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マタニティ・ヨーガ 安産BOOK
 
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マタニティ・ヨーガ 安産BOOK (単行本)

きくち さかえ (著)
5つ星のうち 4.9  レビューをすべて見る (9件のカスタマーレビュー)
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商品の説明

内容（「MARC」データベースより）

安定した妊娠と安産のために、健康と体力を最大限に活用させ、精神のバランス、リラクゼーション、幸福感をもたらしてくれるマタニティ・ヨーガを、妊娠中の各段階に合せて紹介。産後のエクササイズやベビーマッサージも収録。


著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

きくち さかえ
マタニティ・コーディネーター/写真家。出産準備教室「マタニティ・クラス」主宰。出産・育児・不妊ウェブ“babycom”企画。妊娠・出産・育児情報ネット“REBORN”スタッフ。日本マタニティ・ヨーガ協会推薦指導員。社団法人日本写真協会会員。助産院での出産を契機に出産に関心をもち、研究と取材をすすめるようになる。アメリカ、ヨーロッパ、オーストラリア、アジア、ブラジル、ミクロネシア諸島など世界15カ国以上の出産を取材(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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38 人中、37人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 とても参考になりました, 2005/2/2
妊娠５ヶ月を過ぎて、スイミングやマタニティービクスの教室はあるのですが、ヨーガの教室はなくて残念だなーと思ってました。
もともと運動が苦手で、妊娠してからは特に疲れやすく、スイミングやビクスには抵抗がありました。
そこでいろいろ本を探していて、やっとめぐり合えたのがこの本です。１つ１つの動作が写真でわかりやすく説明してあって、産後のヨーガまであります。本を買って１ヶ月くらいになりますが、安産目指してがんばってます。
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39 人中、37人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 産むかもしれない人すべてに。, 2005/6/23
By vega - レビューをすべて見る
(TOP 10 REVIEWER)   
マタニティヨーガとありますが、私は妊婦ではありません。
でも、読んで大変ためになりました。
産むかもしれない、産もうと思っている方には
是非読んでいただきたい本だと思います。
妊娠、出産って病気じゃないのに、今はすべて病院で
とりおこなわれる。
もっと自然で、もっと原始的で、もっと自分でコントロール
出来るものなのでは？

そういう疑問を持った方には声を大にしてオススメしたいです。

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16 人中、15人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 初産なのに３時間でした！, 2005/10/22
妊娠するまでヨーガは未経験だったのですが、説明も分かりやすく
１５分のコースから始められるので、最初から楽しんで行うことが
できました。
ヨーガを行った後は心も身体も軽くなり、お腹の赤ちゃんも
よく動くようになったので、次第にお産が楽しみになっていきました。
初産にも関わらず３時間８分で出産することができたのは、この本の
おかげだと、とても感謝しています！
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こんにちわ。著者のきくちさかえです。
お産はからだのお仕事です。はじめての妊娠で不安になることも多いことと思いますが、そんなときはからだを動かしてみてくだ... 続きを読む
投稿日: 2004/6/28 投稿者: きくちさかえ

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