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浜内式8強野菜ダイエット (扶桑社ムック)
 
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浜内式8強野菜ダイエット (扶桑社ムック) (単行本)

by 浜内 千波 (著)
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Product Details

  • 単行本: 117 pages
  • Publisher: 扶桑社 (2007/03)
  • ISBN-10: 4594604838
  • ISBN-13: 978-4594604837
  • Release Date: 2007/03
  • Product Dimensions: 8.2 x 5.8 x 0.5 inches
  • Average Customer Review: 5.0 out of 5 stars  See all reviews (2 customer reviews)
  • Amazon.co.jp Sales Rank: #194,774 in 本 (See Bestsellers in 本)

    Category Ranking:

    #14691 in  本 > 医学・薬学
    #100478 in  本 > フォーマット別 > 単行本

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34 of 37 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 8つの野菜を使って美味しくダイエット！, 2007/3/26
By ユースケ (千葉県流山市) - See all my reviews
ほうれん草・小松菜・キャベツ・ブロッコリー・トマト・パプリカ・にら・水菜・・・。
これら8つの野菜を使った簡単でヘルシーな料理レシピが満載！
ダイエットに挫折していましたが、こういった料理を根気よく作って食べていけばダイエットに繋がるかな〜と思っています。
8つの野菜で美味しくダイエット出来る料理レシピ決定版です！
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7 of 7 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 手に入りやすい食材を使って！！, 2009/2/15
よくこの本を開いて、お料理しています。
日頃から、手に入るけどワンパターンになっている食材。
小松菜を使ったシュウマイや、グラタン。
ブロッコリーを使った、豆腐の煮物や、
きのことえびのさっと炒めなど・・・書き出したらきりがありません。
調理する時の油などは、お肉から出た油を利用したり、
調味料は家にあるものがほとんどですぐできます。
時間もかからずおいしいお料理ができて
家族は喜んでいます！！
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