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内容紹介
月経が軽く短く! お肌ピカピカに! グッスリ眠れる! 痩せやすくなる!

1日1分ゆるめたら、月経の悩みがせーんぶ解決!

子宮がゆるむと…月経が短期間で終わる、月経痛&月経不順がよくなる

おまけにフェロモン活性化でモテモテ!

基本4つの体操でOK! 超カンタン!

内容（「BOOK」データベースより）
子宮がゆるむと…月経痛&月経不順がよくなる。おまけにフェロモン活性化でモテモテ。基本4つの体操でOK!超カンタン。

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3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

5つ星のうち 5.0 とても勉強になりました☆, 2009/1/5

By	20代女性 - レビューをすべて見る

イラスト付きで、軽快な文章で書かれていたので、とても読みやすかったです。
「月経コントロールが出来るようになると、こんなメリットがありますよ」という事が具体的に挙げられていて、読み終わった後、体操を試してみようかな～という気になります。
PMSが辛い方や、布ナプ愛用者さんには特にオススメです☆

あと、ネガティブな月経のイメージを変えてくれる内容なので、思春期の娘さんをお持ちのお母さんにも是非読んでほしいと思います☆

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1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

5つ星のうち 5.0 効果感じました, 2009/6/14

By	Green - レビューをすべて見る

月経痛が軽くなればいいな～と思って購入。
わたしには月経痛の緩和以外にも、冷えと足のむくみが改善されたようにかんじます。これまで手で足をマッサージしていたけど、ゆる体操では片足を使って反対側の足をマッサージします。手でマッサージするよりしっかりツボを刺激できますよ。
月経痛、冷え、むくみ、この三つが改善されて、毎月というより毎日がちょっと楽しくなりました。
月経痛が辛い方は一度試してみると良いと思います。

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