入しています 5つ星のうち 4.4 (9) ￥ 1,890


Amazon.co.jp ホーム

インターナショナルサイト：米国 \| イギリス \| ドイツ \| フランス \| カナダ \| 中国

Amazonでビジネス: 出品・出店サービス \| Webサービス \| フルフィルメント by Amazon \| アソシエイト・プログラム（アフィリエイト） \| e託販売サービス

カスタマーサービスに連絡 \| ヘルプ \| カートを見る \| アカウントサービス \| 1-Click設定を表示

Amazon.co.jp について \| プレスリリース \| スタッフ募集