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健康問答 本当のところはどうなのか？　本音で語る現代の「養生訓」。
 
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健康問答 本当のところはどうなのか？　本音で語る現代の「養生訓」。 (単行本)

五木 寛之 (著), 帯津 良一 (著)
5つ星のうち 4.0  レビューをすべて見る (12件のカスタマーレビュー)
価格： ￥ 1,470 国内配送料無料 詳細
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
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商品の説明

出版社/著者からの内容紹介

健康の常識には危険がいっぱい----本当は、どうなのだ!

水、牛乳、緑茶、玄米食、サプリメント、最新医薬、抗菌・防菌、気功、ヨガ、
代替医療、免疫医療、ウォーキング......いったい、なにをすれば、元気で長生
きできるのか。ガン治療からウツ病まで、当代随一の名医に、作家が本音で迫
る。混乱する情報の中から、最良の道を選ぶには?　心と体の健康が気になる現
代人必読の、平成「養生訓」。



カバーの折り返し

全人間的(ホリスティック)な生きかた----帯津良一さんのこと
五木寛之
帯津良一さんは、私がもっとも信頼する医師であり、知識人である。わからない
事を、わからないと言い、科学にとって未知の領域を決して一方的に断定しない
その姿勢に、謙虚さだけでなく、つよい信念と勇気を感ぜずにはいられないの
だ。いつもお会いするたびに、敬愛の気持ちを深くするのは、そのためである。
専門分野を超え、東西の養生法から詩歌・文芸の世界にまで、広く視野におさめ
る帯津さんの姿勢こそ、まさに全人間的(ホリスティック)な生きかたと言える
だろう。

大いなる旅情の作家----五木寛之さんのこと
帯津良一
五木寛之さんは若い。いつも夢を追いかけているからだ。年齢を考えると、驚異
というほかない。しかもその夢は、ただの夢ではない。自らの内なる生命場が煮
えたぎり、そこから溢れ出たエネルギーが、天上に向かって上昇していく。この
上昇するエネルギーを追いかけているのだ。
自らの内から溢れ出た生命(いのち)を、自ら追いかける。五木さんは大いな
る旅人、大いなる旅情の作家なのだ。
五木寛之さんは旅先で死にたいという。これからも、五木さんの旅情から、目を
そらすことができそうもない。

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5つ星のうち 5.0 決め付けてなくて、よい, 2007/4/5
By vega - レビューをすべて見る
(TOP 10 REVIEWER)   
「あの」五木寛之さんと帯津先生の対談からなる本です。
ちょっと健康関係、食事関係に興味のある方だったら
「どうなの？」と興味津々のお題について
対談されています。
のっけから、「牛乳って飲んじゃだめなの？」
「水はたくさん飲んだ方がいいの？」
「肉は食べちゃいけないの？」など
「それが聞きたかった！」と言いたくなる内容でした。

どちらかというと「分厚い」本ですが、
最近の健康系のベストセラーなどを
引き合いに出しながら
「○○さんはこう言ってますけど、
科学的な証明はありません」とか
「○○という本ではこう述べられていますが、
心臓が悪い人には進めない」
「牛乳は牛が飲むものだから飲まなくてよい、という意見と
ホモジナイズがよくない、という意見の両方ある」など
いろいろな意見を聞かせてくれて、その上で
ご自分はこうしてる、という話も伺えるので、
とても面白かったし、健康番組、健康関連書籍に対して
それほどうろたえることがなくなりました。

そもそも五木寛之さんとの対談本ですので、
「○○を食べれば必ず健康！」という類の本ではなく、
「やっぱり中庸が一番ですよね」
「偏るのはいけませんね」と全体的にこういう感じですから、
何か一つの食品や解決策を求めている方には
薦められません。

でも、最近いろいろな情報が溢れすぎて、迷子になっている
方（私がそうでした）にはオススメしたいです。
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39 人中、33人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 生き方、考え方が変わりました, 2007/4/30
この本を読むと、今までの自分の考え方生き方を反省させられました。

