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顔から始めるダイエット―山田式輪郭調整法 (扶桑社文庫)
  
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顔から始めるダイエット―山田式輪郭調整法 (扶桑社文庫) (文庫)

by 山田 光敏 (著)
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出版社/著者からの内容紹介

夏に向けて、女性必読！！低インシュリンの次はこれだっ
簡単なマッサージとストレッチだけで、憧れの「小顔」が手に入る。そんな夢のような話があるんです！美容のプロが教える正しいダイエット法は、短時間で顔から効果が出る画期的なもの。また、無理がないからリバウンドの心配もなし。あなたもカンタン40日の小顔づくり、始めませんか？



内容（「BOOK」データベースより）

簡単なマッサージとストレッチだけで、憧れの「小顔」が手に入る。そんな夢のような話があるんです!美容のプロが教える正しいダイエット法は、短時間で、しかも顔から効果が出るという画期的なもの。そして無理がないからリバウンドの心配もなし。あなたもカンタン40日の小顔づくり、始めませんか。
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7 of 7 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars 色々わかる, 2003/7/20
By Hana (大阪府) - See all my reviews
小顔になるためには…ということで顔だけの運動・マッサージだけでなく、全体のことが書かれています。要は骨盤を閉めて？全体にむくんだり太ることを防ぐといったことでしょうか。立ち方・歩き方・寝相も関係しているそうです。一応書いてあるとおり気をつけて実践してみたら、やはり違ってきました。特に顔のリンパマッサージはてきめんかも。
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