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プチ断食ダイエットレシピ集
 
 
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プチ断食ダイエットレシピ集 (単行本)

by いしはら ゆうみ (著)
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Product Description

内容（「BOOK」データベースより）

昼と夜に食べるなら、このメニュー!からだが温まる・やせる・きれいになる。あの断食道場「ヒポクラティック・サナトリウム」料理長のオリジナルメニュー72種を、初公開。


内容（「MARC」データベースより）

「プチ断食ダイエット」のレシピ集。朝食を抜いたけれど、昼と夜は何を食べればいいの? の声にズバリ答える。食べない朝食、捕食の昼食、プチ断食ディナー、小腹メニューなど72種を紹介。温めてやせる食材カタログも収録。
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Product Details

  • 単行本: 111 pages
  • Publisher: サンマーク出版 (2004/11)
  • ISBN-10: 4763196030
  • ISBN-13: 978-4763196033
  • Release Date: 2004/11
  • Product Dimensions: 8.3 x 5.8 x 0.5 inches
  • Average Customer Review: 5.0 out of 5 stars  See all reviews (1 customer review)
  • Amazon.co.jp Sales Rank: #445,804 in 本 (See Bestsellers in 本)

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5.0 out of 5 stars ズバリ、イイデショウ♪, 2007/11/30
　始めて数日ですが、痩せもしますが、肌がツルツルになり、身体も、生姜紅茶で目覚める！　そういう感じです。

　このレシピ集を見ると、「結構、食べてもイインダ・・・」と思えます。

　朝食抜きは、人生で始めてですが、生姜紅茶は、以外と、空腹感を感じさせず、過去に行ったダイエットの中で、一番楽ですが、一番即効性が有るように思います。
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