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自己カウンセリングとアサーションのすすめ
 
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自己カウンセリングとアサーションのすすめ (単行本)

平木 典子 (著)
5つ星のうち 4.1  レビューをすべて見る (11件のカスタマーレビュー)
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

ありのままの自分を知り、悩みにふりまわされず、自分を素直に表現し、無理なく前向きに生きる術。自分づくりの基本テキスト。


内容（「MARC」データベースより）

自分はどんな人間か、自分とつき合うということはどういうことか。自分とつき合うことと自己表現(アサーション)の密接な関係について再考することで、自分を素直に表現し無理なく前向きに生きる術を紹介。〈ソフトカバー〉

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5つ星のうち 5.0 非常にためになりました。, 2004/6/15
By カスタマー
自己表現が苦手で漠然とした不安を感じていながらも、その事について深く考える気力もなかった私ですが、本書を読むことで自分を知り、問題を解決することへのきっかけになりました。
今の自分が嫌いな人、問題があると解っていながらそれについて考える気力もない人、忙しい人、管理職にある人にこそ是非読んで頂きたい一冊です。
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15 人中、15人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 楽になる。, 2006/7/10
アサーション…なにやら聴きなれない言葉だが、
これは、相手と自分を尊重したコミュニケーションのとり方に関する本だ。
私自身、対人関係に悩み、一時は自分が対人恐怖症なのかもしれないとまで、思った。
しかし、それはただの、自分の思い込みで、アサーションという簡単な
訓練によって、克服できることだと言うことを知った。
しっかり自分と向き合おう！と言う気持ちにさせてくれる１冊でした。
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14 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 アサーションについて平易に書かれた本, 2007/3/14
アサーションという言葉は以前から聞き知っていたが、最近、ふとした悩みからこの本を手にとって見た。非常に平易な言葉で解りやすく書かれた本。
他の本も読んで見たが、この本が解りやすかった。
自分は、単に自己表現が苦手だと思っていたが、すべての基本に自己理解の不足が有ったと気づいた。
この本を読んでから、ある意味気持ちが楽になると同時に物の見方や他人への接し方も自分の内心の部分でかなり変化したように思う。

著者は日本におけるアサーションの第一人者だそうで、入門書として最適なのでは無いかと思う。
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