らくらく2週間ダイエット―体脂肪がきれいに落ちる (単行本)

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出版社/著者からの内容紹介
頑張っているのにやせないあなたへ。生理周期に従えば、カンタンにやせる。ミルミル2週間で3kg！　婦人科医が教える、必勝ダイエット。
頑張っているのにやせないあなたへ。生理周期にしたがえば、カンタンにやせる！　ミルミル2週間で3キログラム！　婦人科医がそっと教える、必勝ダイエット。
　Part1「女性のきれいはホルモンで決まる？〜体のリズムに耳を傾ければ、やせるタイミングが見えてくる」、Part2「生理が終わったら、ダイエットを始めよう〜がんばるのは2週間だけ。生理周期を生かしたダイエットプログラム」、Part3「いまこそ、体脂肪燃焼エクササイズ〜やせる2週間、なりたい体になるための目的別運動法」、Part4「食生活チェンジで、ダイエット美人になる〜脱“減食”主義。美人は食べてきれいにやせる」Part5「最後の大敵、ストレスに勝つには〜イライラに負けないためのリラクゼーション法」
　著者のもとには、やせ過ぎて体調不良を訴える女性が数多く訪れるという。医師として健康によい、健康の為のダイエットを教えたいという著者が贈る、ダイエット決定版。



内容（「BOOK」データベースより）
婦人科がそっと教える、必勝ダイエット。生理周期にしたがえばカンタンにやせる。

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最も参考になったカスタマーレビュー   10 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 5つ星のうち 5.0 確実にやせてる！, 2003/10/18 By  かのんママ - レビューをすべて見る この本を購入し「ほんとかなー」と思いつつ書かれていことを実行したら、なんか体重が着実に減ってきてるんです！　5日目ですでに1キロ以上減！（＾０＾）／ ダイエット方法にはいろいろ流行がありますが、この本を読むと、着実に体脂肪を落とすにはやっぱり地道な努力しかないのだな~と思い知らされます。しかも、ダイエットも結局は、やるタイミングで決まるんだなあと知りました。ダイエット本は数あれど、信用できる本なのではないでしょうか。 内容もぎっしりで、マンガとかも入っているんで、楽しく読めると思いますよ~。 コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する) あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する › すべてのカスタマーレビューを見る（ 件）		カスタマーレビューの検索 この商品のカスタマーレビューだけを検索する

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