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メンタル・タフネス―勝ち抜く「精神力」を手に入れる
 
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メンタル・タフネス―勝ち抜く「精神力」を手に入れる (文庫)

by ジム レーヤー (著), James E. Loehr (原著), 重川 元志 (翻訳)
3.9 out of 5 stars  See all reviews (9 customer reviews)
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Product Description

内容（「BOOK」データベースより）

プレッシャーをともなう大きな仕事をするとき、予期せぬトラブルが起こったとき、精神がタフでなければ打ち勝つことはできない。困難な状況下でストレスにうまく対処し、力を最大限に発揮する方法とは?トップ・アスリートたちを栄光へと導いたスポーツ心理学の第一人者によって開発された、「強くしなやかな心」を作るメンタル・トレーニング。


著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

レーヤー,ジム
メンタル・タフネスのトレーニング・システムを早くから開発・実践し、高い評価を受けているスポーツ心理学の権威。USPTA/USPTR両プロテニス協会に認められた唯一のマスタープロとしてナブラチロワ、サバティーニ、セレス、クーリエ、松岡修造などトップ・テニスプレーヤーを指導。その他、プロゴルフ、大リーグ、プロアイスホッケーなどで、トップ・アスリートのメンタル・トレーニングを行ってきた。スピード・スケート界のスター、ダン・ジャンセンを1994年冬季オリンピックで金メダル獲得に導いた。1980年頃からはメンタル・タフネスをビジネスの分野に応用し、AT&T、IBM、アップルコンピュータ、東芝USAなど数多くのアメリカ有力企業を指導し、多くの注目と賞賛を得ている

重川 元志
サントリーマーケティング室を経て、クロスボーダー(グローバル)、クロスメディア、クロスマーチャンダイジングを切り口とした、ライフスタイルに関わる事業、サービス、プロダクトのインキュベーションとマーケティング開発を手がける。レーヤー博士の日本でのビジネスマネジメントも手がけた。SPOONグループ、及びFIRST SUNグループ代表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

Product Details

  • 文庫: 285 pages
  • Publisher: ベストセラーズ (2003/11)
  • ISBN-10: 4584391777
  • ISBN-13: 978-4584391778
  • Release Date: 2003/11
  • Product Dimensions: 5.8 x 4.2 x 0.6 inches
  • Average Customer Review: 3.9 out of 5 stars  See all reviews (9 customer reviews)
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25 of 26 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars ストレス＆リカバリー理論が素晴らしい！, 2004/3/16
By 茄子・nasubi (京都府京都市) - See all my reviews
『スポーツマンのためのメンタル・タフネス』を図書館で借りて読み、とてもよかったですが、その文庫版かと思いきや、内容の本筋は同じですがかえってこちらの方が読みやすくストレスとそれに見合うだけのリカバリーの波を無理なく続けることで肉体的にも精神的にもより強い自分になれる、スポーツだけでなくストレス社会を生き抜くビジネスマンにもあてはまる安くて読みやすい本です。仕事やスポーツで限界を感じているあなた、より強い自分を目指す方にお薦めな一冊です。
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18 of 19 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars なるほどタフネスとはそう言うことか♪, 2004/3/6
By storch76 (大阪府〜全国) - See all my reviews
ジム・レーヤーさんのメンタルタフネスは気になってましたが読まずじまいでした。
でも、偶然本屋さんで、文庫になって出てるのを見つけて読んでみました。
なるほど、非常にわかりやすくアメリカのスポーツ心理学で活躍している理論であろうと実感しました。
生きてる限りはタフネストレーニングには終りはないんですよね。

是非、メンタル・タフネス、ジム・レーヤーさんに興味がある人なら、文庫で手軽ですので読んで見る価値があると思いますよ♪

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7 of 7 people found the following review helpful:
3.0 out of 5 stars 心が疲れたら、身体を動かす, 2007/10/6
By くりぴょん (中国上海市) - See all my reviews
(TOP 500 REVIEWER)   
p.282　

Q.タフになるためのあらゆるトレーニング方法のなかで、どれが最も強力か？

A.人生のタフネスを促進するために、一つだけトレーニング方法を選ぶことができる
のなら、それは肉体的なエクササイズだろう。

　肉体的なタフネスの増大は、おのずから精神的タフネスと感情的タフネスの獲得に
つながる。

　私も時々（特に週末や長期休み）に何にもやりたくない病にかかります。その時は
、早起きしてストレッチをしたり、ジョギングをしたり、プールをしたりまずは身体
を動かします。お風呂に入って読書するのもいいでしょう。頭で色々ぐるぐる考えて
も状況は好転しません。

　そう行った時に、私はプールに行くのが一番好きです。元々はそれほど泳げなかっ
たのですが、大学4年生ぐらいから急に泳げるようになり、今では毎回１ｋｍ泳ぐよう
にしています。

　自分の得意な運動をすることによって自信とやる気が生まれてきます。運動以外では
身の回りの掃除もいいと思います。身体を動かして身の回りを整理をすると気分が乗っ
てきます。

　心が疲れたら、身体を動かす。これは心理学的にもいいということが分かりました。
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Published 15 months ago by 人生適当が最高！

2.0 out of 5 stars 翻訳者のレベルが低すぎる
有名スポーツ選手のメンタルトレーニングで有名なジムレーヤー氏の代表的著作であるが、翻訳者があまりにひどすぎる。中学生レベルの直訳が続き読む気が失せる。例えば、日... 続きを読む
Published 23 months ago by ryuryuryu0218

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