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医学博士、農学博士、経営学修士号を持ち、「Patent University of America」の学長でかつ中国首都医科大学および同大学付属同仁病院名誉教授、エッセイストや写真家の顔も併せ持つ著者が、「口ぐせの心理学・生理学」の研究成果を披露した本である。
具体的には、「プラシーボ効果（＝偽薬効果といわれ、偽の薬でも本物と信じさせることで同様の効果があること）」や「ピグマリオン効果（＝あり得ないという不可能な願望であっても、強く思い続ければ願いはかなうこと）」や「サイコサイバネティックス理論（＝自己像形成に関する理論で、揺るぎない自己像を持つことが、実在の本人を作っていくということ）」を、数々の実例を挙げながらわかりやすく紹介していく。著者は、「私たちは偉大なる自動目的達成装置（＝確固たる目的を設定すれば、自分の意識していることや夢が実現するという心の力）を使い、また肯定的な心的態度で選択する力を持っている。それを正しく発揮すれば世の中に不可能なことなどない。誰もが望む人生を手に入れられる」と主張する。つまり、前向きな言葉を用いれば、幸福な人生を開いて行けるというのだ。
弱々しい人生より、自信に満ちた余裕のある人生を選びたい人、困難に満ちた人生より、方針ある人生を選びたい人、自分の周りの人たちをだめにする人生ではなく、よくする人生を選びたい人におすすめの1冊である。（増渕正明）
出版社/著者からの内容紹介
誰でもより良い人生を送りたいと思っています。その中身は人それぞれでしょうが、もし「こういう人生にしたいな」と思うなら、それにふさわしい言葉をいつも口にすることです。実際にはそう思いながら、逆の口ぐせになってしまっている人が多過ぎます。もし現実が自分の思う通りでなかったら、言葉の使い方に工夫を加えましょう。たとえば「あ~あ、疲れた……」と言わず「今日もよくがんばった、偉いぞ」と言い、「チェッ！運がない……」と言わず「いい勉強になった、これから必ず運がよくなる……」、「もう年だから……」と言わず「まだ何歳だから……」に変えてみることです。すべてをこのように変えて口ぐせにできるようになれば、あなたの人生はきっとびっくりするほど変わっていくでしょう。その変わる過程もすごく楽しいはずです。「初めに言（ことば）があった。言は神と共にあった」とヨハネ福音書の冒頭に書かれているように、生きる上で一番大切なものは言葉なのです。本書は口ぐせを通じて、言葉がどれだけ人生を左右しているかを心理学的、生理学的な側面からわかりやすく解き明かすことを心がけました。本書によって、あなたの人生がより良い方向へと向かい始めることを願って止みません。
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