五木さんはみんな知っていると思いますが、帯津さんは知らない人がいると思いますで紹介しておくと、ガンの代替治療の一人者で、神様と称される人です。

私はある事情から、人一倍健康に対しては執着心が強く、自分なりに色々と勉強してきたつもりだ。また自分の周りにあまりにもガンが多く、それも若くして亡くなる友人知人が多いため、特にガンに対しては過敏なくらい勉強してきた。

この本を読む前までに一番信じようと思っていた関係は、川竹先生。本も読んだし講演も聞いたし、定期刊行物も購読していた。

しかしよく考えると、この先生を信じて私に紹介してくれたかっての部下は、38歳でガンで死んでしまった。外科手術・放射線治療・抗がん剤の治療を拒否し、色々な代替治療に精一杯本当に力の限りを尽くして立ち向かったが死んでしまった。

逆に、代替治療の人たちが絶対にやってはいけないという上記の3大治療で、完治した人もいる。何もしなくてもガンが亡くなるような人もいる。日田天領水で治った人もいるのだろうし、アガリクスで治った人もいるし、サメの…とありとあらゆる方法はちまたに氾濫している。

どれが正しいというものではなく、たまたまその人に合った対処法にめぐり合うかどうかという事だろうし、もしめぐり合わなくても、天寿と思って死ぬまでを精一杯幸せに生きられればそれでいいのではないのだろうか。

この本はこんな難しい話が続くわけではなく、

・水はたくさん飲んだほうがいいのか
・冷たいビールは体に悪いのか
・牛乳を飲むのは体にいい事なのか?

などの日常の色々な説に対して、帯津先生と五木さんの対談形式で話が進んでいき、その項目の終わりに「医者の結論」として見解がまとめられている。

・ウォーキングは体にいいのか
・サプリメントは本当に有効か

最後の方は

・長寿が本当に幸せか

というところまで触れられている。

この本を読んで、何事にも「絶対」と言うことはないのだと反省。自分は極端に何かひとつを信じるとそれをとことん追求するのはいいがねその他の考えを排除してしまう傾向があった。

・コーヒーは体に悪いのですか?→嗜好品として飲むなら良い
・酒は本当に休肝日が必要か?→欠かさず飲んでよい。ただし飲みすぎない

など本当に「中庸」とでもいうか、極端が一番悪いし、絶対にこれが正しいという結論もないのだと考えさせられた。たまたま放射線治療が効く人もいれば、ウコン飲んだら肝臓が復活する人もいる、たまたま今のその人の状況にはそれが良かったのだ…という事なのだろう。

もう少し、おおらかに生きてみようと気づかせてくれる良書だと思います。
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21 人中、15人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 形而上学的養生論, 2007/4/15
By ビブリオン (東京都練馬区) - レビューをすべて見る
(TOP 1000 REVIEWER)   
70歳を越えても、若者以上に忙しく立ち働いている医者と小説家の対談です。二人とも健康法については、今までかなり著作があります。自分たちが実践していて、効果があった健康法の本音を聞けそうに思えます。

期待通りに、本書は巷で言われている健康法、治療法や健康観を一つづつ検証しています。臨床医としての治療体験から、あるいは実生活での体験から、それらの治療法の実効性をどう考えればいいのかを教えてくれます。治療法を見る視野は広く、西洋医学の外側にあるアーユル・ヴェーダ、中国医学、ホメオパシーなどの代替療法も排除することなく、言及されています。

帯津は、気功や楊名時太極拳とか丹田呼吸法などを、ガン治療に役立たせている医者として知られています。それだけでなく、彼はホメオパシーも実践しているそうで、その治療法の概要を本書で初めて知りました。ドイツで時々聞く、このホメオパシーを、もう少し詳しく知りたい気になりました。

しかし彼が目指しているのは、身体･心･命が一体となった人間まるごとをそっくりそのままとらえるホリスティック医学だそうです。これは伝統的な思考法で言うと、もはや自然科学を超えていて、形而上学の世界です。この領域でも二人はかなり直裁に話しています。
一人は肉体が滅びた後は、虚空に向かって還っていくと考えています。他方は肉体が滅びれば、一遍、浄土に往って、そこで浄化されて再び菩薩行のために地上に戻ってくると考えています。宗教家以外ではなかなかこういう明確な話は聞けません。この部分が僕には一番刺激的でした。
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