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キレイ&元気のための「漢方」+「薬膳レシピ」
 
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キレイ&元気のための「漢方」+「薬膳レシピ」 (単行本)

by 峯村 静恵 (著), 新井 友加里 (著)
4.5 out of 5 stars  See all reviews (13 customer reviews)
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Product Description

出版社/著者からの内容紹介

　いやおうなく心身の健康を害されているなか、生命力を自然に高める漢方の特長が注目されています。
　そこで、多くの女性が悩みとしている心身の健康や美容の問題などを「漢方」という視点から取りあげ、各々の症状に応じた漢方的な養生法を紹介します。


内容（「BOOK」データベースより）

いまからスタート!カラダの中からキレイ&元気。女性のためのラクラク漢方養生法。肌あれ・頭痛・便秘・花粉症・生理痛・PMS・冷え・不妊症…など心身の健康や美容の悩みについて症状別に改善方法をアドバイス。体調診断チェックシート付き。
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Product Details

  • 単行本: 155 pages
  • Publisher: 技術評論社 (2005/03)
  • ISBN-10: 4774123161
  • ISBN-13: 978-4774123165
  • Release Date: 2005/03
  • Product Dimensions: 7.2 x 7.1 x 0.6 inches
  • Average Customer Review: 4.5 out of 5 stars  See all reviews (13 customer reviews)
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14 of 14 people found the following review helpful:
3.0 out of 5 stars 内容は漢方というより薬膳レシピブックですが, 2006/11/29
By Jellyfishy (東京都) - See all my reviews
カジュアルで女性向けの漢方本を読み比べていて
この本を手に取りました。
正方形に近い絵本か画集のようなサイズで、ナカムラユキさんのイラストもかわいい。おしゃれな本という感じです。

内容は…ページ数でいうと、
156ページのうち「漢方」に関する全般的な説明は30ページ弱で、
薬膳レシピ(料理）のページ数はその倍。

美容や体調不良など個々の悩みへの対処法のメインも、
漢方薬の説明というよりも薬膳レシピでした。
（ひとつの悩みへの対策は、漢方薬については５行、レシピは１ページで１品）

マメに料理をする時間とやる気が無い私には
ちょっと不向きでした…。
「漢方」入門というより「薬膳」入門したい人によいのでは、と思います。

あと、漢方の本を読み比べていて混乱しがちなのが
その本の扱っている内容が「日本の漢方」なのか、
「中国の漢方（中医学）」かということ。
明記していない本も多いのですが、前者と後者では薬の名前が違ったりします。
こちらは監修者の先生が中医師なので「中国の漢方」の本です。
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10 of 11 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars とてもわかり易い本！, 2005/5/5
中国漢方を小難しくなく説明してて
また、レシピが結構たくさん載っているので
もっと漢方のことを知りたくなった。

漢方の導入に良いと思う。
生理痛や妊娠をテーマにしているページもあるので
女性向きの本ではないでしょうか。

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4 of 4 people found the following review helpful:
3.0 out of 5 stars 写真がないのでイメージがわかない, 2008/2/16
By maui (横浜市) - See all my reviews
薬膳の入門的知識＆レシピが欲しくて購入したのですが･･･。
下手な知識があるとあまりにはしょった説明に違和感を感じるし、まったくの入門者だと
ちょっとわかりにくいかも。
書いてある通りに信じる（○○は冷えに効く食べ物なんだ、へぇ〜。的に理由も聞かずに
信じられる人）にはいいかもしれないけど、ちょっと「知識を勉強したい」人には
物足りないかも。
また料理上手な人にはレシピを見ただけでイメージできるのかもしれないけど
元々薬膳の素材なんて日常に使うものでもないし、さらにそれがイラストで表現されて
いると、いったいどんな味のものが出来上がるのか想像できない。
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3.0 out of 5 stars 漢方を学びたければ・・・
本格的に、勉強したければ、別の本のが、いいです。かじる　くらいなら　読みやすい
Published 22 months ago by まっぴよん

5.0 out of 5 stars ホントに役立つ薬膳レシピ
表紙や中の絵のかわいさに、ついつい手にとりました
しかし、実際にレシピを参考に作ってみてまたまたビックリ... 続きを読む
Published on 2006/11/2 by 薬剤師

5.0 out of 5 stars 漢方、薬膳の入門書として最適！
見開き一ページで、ひとつの症状の漢方的解説と
その症状に効く薬膳がイラスト付きで紹介されているので
見やすく、わかりやすい！... 続きを読む
Published on 2005/5/24 by コロ

5.0 out of 5 stars 著者とお話しました！
突如恵比寿に出来たジューススタンドらしきお店に入ってビックリ！なんとそこは漢方と薬膳を使った健康に良いジュースを出してくれるお店でした。
ジュースが出来る... 続きを読む
Published on 2005/5/20 by 仔悪魔猫

5.0 out of 5 stars 使えます！
オススメポイントは、
１．レシピが簡単なものが多く、食事メニューに加えデザートあり飲み物ありとバランス良く手軽に取り入れられるものが多い。私も早速１つ作り... 続きを読む
Published on 2005/5/7 by プリシラ

5.0 out of 5 stars これです！本屋さんで見かけて
かわいいーなあ。。。と思った本。... 続きを読む
Published on 2005/4/9 by mi

5.0 out of 5 stars まずは読んでみてほしい本
知っているつもりで実はよくわからない自分の体のこと。病院では対処してもらえない日々の不調も病名のない病気なんです。漢方を知ることでもっと毎日が生きやすくなります... 続きを読む
Published on 2005/4/1 by みる貝

5.0 out of 5 stars 「家庭の医学」と並べて常備したい本
「最近、漢方化粧品も出てきたし、
漢方のこと、もっと知りたいなぁ」という
初心者が初めて手に取るにはうってつけの本。... 続きを読む
Published on 2005/3/31 by マルマン

5.0 out of 5 stars とにかく可愛いです
「漢方」とか「薬膳」って体に優しそうなイメージで興味はあったんですが、、、難しそうで敷居が高いなって思っていました。
でもこの本、イラストがたっぷりだし、... 続きを読む
Published on 2005/3/29 by hamasone

5.0 out of 5 stars かっわいい♪
絵がとってもかわいい＾＾
漢方っていうと、なんだか難しいカンジがしちゃうけれど
かわいいから、どんどん読めちゃって、
「そうだったのかぁ~」っ... 続きを読む
Published on 2005/3/29

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