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内容（「MARC」データベースより）
冷え症を放っておくと、頭痛や肩こりのみならず、内臓に関連した症状を併発することもあるので要注意。気づかぬうちにたまる「冷え」の仕組みと、今日からできる冷えとり法の数々を紹介。88年刊の新版。〈ソフトカバー〉

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46 人中、46人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

5つ星のうち 5.0 みなさん、試してみては？, 2004/4/17

By	"なかっち777" - レビューをすべて見る

ぼくは、子供のころから喘息で苦しんでいました。
その苦労は数年前の大学時代まで続き、最後は発作が
起こったときの強心剤なども効かなくなるほどで、
もう治らないかなとあきらめかけてたころ
たまたまこの冷えとり健康法に出合いました。
この健康法に出合うまでは、世間一般で良い
と言われるもの全てやり尽くしました。

アレルギーに対する抗体をつくるための注射や、漢方薬、
健康食品など・・・でも、全てダメで最後に試したのが
この冷えとり健康法でした。正直、最初は全く信じていません
でしたが、だんだん自分の体調が良くなるにつれてこの
冷えとり健康法にのめり込んでいき、いまでは風邪ひとつ
ひかない身体になりました。

この冷えとり健康法、慢性の病気（喘息以外にも）で
治療などに苦労されている方は、やるかやらないかはその人
しだいですが、ダメでもともと、って感じで１度だけでも
試してみてはいかがでしょうか？

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37 人中、37人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

5つ星のうち 5.0 奥が深くて・・・。, 2004/2/29

By	sanae3377 (大阪府) - レビューをすべて見る

本書に出会い、冷えとりを始めて5年目になりました。靴下を重ね履きし、毎日まいにち（これ、ホンマです）一時間以上は半身浴し、食べ物も気をつけて、いつのまにか、お酒がまったく飲めなくなるというか、欲しくなくなってしまったのです。以前は飲みすぎて肝臓をこわして入院したくらいでしたのに・・・。（恥）　進藤先生は厳しく、優しい方とお見受けします。健康になりたくてこの本を読んでいるなら、時間がないとか、そんな靴下最低4枚なんて履けないとか、「中途半端な言い訳するな！！！」というスタンスでらっしゃるようです。　本気で、真摯に努力する方にはお勧めです。

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30 人中、30人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

5つ星のうち 4.0 「冷え」がとれれば病気はよくなるそうです。, 2003/11/30

By	マッキー2 - レビューをすべて見る

私は冷え症を解消したくてこの本を読んだのですが、「冷え」は全身に影響を与え、いろいろな病気の原因となっているのだそうです。その解決法として著者は下半身を冷やさない（靴下の重ね履き、ズボン下などを履く）、絹などの天然繊維を身につける、20分以上の半身浴、食べすぎない、心の乱れを治す、などをあげています。私は約４カ月間、下半身を温め、半身浴を実行してきましたが、とても体調がよくなりました。病院通いや薬もいらず、実行しやすい健康法ですが、今までに多くの方の病気が治っているそうです。ただ、食べものの選び方など、よくわからない面もありましたので、星４つとしました。

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それを低下させるのが冷え。
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投稿日: 6か月前投稿者: KKGI７７０

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