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「うつ」を治す (PHP新書)
 
 
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「うつ」を治す (PHP新書) (新書)

by 大野 裕 (著)
4.7 out of 5 stars  See all reviews (22 customer reviews)
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Product Description

出版社/著者からの内容紹介

急増する自殺の背景には気づかれないうつ病が存在すると著者。身近な「うつ」をどう発見し、どう治すか？　最新の研究を混じえて解説。
気分が沈み込んだり、何もする気が起こらなかったりするのは誰もが日常的に経験すること。でもそれが1週間以上も続いて、食欲の減退や不眠も重なるようになったら「うつ病」かもしれない？
　いま「うつ」に苦しむ人が増えている。急増した中高年男性の自殺の背景にも「うつ病」がひそんでいるケースが多い。「うつ病」は「心の風邪」ともいわれるが、「気持ちの問題」として軽視すると、自殺などによる死に至る危険もあるので要注意と著者は警告する。
　著者は慶應病院の精神科に勤務する傍ら、地域や職場のメンタルヘルス向上にも積極的に取り組んでいる、うつ病治療のエキスパートである。本書では、本人にも周りにも人にも気づかれにくいうつ病のサインの解説と併せて、認知療法、SSRIを用いた薬物療法などの最新の治療法を紹介する。「うつ」に苦しむ人たちや、どう接したらよいか悩んでいる家族や同僚をやさしくサポートする一冊である。



内容（「BOOK」データベースより）

誰もが経験する気持ちの落ち込み。でもそれが一週間以上も続いて眠れなくなったり、食欲が落ちてきたりしたら要注意。「うつ」に苦しむ人が増えている。「うつ病」は「心の風邪」ともいわれるが、「気持ちの問題」として軽視すると、自殺などによる死に至る危険も小さくないと著者は警告する。本書では、本人にも周囲にも気づかれにくい症状の解説と併せて、認知療法、SSRIを用いた薬物療法などの治療法を紹介。辛い気持ちを抱えた多くの人たちをやさしくサポートする。
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29 of 31 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars 自分を知る本, 2002/5/11
この本には、うつになる人の性格、思考のパターンが
具体的に記述してあります。私自身もうつを患ったことがあり、
読んでみると思い当たることがたくさんありました。
認知療法についても、どういう行動をどういう順序でやればよいのかが
具体的に書いてあり、心の問題にぶつかったときはうつ病以外の人でも

参考になると思います。うつ病の人は認知療法以外に薬物療法も必要ですが、
この点も医学的なことがわかりやすく書いてあり良書であると思います。

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18 of 19 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars うつについて学ぶための最適の入門書, 2005/9/8
By むにゃ (神奈川県横浜市) - See all my reviews
精神科医の方が書かれた本にしては、あまり偏った記述がなく、かつ読みやすい良書です。薬物療法だけでなく、心理的治療・社会的治療にも触れています。個人的には、ライフサイエンス分野でメンタルヘルスをビジネスとして扱う身として、すごく勉強になりました。
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13 of 14 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars うつ基本書。とくに家族にはお勧めです。, 2008/1/13
By 辰巳 (東京都区内) - See all my reviews
(TOP 500 REVIEWER)   
それまで「医学書」のコーナーにしか無かった「うつ」の本が
初めて一般書として新書コーナーに並んだのがこの本だったように思う。
認知療法の第一人者だけあり、主として認知療法に多くページが割かれているが、
うつの基礎知識や薬物療法についても言うことがないぐらいにしっかりと書かれている。

その後世の中は「数人に一人がうつ」という時代になり、うつ関係の本も多く出された。
しかし、基本をおさえるという意味ではこの本を超えるものはまだない。
うつ初期の人、あるいは軽症で長引いている人はとくに一読をおすすめする。
家族など周囲の人にとっても、読んでおくべき本だと思う。
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