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小さいことにくよくよするな!―しょせん、すべては小さなこと (サンマーク文庫)
 
 
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小さいことにくよくよするな!―しょせん、すべては小さなこと (サンマーク文庫) (文庫)

リチャード カールソン (著), Richard Carlson (原著), 小沢 瑞穂 (翻訳)
5つ星のうち 4.2  レビューをすべて見る (28件のカスタマーレビュー)
価格： ￥ 630 国内配送料無料 詳細
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

「小さいことにくよくよしない!」癖を身につけると、人生は100%完璧にはならなくても、あるがままの現実を抵抗なく受け入れられるようになる。本書に書かれた戦略をためしてみれば、穏やかに生きるための二つのルールが身につく。1.小さいことにくよくよするな。2.すべては小さなことだ。この考え方を人生に取りこめば、もっと穏やかで愛情豊かな自分を育てることができる。


内容（「MARC」データベースより）

著名な心理学者がもっと優雅に人生を送るための、今日からすぐにでも始められる具体的な戦略を紹介。「小さい事にくよくよしない」癖を身につけると、あるがままの現実を抵抗なく受け入れられる様になる。 --このテキストは、 単行本 版に関連付けられています。
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5つ星のうち 5.0 イライラするなんて損！, 2006/2/1
この本は行き詰ったときに何度も読み直しています。
くよくよしてしまう自分が嫌で読んだのですが、ささいなことでイライラしたり、うじうじと延々悩んだり…そんなことをしても何も解決にならないということに気づきました。

テクニックとして書かれていますが、決して冷たい感じはしません。
著者は人々が日々平和に、幸せに生きてくれることを心から願っていることを本を読んでいて感じられました。

小さなことでもすごく重く感じて、くじけがちになっていたのが、少しずつではありますが、「忍耐」ということを覚えて毎日楽しんでいられるようになりました。この本のおかげです。
ありがとう。
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11 人中、11人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 アメリカ的なストレス解消本, 2007/4/11
このレビューの引用元: 小さいことにくよくよするな!―しょせん、すべては小さなこと (単行本)
実にアメリカ的。著者は精神科医のようですが、文章が非常に簡潔で読みやすい。
ただ、この本を読んでストレスが解消したか？といわれると私の場合、Noでした。
でも、｢死んでも仕事はなくならない｣というのは仕事が非常にきつい時に、ふっと思い出し
無理することの無意味さを感じたこともあり、全く役に立たなかったわけではない。
ただ、いかにもアメリカ的なところが、純日本人（？）の私にはどうもしっくりこなかっただけかもしれません。それで星４つ。
（原文、読めばいいのかもしれませんね。）
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18 人中、16人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 いま、リラックスする！, 2005/1/22
かなり以前に買った本ですが、最近また読み返しています。
「誰でも落ち込むことがあるんだ。でもそれは必ず過ぎ去る。穏やかにやり過ごそう」
「一度にひとつのことしかしない」
「すべてのボールを受け取る必要はない」
「たまにはぼーっとしよう」等等。
本書のメッセージは、やさしく、そしてたぶん実経験に裏打ちされています。
ここ数ヶ月落ち込み気味でしたが、自信（自分を信じる）が、新たに小さく芽生えてきたような感覚があります。
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