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脳を活かす生活術
 
 
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脳を活かす生活術 (単行本（ソフトカバー）)

by 茂木 健一郎 (著)
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Product Description

内容紹介

笑顔で過ごしている人は、脳をフルに使っている!毎日のちょっとした生活習慣、
心がけ次第で、脳は驚くほど鍛えられる!脳に雑多な知識や生きる智恵、
コツをためれば、脳全体が万遍なく働き出す!
内容例を挙げると
◎喜び、怒り、哀しみ、楽しみの4つの感情で脳は磨かれる
◎小学生時代の自分の部屋を思い出し描いてみる
◎モーツアルト効果どころではない!好きな音楽を聴けば脳は活性化!
◎口角を上げるだけで、楽しい気持ちに変わる
◎好きな人と目が合えばドーパミンが出る
◎睡眠時の夢を日記につけて記憶力が強化
◎迷ったら「おねえ力」で判断
◎不安を抱いた時には、部屋掃除などシンプルな作業を行う
◎恋愛で目覚めた「バブル力」-1日1バブルを起こせ
◎愛を与えられた脳の道具箱は鬼に金棒◎希望の技術をもとう等々

毎日の習慣で脳を成長させる方法を最新の脳科学で紹介!
『脳を活かす勉強法』『脳を活かす仕事術』2冊累計102万部突破のシリーズ第3弾!


内容（「BOOK」データベースより）

笑顔の人は、脳をフルに使っている。「おねえ力」で決断、脳を健康にする「バブル力」、喜怒哀楽で脳が成長する。毎日の心がけ、習慣で脳が驚くほど働く「脳の元気術86」を紹介。
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Product Details

  • 単行本（ソフトカバー）: 239 pages
  • Publisher: PHP研究所 (2009/2/28)
  • ISBN-10: 4569707904
  • ISBN-13: 978-4569707907
  • Release Date: 2009/2/28
  • Product Dimensions: 7.4 x 4.8 x 0.9 inches
  • Average Customer Review: 3.7 out of 5 stars  See all reviews (11 customer reviews)
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4 of 4 people found the following review helpful:
3.0 out of 5 stars ちょっと物足りないが, 2009/7/25
『脳を活かす勉強法』、『脳を活かす仕事術』に続く第3弾。累計100万部突破、ということで、ものすごく読まれている「脳本」。
多作な著者はこのほかにもいろいろと、脳に関する本を書いているが、とりあえず、私はこのシリーズは読んでいる。
今回は「生活術」と銘打っているが、むしろ「生き方」指南といっていい内容。
彼の言っていることが、科学的、医学的に実証されているのかはよく分からないが、とっても分かりやすい脳の活用法になっている。
逆にあまりにも分かりやすくて、今まで彼の本を読んできた人間には既読感があって、物足りないかもしれない。
でも、いいこと書いてあると思うよ。作者の熱意も感じられるし、彼の教養もイヤ味になってないし。
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2 of 2 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars 前向きな気持ちになれた, 2009/8/22
タイトルの通りです。
茂木さんが人生をものすごく楽しんでいる様子がありありと
わかりました。
とにかく「偶有性を楽しむ」これだと思いました。
「脳にバブルを起こす」など考え方が斬新でおもしろいです。
それから、「人生に正解はない」ということを早いうちに知ったほうがいい、
と書いてありますが、このくだりには非常に救われました。
「すべては考え方次第」ということなんですよね。

最後の「おわりに」にこの本で言いたいことが凝縮されていると思いました。

脳が喜ぶ生活習慣を毎日の暮らしの中で身につけていくこと、
それが自分らしい人生を全うするためには何よりも肝要。
生命の本質とは、このような「出合い」と「別れ」の中で育まれていくもの、
だということです。

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8 of 11 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars 予想に反して面白い, 2009/3/31
　家内が買ってきたので、どーせ「5分でやる気が出る方法」みたいないつもの安直本だろ、と思って読んだが予想に反して面白さに唸ってしまった。
本書は安直ビジネス本の体裁をまとっているが実際は一般読者を対象にした啓蒙科学書であり、その意味ではきわめて戦略的な本である。
　安直本を期待した読者からは「なんじゃこりゃ？」という反応もあるかもしれないが、広い心で読んでみれば期待以上のものが詰まっているのに気づくはず。
　著者は最近メディアの寵児と化しているのでテレビや雑誌での露出に辟易している人もいるかもしれないが、著作を読む限り極めてまっとうな人である。
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