商品の説明
内容紹介
「ちょいデブ」を放置すると、突然死の可能性が……。
NHKの人気番組「ためしてガッテン」(毎週水曜夜8時から放送中)のディレクター(43歳)が自らの体を実験台にして編み出した”メタボ脱出法”を完全公開! 「脳」のメカニズムを利用して、”計るだけ”で誰でも簡単にやせられます。
株式会社日立製作所日立健康管理センタの「健康指導書」に採用されているほか、肥満治療の現場で働く医師や保健師が絶賛!
従来のダイエット本とは明確に異なる科学的根拠に基づいたダイエット方法です。やせる目的は、「美容」のためではなく、「健康」のため。これまでさまざまなダイエットに挑戦しては挫折や失敗を繰り返していた人にも、ためしていただいて損はないダイエット法だと自信をもっておすすめします
本書の特徴
ちまたのダイエット本とはかなり違います。
●大反響を呼んだ「計るだけダイエット」の考案者が、突然死を防ぐという概念を加え、自らのダイエット法をバージョンアップさせました。
●すぐ始められる1年間のダイエットシート(エクセル)を無料ダウンロード。
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著者について
北折 一(きたおり・はじめ) NHK科学・環境番組部専任ディレクター。95年「ためしてガッテン」の立ち上げに参加して以来、ずっと番組を担当し、現在は演出担当デスク。視聴者の立場からみて有益な番組づくりを心がけたいという思いから、テレビ業界初の「消費生活アドバイザー(経済産業大臣認定)」の資格を取得。全国で講演も行う。
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