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Product Description
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人の脳は何をしているときにもっとも活発に働くのか――。本書は、この興味深い問いに、最先端のテクノロジーを用いた脳科学実験をもとに答えている。
「脳機能イメージング研究」を専門にする著者が着目するのは、脳の中でもっとも高度な精神活動を行っているという「前頭前野」。実験では、さまざまな行為の最中の脳を断層写真で撮像して、「前頭前野」の血流が増加したかどうかを調べている。増加が認められれば、そのとき脳は活性化したと見るのである。
それによると、コンピュータゲームをしているときにも脳は活性化したが、それ以上に、単純な計算をしているときの方が、活性化が認められたという。また、同じ計算でも素早く解いたり、複雑な計算をしたりしたときの方が、より活性化したという。
こうした実験から、著者はもっとも脳を活性化する行為が「音読」であることを突きとめ、その効果を最大化する「朝刊10分の音読」という方法を導き出している。
本書では、会話、読書、ギャンブル、飲酒などの行為についても調べるほか、単純計算をした後に記憶力がアップしたことや、「読み書き計算」の単純な学習で痴ほう症が改善したことなど、脳活性化の効果を示す実験結果も紹介している。また、研究成果をもとに「右脳と左脳」の通説をくつがえしたり、地域の高齢者や子どもなどに「脳力」アップの学習の場を提案することも行っている。
「使えば使うほど脳は鍛えられる」という著者。科学的な根拠からその具体的な方法を明らかにしているのが、なにより興味深い。（棚上 勉）
出版社/著者からの内容紹介
一桁の暗算と1日10分の音読で、脳が驚くほど活性化され、たくましい「脳力」が育つ！ 最新の脳科学研究が明かす驚異の事実。
記憶や学習を司り、情動をコントロールするなど、脳の中で最も重要な部位である「前頭前野」。私たちがさまざまな行動や思考をしている時、脳がどのように働くのかを画像でとらえる「脳機能イメージング研究」により、何をしている時が前頭前野が最も活性化するかがわかってきました。
例えば、コンピュータゲームをしている時と単純計算をしている時の脳の活動はどちらが活発だと思いますか？ 常識的には、より複雑な作業をしている時のほうがより活性化すると考えられます。しかし、研究を重ねた結果、前頭前野が最も活性化するのは、音読をしている時、単純計算を早く行なっている時、文字を書いている時、つまり「読み・書き・計算」を行なっている時であることがわかったのです。
本書ではその驚異の事実が明らかになるまでのプロセスを紹介し、個人の「脳力」アップ法や痴呆症など医学への応用、教育分野での活用法などを最新データとともに解説します。
記憶や学習を司り、情動をコントロールするなど、脳の中で最も重要な部位である「前頭前野」。私たちがさまざまな行動や思考をしている時、脳がどのように働くのかを画像でとらえる「脳機能イメージング研究」により、何をしている時が前頭前野が最も活性化するかがわかってきました。
例えば、コンピュータゲームをしている時と単純計算をしている時の脳の活動はどちらが活発だと思いますか？ 常識的には、より複雑な作業をしている時のほうがより活性化すると考えられます。しかし、研究を重ねた結果、前頭前野が最も活性化するのは、音読をしている時、単純計算を早く行なっている時、文字を書いている時、つまり「読み・書き・計算」を行なっている時であることがわかったのです。
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51% buy 「音読」すれば頭がよくなる―一日二〇分!能力はここまでアップする ￥ 1,260 |
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49% buy 脳を鍛える新聞の読みかた―毎朝10分の音読と簡単トレーニングで脳がめざめる ￥ 924 |
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