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小さいことにくよくよするな!―しょせん、すべては小さなこと (サンマーク文庫)
 
 
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小さいことにくよくよするな!―しょせん、すべては小さなこと (サンマーク文庫) (文庫)

by リチャード カールソン (著), Richard Carlson (原著), 小沢 瑞穂 (翻訳)
4.2 out of 5 stars  See all reviews (28 customer reviews)
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Product Description

内容（「BOOK」データベースより）

「小さいことにくよくよしない!」癖を身につけると、人生は100%完璧にはならなくても、あるがままの現実を抵抗なく受け入れられるようになる。本書に書かれた戦略をためしてみれば、穏やかに生きるための二つのルールが身につく。1.小さいことにくよくよするな。2.すべては小さなことだ。この考え方を人生に取りこめば、もっと穏やかで愛情豊かな自分を育てることができる。


内容（「MARC」データベースより）

著名な心理学者がもっと優雅に人生を送るための、今日からすぐにでも始められる具体的な戦略を紹介。「小さい事にくよくよしない」癖を身につけると、あるがままの現実を抵抗なく受け入れられる様になる。 --This text refers to the 単行本 edition.
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Product Details

  • 文庫: 251 pages
  • Publisher: サンマーク出版 (2000/06)
  • ISBN-10: 4763180827
  • ISBN-13: 978-4763180827
  • Release Date: 2000/06
  • Product Dimensions: 5.8 x 4.2 x 0.6 inches
  • Average Customer Review: 4.2 out of 5 stars  See all reviews (28 customer reviews)
  • Amazon.co.jp Sales Rank: #8,183 in 本 (See Bestsellers in 本)

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37 of 38 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars イライラするなんて損！, 2006/2/1
この本は行き詰ったときに何度も読み直しています。
くよくよしてしまう自分が嫌で読んだのですが、ささいなことでイライラしたり、うじうじと延々悩んだり…そんなことをしても何も解決にならないということに気づきました。

テクニックとして書かれていますが、決して冷たい感じはしません。
著者は人々が日々平和に、幸せに生きてくれることを心から願っていることを本を読んでいて感じられました。

小さなことでもすごく重く感じて、くじけがちになっていたのが、少しずつではありますが、「忍耐」ということを覚えて毎日楽しんでいられるようになりました。この本のおかげです。
ありがとう。
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11 of 11 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars アメリカ的なストレス解消本, 2007/4/11
By English learner "英語学習者" (Japan) - See all my reviews
(TOP 500 REVIEWER)   
このレビューの引用元: 小さいことにくよくよするな!―しょせん、すべては小さなこと (単行本)
実にアメリカ的。著者は精神科医のようですが、文章が非常に簡潔で読みやすい。
ただ、この本を読んでストレスが解消したか？といわれると私の場合、Noでした。
でも、｢死んでも仕事はなくならない｣というのは仕事が非常にきつい時に、ふっと思い出し
無理することの無意味さを感じたこともあり、全く役に立たなかったわけではない。
ただ、いかにもアメリカ的なところが、純日本人（？）の私にはどうもしっくりこなかっただけかもしれません。それで星４つ。
（原文、読めばいいのかもしれませんね。）
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16 of 18 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars いま、リラックスする！, 2005/1/22
かなり以前に買った本ですが、最近また読み返しています。
「誰でも落ち込むことがあるんだ。でもそれは必ず過ぎ去る。穏やかにやり過ごそう」
「一度にひとつのことしかしない」
「すべてのボールを受け取る必要はない」
「たまにはぼーっとしよう」等等。
本書のメッセージは、やさしく、そしてたぶん実経験に裏打ちされています。
ここ数ヶ月落ち込み気味でしたが、自信（自分を信じる）が、新たに小さく芽生えてきたような感覚があります。
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