商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
頑張っているのにやせないあなたへ。生理周期に従えば、カンタンにやせる。ミルミル2週間で3kg！ 婦人科医が教える、必勝ダイエット。
頑張っているのにやせないあなたへ。生理周期にしたがえば、カンタンにやせる！ ミルミル2週間で3キログラム！ 婦人科医がそっと教える、必勝ダイエット。
Part1「女性のきれいはホルモンで決まる？〜体のリズムに耳を傾ければ、やせるタイミングが見えてくる」、Part2「生理が終わったら、ダイエットを始めよう〜がんばるのは2週間だけ。生理周期を生かしたダイエットプログラム」、Part3「いまこそ、体脂肪燃焼エクササイズ〜やせる2週間、なりたい体になるための目的別運動法」、Part4「食生活チェンジで、ダイエット美人になる〜脱“減食”主義。美人は食べてきれいにやせる」Part5「最後の大敵、ストレスに勝つには〜イライラに負けないためのリラクゼーション法」
著者のもとには、やせ過ぎて体調不良を訴える女性が数多く訪れるという。医師として健康によい、健康の為のダイエットを教えたいという著者が贈る、ダイエット決定版。
頑張っているのにやせないあなたへ。生理周期にしたがえば、カンタンにやせる！ ミルミル2週間で3キログラム！ 婦人科医がそっと教える、必勝ダイエット。
Part1「女性のきれいはホルモンで決まる？〜体のリズムに耳を傾ければ、やせるタイミングが見えてくる」、Part2「生理が終わったら、ダイエットを始めよう〜がんばるのは2週間だけ。生理周期を生かしたダイエットプログラム」、Part3「いまこそ、体脂肪燃焼エクササイズ〜やせる2週間、なりたい体になるための目的別運動法」、Part4「食生活チェンジで、ダイエット美人になる〜脱“減食”主義。美人は食べてきれいにやせる」Part5「最後の大敵、ストレスに勝つには〜イライラに負けないためのリラクゼーション法」
著者のもとには、やせ過ぎて体調不良を訴える女性が数多く訪れるという。医師として健康によい、健康の為のダイエットを教えたいという著者が贈る、ダイエット決定版。
内容（「BOOK」データベースより）
婦人科がそっと教える、必勝ダイエット。生理周期にしたがえばカンタンにやせる。
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