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子どもが喜ぶおやつ―ローファット&ローシュガー上田淳子
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商品の説明

出版社/著者からの内容紹介
幼稚園の年長組に通う双子の息子を持つ料理研究家の著者が、好き嫌いの多い子どもたちのお弁当を3年間作り続けてきた中で、あれこれ工夫を重ねたノウハウをすべて紹介。

内容（「MARC」データベースより）
冷めても固くならない肉おかずのおべんとう、手間をかけずに前夜の煮物で作る野菜おかず、おべんとうを元気に見せる付合せの彩りおかずなど、気張らず、息切れしないおべんとうの数々を紹介する。

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上田淳子　あんしんおやつ　低カロリー　かんたん(1)

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69 人中、69人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

5つ星のうち 5.0 お弁当、気楽につくろう！, 2003/2/18

By	ピジョン (東京都) - レビューをすべて見る

著者は現役の幼稚園ママだそうです。
多分子供のいる家庭なら1,2冊はころがっているお弁当の本。でも、余り利用できたためしがないのです。綺麗過ぎて、なんだか負担になってしまいました。
でもこれは違いました。こんなに楽しく読めた本は初めてです。

知りたかったことがもれなく載っていてびっくり！お弁当箱の選び方やつめ方、「こんな道具が便利」等の提案には感心しました。
レシピも「これって、夕飯に使える！」。”作っておけばすぐに使える合せ調味料、たれ、ソース”は重宝します。

いくつかのお子さんとのエピソードが人柄や子育てに対する姿勢をうかがわせて、”素敵なお母さん”だなあと思いました。
まもなく娘のお弁当が終わる私にとって、もっと早くこんな本が欲しかったなあ。

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46 人中、46人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

5つ星のうち 5.0 これ１冊あれば, 2005/2/25

By カスタマー

ここでのレビューを参考に、３冊ほどお弁当の本を購入しましたが
一番使える！と思ったのはこの本でした。というか、この本１冊
あれば充分です。
我が子は、お肉があまり好きでなく、ご飯もの・混ぜご飯が好き
なのですが、そうした我が子の嗜好にもよく合っていました。
他に購入した２冊の本も、良かったのですが、「これだと、ウチの
子は食べないだろうな･･･」という感じのものが多かったので、
レビューだけをあてにせず、実際に本を手にとって見ることも
子供向けの弁当本に限っては言えるかも知れません。
巷によくある、幼稚園児向けのお弁当本に比べると盛り付けなどは
多少地味ですが、食べやすさや栄養面を最優先にしたお弁当ばか
りで、とても参考になりました。

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16 人中、16人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

5つ星のうち 5.0 幼稚園児がいない人にもおすすめ, 2005/4/16

By	saipyon - レビューをすべて見る

小さい子供がいる家って（まさに我が家）意外と昼ご飯に悩むんですよね。そういう人におすすめです。簡単であっという間にできてそれでいておいしいメニューがのっています。その他にもお弁当にいれるためなんだけど基本的な料理のメニューがのっていて、晩ご飯づくりの役にもたちますよ。この本を見て作った肉じゃがを食べた主人が「うちではじめて肉じゃがらしい肉じゃがを食べた」といっていました。お弁当以外にも色々使えるお得な一冊です。

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投稿日: 3か月前投稿者: 7歳と5歳の母

5つ星のうち 3.0 まだ早かったかな
娘の毎日のお弁当に頭を悩ませレビューを参考に購入しました。見やすく写真もきれいで良い本ですが、まだ1歳だったということもありほとんど食べれない（食べない）ものば... 続きを読む

投稿日: 6か月前投稿者: さぶちゃん

5つ星のうち 5.0 考えぬかれている！！
幼稚園のお弁当の本といえば、やれ海苔で顔を作ったり、可愛らしいピックで
飾ったり、動物の型抜きをしたり・・・といった本が主流では？？... 続きを読む

投稿日: 12か月前投稿者: YOSSY

5つ星のうち 5.0 お弁当作りのイロハを教えてくれます
息子の幼稚園のお弁当作りに大変参考になりました。購入したのは出版後すぐなので、かれこれ5年くらい前になりますが、現在、小学生になった息子の毎日のお弁当作りがさほ... 続きを読む

投稿日: 13か月前投稿者: cigale

5つ星のうち 5.0 使えます！
皆さんの評価を頼りに購入しましたが、買ってよかったです。冷凍食品や出来合いのものをパッをお弁当に詰めてしまいがちな私でも、この本をパラパラとめくっていると、ちょ... 続きを読む

投稿日: 13か月前投稿者: モニママ

5つ星のうち 1.0 がっかりでした。。。
カスタマーレビューがみなさん高評価だったのでこの本に決めましたが、私的には全く参考にならなくて失敗したって思いました。本屋さんで中身を見てから買えばよかったと思... 続きを読む

投稿日: 14か月前投稿者: nick

5つ星のうち 5.0 実用的で実践的で感動しました
素晴らしいの一言ですね。私はお弁当作り初心者で、キャラ弁はどうも苦手の実用地味弁派。著者と同じく、好みのまったく違う双子の母としては聖書のようです(*^o^*)... 続きを読む

投稿日: 19か月前投稿者: sukoshi

5つ星のうち 5.0 かなりいいです。
子供が年少さん入学が決まったので購入しました。
作る前からお弁当がマンネリ化しそうな予感がしていて今からプレッシャーだったからです。... 続きを読む

投稿日: 20か月前投稿者: すずすず

5つ星のうち 5.0 入園前に必読
プロの料理家であると同時に現役のお母さんである上田さんが、
実際に毎日子どもに持たせて、その反応や反省をぞんぶんにいかしたお弁当のレシピ。... 続きを読む

投稿日: 21か月前投稿者: ふわふわおくさん

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	74%のカスタマーが、このページの商品を購入しています。好き嫌いをなくしちゃおーッ!3歳からのおべんとう 5つ星のうち 4.5 (17) ￥ 1,470
	8%のカスタマーがミニフライパンひとつで毎日使える園児のおべんとうを購入しています 5つ星のうち 5.0 (4) ￥ 1,470
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