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若返る人―50歳のまま、80歳、それ以上を迎える方法
 
 
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若返る人―50歳のまま、80歳、それ以上を迎える方法 (単行本（ソフトカバー）)

by クリスクロウリー (著), ハリーロッジ (著), 沢田 博 (翻訳)
3.0 out of 5 stars  See all reviews (2 customer reviews)
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Product Description

出版社/著者からの内容紹介

「人間は誰でも1年に1歳ずつ機能的に若返ることができる」「50歳のまま、80歳以上を迎えられる」。そして、そのためには、「生き方を変えよう」これが本書のポイントです。2005年１月にニューヨークタイムズを初めとする各有力紙でベストセラーとなりました。
予防医学の研究では定評のあるコロンビア大学にも席を置く臨床医、ドクター・ハリーと、彼の顧客であり、彼の健康理論を実践してきた、昨年71歳を迎えた元弁護士が、「なぜ人間は若返ることができるのか」「どうすればいいのか」を、明快に語ってくれます。


内容（「BOOK」データベースより）

50歳目前のビジネスマンへ、定年後に備えるのは「お金」だけですか?現代社会が引き起こす早すぎる「老化」を防げ!70歳を迎えたベストセラー作家と米国ベストドクターからの贈り物―今日から始める、いつまでも、そして今よりもっと若く、健康に毎日を楽しむための哲学。
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Product Details

  • 単行本（ソフトカバー）: 300 pages
  • Publisher: エクスナレッジ (2005/11/18)
  • ISBN-10: 4767804604
  • ISBN-13: 978-4767804606
  • Release Date: 2005/11/18
  • Product Dimensions: 8.5 x 6.1 x 0.8 inches
  • Average Customer Review: 3.0 out of 5 stars  See all reviews (2 customer reviews)
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4.0 out of 5 stars 両親にも読ませたい, 2005/11/29
By ターサン (横浜市) - See all my reviews
この本は、運動するために必要な知識や方法はもちろん、思わず運動したくなる「哲学」みたいなものも散りばめられているのが、これまでの健康本とは違い、なんか気持ちの内面にぐぐっと入り込んでくる。そのせいか読み始めに感じた「運動をやらなければ…」という強迫観念が、読み進めているうちに、いつの間にか「はやく運動したい」という気持ちになってきた…不思議…。自分（４０代）はもちろんだが、肉体的にも精神的にも衰えが見え始めた両親に読んでもらいたいと思った。
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2.0 out of 5 stars 運動奨励本, 2008/9/28
若返る秘訣は１に運動、２に運動！ひたすら1冊、それが書かれています。週に6日は運動しなさい。それが仕事だと書いてあります。読後は運動しなきゃなぁ・・という気持ちにはなりました。が、内容的には目新しいことは無いと思います。
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