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ノンオイルの玄米・雑穀&野菜レシピ―体の中から「きれい」をつくる (マイライフシリーズ (No.645))
 
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ノンオイルの玄米・雑穀&野菜レシピ―体の中から「きれい」をつくる (マイライフシリーズ (No.645)) (単行本)

by 浜内 千波 (著)
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Product Description

内容(「MARC」データベースより)

野菜中心の食生活は、体が軽くなる、らくになる。たっぷりの「野菜」をメインに考える、「肉・魚」は脂の質を考える、「玄米ご飯、雑穀ご飯」のおいしさを味わうなど、おいしく作るアイデアと料理をたくさん紹介。

Product Details

  • 単行本: 64 pages
  • Publisher: グラフ社 (2006/03)
  • ISBN-10: 4766209559
  • ISBN-13: 978-4766209556
  • Release Date: 2006/03
  • Product Dimensions: 9.9 x 7.2 x 0.4 inches
  • Average Customer Review: 3.5 out of 5 stars  See all reviews (2 customer reviews)
  • Amazon.co.jp Sales Rank: #294,163 in 本 (See Bestsellers in 本)

    Category Ranking:

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    #155386 in   > フォーマット別 > 単行本


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13 of 14 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 自分で作ればノンオイル!, 2006/7/1
By がっこ (東京都目黒区) - See all my reviews
市販の調味料って便利だけど、思わぬところに油が入っていたりしますよね。自分で料理すれば余計な油を入れないですむことを教えてもらえました。ノンオイル、玄米のレシピが載ってる、体に良い自然食の本でもあり、手作りすることの大切さとかも伝わってくる本だと思います。しかも、お料理が貧しくない!
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16 of 28 people found the following review helpful:
2.0 out of 5 stars タイトルに惹かれたが。。。, 2006/3/19
By みほりん (沖縄県) - See all my reviews
あえて「ノンオイル」だなんてタイトルにいらないと思った。煮物、和え物、スープ、サラダ、グラタンなんて、もともと油なんて使わないのに。。 個人的な感想だが、とくにおいしそうなレシピがなかった。お金を出してまで得るレシピはないと思った。
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